حبيبة الأسير
خروجك من المسابقة يعني لنا الشيء الكثير:44: ويقلل من العزيمة التى كنا نشجع فيها البعض وطالما كان ذلك باختيارك أتمنى لك كل التوفيق بالنيابة عن جميع أعضاء منتدي الدردشة اليومية للعصقل وطمنينا عنك بين الفترة والأخري .:kiss2::icon35:
بيتي بوب
هلا عمري فديتك أنا :kissa:لسه مالحقتي ترتاحي من السفر عشان ترجعي تسافري عنا تري حيل فاقدينك هنا:icon36: ومكانك باين لكن على العموم تردي من السفر سالمة يارب ممكن أعرف لقافة فين بدك تسافري:dozey: .
زعلانه
•
زعلانه
•
LOOLI
هلا فيك عندنا شكلك مشاركة عن بعد مابنشوفك في دردشتنا هنا اليومية وبعدين ما كتبتي وزنك قبل بداية المسابقة عشان نعرف معلومات عنك شوي على العموم مليون مبروك على الزيادة في الوزن
قطوة سودة
هلا حياتي مبروك عليك الزيادة الجديدة كده البنات اللي يفتحوا النفس ويخلونا ناكل زيادة عشان الحماس
تعرفي كل ماشوف أسمك أتخيل قطوة سودة وراي وأنا منطلقة في الشارع جري يممممممممه خخخخخخخ:blink::unhappy::icon33:>> أمزح معك
بنت زايد
هلا بالغايبة أسمك سجلته تحت الخط الأحمر:mad: هادي المرة سماح المرة الجاية أنسي لازم ورقة من ولي الأمر لكن أكتبي المعلومات عنك كاملة يعني كم وزنك الأساسي وكم زدتي .
هلا فيك عندنا شكلك مشاركة عن بعد مابنشوفك في دردشتنا هنا اليومية وبعدين ما كتبتي وزنك قبل بداية المسابقة عشان نعرف معلومات عنك شوي على العموم مليون مبروك على الزيادة في الوزن
قطوة سودة
هلا حياتي مبروك عليك الزيادة الجديدة كده البنات اللي يفتحوا النفس ويخلونا ناكل زيادة عشان الحماس
تعرفي كل ماشوف أسمك أتخيل قطوة سودة وراي وأنا منطلقة في الشارع جري يممممممممه خخخخخخخ:blink::unhappy::icon33:>> أمزح معك
بنت زايد
هلا بالغايبة أسمك سجلته تحت الخط الأحمر:mad: هادي المرة سماح المرة الجاية أنسي لازم ورقة من ولي الأمر لكن أكتبي المعلومات عنك كاملة يعني كم وزنك الأساسي وكم زدتي .
زعلانه
•
ميسون
مرحبا عيوني يالطيف عليك تركتي كل الأكل اللي كنت أكله وركزت على الانشور بلص لوحده استحاله يزيد وزني عليه لوحده لازم الأكل معاه عمري . العلبة الوحده فيها 375سعره وكنت أخد علبتين في اليوم منه وفي وحده من العصقل هنا قالت أنه تاخد 3 علب في اليوم وهو عبارة عن مكمل غذائي لو نقصتي في شيء يكمله وسبق أن السنة اللي فاتت أني أستخدمته ودحين رجعت أستخدمه ومعاه حبوب البركتاين ولو رجعتي لكلامي لما حطيت وزني أن كنت أكثر من المقالي والحلويات والحليب الكاكاو والفواكة ويوميا قطعة من اللحم أوالدجاج ولابد من أني أكل في اليوم مكرونة أو رز ولا أنسي كنت غالباً أخلي أبو الشباب يجيب وجبة كاملة من ماكدونالد وعيال عمه من بره أحيانا الجوع يطلع في آخر الليل زيادة الخير بركة وحبوب البركاتين لها تأثير كبير جداً مع انشور بلص ودائما أنا في حالة جوع .
عمري أستخدمي نظام السعرات الحرارية بحيث تكون الوجبات الرئيسة لاتقل عن 700 سعرة وأكملي الباقي فيما بين الوجبات بدأت أنا بأستخدام قبل بداية المسابقة بأسبوع الحبوب فبدأت تفتح الشهية في أول أسبوع من بداية المسابقة لم أتناول أنشور بلص سوى ثلاث مرات في الأسبوع كتعويض للأكل بسبب أصابتي بالأنفلونزا لكن هذا الأسبوع أستخدمته بشكل علبتين في اليوم وكنت أشربه بارد على شكل دفعة واحدة وظهر الفرق واضح من حيث امتلاء الوجه والجسم وأتمنى منك الرجوع الى بداية دردشتنا حتى يتضح لك الموضوع وأنا أطالب البنات هنا بأستخدام نظام السعرات الحراية للفائدة المضمونة.
وأي استفسار أختي ميسون أنا في الخدمة :time:.
مرحبا عيوني يالطيف عليك تركتي كل الأكل اللي كنت أكله وركزت على الانشور بلص لوحده استحاله يزيد وزني عليه لوحده لازم الأكل معاه عمري . العلبة الوحده فيها 375سعره وكنت أخد علبتين في اليوم منه وفي وحده من العصقل هنا قالت أنه تاخد 3 علب في اليوم وهو عبارة عن مكمل غذائي لو نقصتي في شيء يكمله وسبق أن السنة اللي فاتت أني أستخدمته ودحين رجعت أستخدمه ومعاه حبوب البركتاين ولو رجعتي لكلامي لما حطيت وزني أن كنت أكثر من المقالي والحلويات والحليب الكاكاو والفواكة ويوميا قطعة من اللحم أوالدجاج ولابد من أني أكل في اليوم مكرونة أو رز ولا أنسي كنت غالباً أخلي أبو الشباب يجيب وجبة كاملة من ماكدونالد وعيال عمه من بره أحيانا الجوع يطلع في آخر الليل زيادة الخير بركة وحبوب البركاتين لها تأثير كبير جداً مع انشور بلص ودائما أنا في حالة جوع .
عمري أستخدمي نظام السعرات الحرارية بحيث تكون الوجبات الرئيسة لاتقل عن 700 سعرة وأكملي الباقي فيما بين الوجبات بدأت أنا بأستخدام قبل بداية المسابقة بأسبوع الحبوب فبدأت تفتح الشهية في أول أسبوع من بداية المسابقة لم أتناول أنشور بلص سوى ثلاث مرات في الأسبوع كتعويض للأكل بسبب أصابتي بالأنفلونزا لكن هذا الأسبوع أستخدمته بشكل علبتين في اليوم وكنت أشربه بارد على شكل دفعة واحدة وظهر الفرق واضح من حيث امتلاء الوجه والجسم وأتمنى منك الرجوع الى بداية دردشتنا حتى يتضح لك الموضوع وأنا أطالب البنات هنا بأستخدام نظام السعرات الحراية للفائدة المضمونة.
وأي استفسار أختي ميسون أنا في الخدمة :time:.
زعلانه
•
أم عبودي
هلا بطلت الحبايب هلا:icon28: في البداية أحب أقولك بما أني الريسة هنا:king: مبروك الزيادة طخ طخ طخ طخ طخ بوم بوم بوم >>>لا تخافي هادا رشاش العيد عشان المناسبة :icon31:
ولا تاخذي على خاطرك من أسوله ووندروووووه عارفين أنا بنحتاجهم ها الأيام فشكلهم اتـفـقـوا من وراي أنهم يثقلوا علي :angry2: يالله في الأجتماع الأسبوعي للعصقل حغير ناوية المراكز اللي اعطيتهم هي اذا مابطلوا الحركات هادي :024:
اسوله
ذراعي اليمين وبعد كبدي:heart: خير عسى ماشر يقولون الاول تحول صحيح ذا الكلام ولا لا :44:تري هالغيبة ما أقدر عليها >>>تحطموني :icon33:
وبعدين اللي قلتيها لام عبودي ماهي لديانا حداد >>>>فضحتك:S_45: هههههههه بدك تضحك عليها .
وندرووووووه
حبيبتي وعيوني أنت:kiss2: يعني لما بدينا الحماس قمتي تنسحبي وتعتذري بالمعهد :unhappy:>>>>كفاية نوم
هلا بطلت الحبايب هلا:icon28: في البداية أحب أقولك بما أني الريسة هنا:king: مبروك الزيادة طخ طخ طخ طخ طخ بوم بوم بوم >>>لا تخافي هادا رشاش العيد عشان المناسبة :icon31:
ولا تاخذي على خاطرك من أسوله ووندروووووه عارفين أنا بنحتاجهم ها الأيام فشكلهم اتـفـقـوا من وراي أنهم يثقلوا علي :angry2: يالله في الأجتماع الأسبوعي للعصقل حغير ناوية المراكز اللي اعطيتهم هي اذا مابطلوا الحركات هادي :024:
اسوله
ذراعي اليمين وبعد كبدي:heart: خير عسى ماشر يقولون الاول تحول صحيح ذا الكلام ولا لا :44:تري هالغيبة ما أقدر عليها >>>تحطموني :icon33:
وبعدين اللي قلتيها لام عبودي ماهي لديانا حداد >>>>فضحتك:S_45: هههههههه بدك تضحك عليها .
وندرووووووه
حبيبتي وعيوني أنت:kiss2: يعني لما بدينا الحماس قمتي تنسحبي وتعتذري بالمعهد :unhappy:>>>>كفاية نوم
الصفحة الأخيرة
شلوووووووووووووووونكم ..ام عبدالله يااااهلااااااا ..والله اني ما نسيتج على الباااااااال عل بال علي حبك حبك على بالي ترا را <<<ديانا حداد خخخخخخ شخباري ايام الطفحه اقصد ايام الجاهليه ...
زعلانه يا بعد تسبدي فديتج و الله
بيتي بووووووب هلا و غلا مشتاقين لج
وندر فللل هلا بالفل كله ..
__________________________________________________