السلام عليكم
بصراحة يا بنات انا سيم سيم أنتوا :06: يعني من العصقولات
ومن دشيت المنتدى وشفت موضوعكم تحمست بدرجة كبيرة .. مشكلتي مو مهتمة للمشكلة هذي يعني عادي بس وربي من شفت تشجيعكم وحماسكم قلت لا ما يبيلها لازم ادش واشارك وإن شاء الله اشارك بالمسابقة الجاية .. رحت وشريت كل شي وما خليت شي يمتن من اللي قلتوا عليه الا وشريته و غرفتي صارت جمعية لان بصراحة عندي مناسبة بعد شهرين تقريبا وابي نيو لوك :27:
والله يوفقكم ويمتنكم ويمتني معاكم :)
فجـر2
•
*ميسون* :
التمرين اللي حاطيتيه اسال مجرب بأي صفحه لاني دورت عليه مالقيته علما الصفحات الان عندي عددها 15 وفي كل صفحه 40 رد وكم مره تسويه باليومالتمرين اللي حاطيتيه اسال مجرب بأي صفحه لاني دورت عليه مالقيته علما الصفحات الان عندي عددها 15 ...
فيزوكينا ..شهالكلااااااام ؟؟
ليش تقولين جذيييي .. لا حبيبتي لا تهتمين لكلام الغير لان طبييييييييييييعي جدا ان الاهل ما راح يلاحظون لانهم كل يوم معاج ما يلاحظون التغير اللي يصير اما اذا رحتي لناس من زماااااااان ما شافوج هذولي اللي بيقولون سمنتي و الاياااااام بتثبتلج..
انتي جذي تحطمين نفسج و لا عمرج راح تسمنين .. يالله ارجعي اكلي و اشربي و ابلعي على الاقل تثبتين و زنج و تزيدين كم كيلوا احسن من انج تنزلين كل الكيلوات اللي اخذتيهم..
الحين اسالي نفسج ال10 كيلوووا وينهممم يعني اكيد مو جودين بس ما يلاحظها الا صاحبها و الناس اللي من زمان ما رحتي لهم .. يالله اخذي لج 5 كيلوا بعد و شوفي الفرق..
و بعدين تعالي ..حتى السمين لما يفقد اول 10 كيلوا ما يبين فيه لاكن لما يفقد 20 كيلوا يبين فيه ...واحنا كذالك .. و اللي انا اقصده ان ما يبين بعيون الناااااس اما الشخص نفسه يحس..
هذا ما عندي ... و كل واحد عقله براسه و يعرف خلاصه
ليش تقولين جذيييي .. لا حبيبتي لا تهتمين لكلام الغير لان طبييييييييييييعي جدا ان الاهل ما راح يلاحظون لانهم كل يوم معاج ما يلاحظون التغير اللي يصير اما اذا رحتي لناس من زماااااااان ما شافوج هذولي اللي بيقولون سمنتي و الاياااااام بتثبتلج..
انتي جذي تحطمين نفسج و لا عمرج راح تسمنين .. يالله ارجعي اكلي و اشربي و ابلعي على الاقل تثبتين و زنج و تزيدين كم كيلوا احسن من انج تنزلين كل الكيلوات اللي اخذتيهم..
الحين اسالي نفسج ال10 كيلوووا وينهممم يعني اكيد مو جودين بس ما يلاحظها الا صاحبها و الناس اللي من زمان ما رحتي لهم .. يالله اخذي لج 5 كيلوا بعد و شوفي الفرق..
و بعدين تعالي ..حتى السمين لما يفقد اول 10 كيلوا ما يبين فيه لاكن لما يفقد 20 كيلوا يبين فيه ...واحنا كذالك .. و اللي انا اقصده ان ما يبين بعيون الناااااس اما الشخص نفسه يحس..
هذا ما عندي ... و كل واحد عقله براسه و يعرف خلاصه
و حدي بالبيت ::اسم الفاتح الشهيه tres-orix
اول يوم يخليج تنعسين لاكن مو النعس القاتل لا عادي تحسين انج بتنامين طبعا تاخذينه بعد و جبة العصر عشان تضمنين انج ما تنعسين وقت الدوام .
لا ماله اضرار و طبي و هو فيتاااااامينا + فاتح شهيه يعني مدعم بالفيتامينات و ايضا يستخدم للاطفال ..
اول يوم يخليج تنعسين لاكن مو النعس القاتل لا عادي تحسين انج بتنامين طبعا تاخذينه بعد و جبة العصر عشان تضمنين انج ما تنعسين وقت الدوام .
لا ماله اضرار و طبي و هو فيتاااااامينا + فاتح شهيه يعني مدعم بالفيتامينات و ايضا يستخدم للاطفال ..
سيجيما و ريشة سمك ::::::::جزاكم الله خيرا على نصايحكم و صحيح الواحد بدوون الامل الافضل انه يموت لا يعيش ......
ميسون ابشري ادوره لج و اجيبه
ميسون ابشري ادوره لج و اجيبه
الصفحة الأخيرة
بس صراحه اهم شي انك تكوني راضيه عن نفسك ولا تهتمين من كلام الناس
يعني اوصلي للوزن للي تحسين انه مناسب للطولك وبس واللي يقولك نحيفة قولي عاجبني جسمي كذا ..
ريشة المسك :تخيلي انا زدت عشره كيلو واغلبهم قالوا لي مومتغيرة كثير ..بس مايهمني مادام انا راضيه عن نفسي ولله الحمد بس بعد ابي ازيد كم كيلو هههههه