امل 81
امل 81
اليوم كان تخبيص :(
تملي حزينه
تملي حزينه
تملي حزينه حبيبتي بس حبيت اوضحلك من خلال قراءاتي الي اعرفه ان معدل الحرق خلال النوم يكون اقل لذلك يقال لا تاكل ثم تنام صاحبه السمو ممكن سؤال كم طولك وايش الوزن الي تبيه
تملي حزينه حبيبتي بس حبيت اوضحلك من خلال قراءاتي الي اعرفه ان معدل الحرق خلال النوم يكون اقل لذلك...
ياعسل انا ما اكل وانام ... أاجل الاكل الييين اقوم من النوم ، وبعدين اكل :27:
ومشكوووووووره على المعلومه
تملي حزينه
تملي حزينه
انا يومي كان مفتووووووووووووووح ، والحمدلله ما خبصت
الفطور : بيض مقلي بدون زيت + جبنه قليله الدسم + زيتون
الغداء : تونه + سلطه
العشا : لا يوجد ،، الحمدلله شبعانه وما احس بالجوع :27:
ام توته0
ام توته0
انا يومي كان مفتووووووووووووووح ، والحمدلله ما خبصت الفطور : بيض مقلي بدون زيت + جبنه قليله الدسم + زيتون الغداء : تونه + سلطه العشا : لا يوجد ،، الحمدلله شبعانه وما احس بالجوع :27:
انا يومي كان مفتووووووووووووووح ، والحمدلله ما خبصت الفطور : بيض مقلي بدون زيت + جبنه قليله...
يعطيك العافيه بس حاولى تمسكي نفسك مافى وقت


يعطيك العافيه يومك حلو بس كلى فواكه باليل مفيد جدا وكمان عشان تحافظي على بشرتك
ام توته0
ام توته0
اليوم20 الثلاتاء
الفجر شربت كاستين ماء
الصباح شربت قهوه القشر
الفطور موزه برتقاله وحد زبادي
سناك اخدت وحده كيوي
شربت قهوه الشمر
الغداء وحده برتقاله وموزه واحد زبادي
المغرب وحده كيوي ولبن فيتال قليل الدسم
العشاء وحده كيوي ووحده برتقاله
شربت لترين ماء
ودمتم