أنا للأسف ماقدرت ارجع اكل شي عقب الفطور بس تقهويت واكلت قطعة صغيرة سينابون

بس يلا بتغدى بدري ان شاء الله وازيد الكمية و العصر والمغرب بحاول اعوض

طيب لية هالتمارين ؟؟ حق شنو ؟

هلا حبيباتي معليش ماقدرت ادخل بدري
زوجي طالع من الدوام بدري ولاقدرت افتح النت
اليوم صحيت 11ونص وشربت كوب حليب بالعسل بس
والغداء كان الساعه2 كنت مسويه كشري بس ماكثرت لاني مفطره متاخر
بصراحه اليوم انا متضايقه من نفسي ما كلت كثير بس ان شاءالله بعوض باقي اليوم

بالنسبه لحبوب زيت كبد سمك القد هي نفس شكل حبوب سمك الحوت بس الحبه تختلف لونها ابيض غامق
ماتشوفين الي داخله ولو حابه اصورها لك انا تحت امرك

مبهمه حبيبتي الصور مو طالعه عندي حق دبدوبه الاسبوع وعصقوله الاسبوع

معليش كثرت كلام بس نسيت اقولكم عن عشاي امس
اول شي المغرب مع القهوه اكلت تمر بالطحينه ومع الشاي مكسرات
ثم شربت كاس فيمتو وتعشيت مسقعه مع الخبز وكاس عصير منقا

بالعافية يا درر

انا تغديت مقلوبة و شربت كاس لبن واخذت حبوب زيت كبد الحوت و حلبة


واحس اني بنفجررررررررررررررر :09:

الأكل = عذااااااااااااااب :icon33: