نتيجة هالاسبوووووووووع::::

هالاسبوع زدت نص كيلو بس لاني كنت كله مشغوله و نايمه و مخربه نومي هع هع هع

من بداية المسابقه هذي زدت 4 كيلو ونص و انشاء الله اذا مددت الاخت نبض المسابقه لمدة اسبوعين راح انوي على 2 كيلو

السلام عليكم ..

القوة بنات..

شصار وياكم ؟؟

بس بغيت اعرف متى تخلص المسابقة ؟

ومتى تبدا المسابقة اليديدة؟

احم لأحد يسألني عن وزني ..

الميزان خربان.. :)

بإذن الله تم تمديد المسابقة الحالية حتى نهاية شهر اغسطس الحالي يعني حتى يوم الجمعة 31/8/2005م

أرجو من جميع المتسابقات تدوين اوزانهم الجديده

وعلى أي عضوة ترغب بالإنضمام بالمسابقة ان تدون بيناتها

الإسم :

الطول:

الوزن:

الطريقة المراد اتباعها لزيادة الوزن:


مع اطيب تمنياتي لكم بالتوفيق

نبض قصدج نسجل مرة ثانية؟؟

إذا جذي هاي بياناتي:

الاسم: Mariyah
الوزن: (__) بحاول أوزن أقرب وقت

الطريقة:
أكل أربع وجبات يوميا مع شوية أكل بينهم..

الله يسامج azah >> :)..

يارب كلنا نوصل الوزن المثالي..

الله يسلمج احنا أكلنا قريب من الرجيم :)
يعني ما عندنا مشكلة كلنا ولا ما أكلنا,,