حبيباتي بالنسبه لرمضان الله يلحقناه خير
على الفطور ماراح اكثر علشان ماشبع على طول يعني الفطور تمر وطحينيه وسمبوسه وللقيمات وعصير جوافه
وعلى العشاء عاد كل يوم بسوي صينيه مافي بالي شي وبعد صلاه التراويح فطاير وسمبوسه
والسحور كبسه
الشهر مبارك على الجميع
111drr
•
درر
تسلمين يا قمر وا ن شاء الله كلنا ننتظم بالدخول والوزن
ع المغرب اكلت فطاير فلافل+ قطعة بيتزا
وقبل شوية تعيشت دجاج وتوست
وبشوف بعد ساعة تقريبا شو راح اكل
ysmoni qmr
:) ان شاء الله جميعا نسمن بصحة
تسلمين يا قمر وا ن شاء الله كلنا ننتظم بالدخول والوزن
ع المغرب اكلت فطاير فلافل+ قطعة بيتزا
وقبل شوية تعيشت دجاج وتوست
وبشوف بعد ساعة تقريبا شو راح اكل
ysmoni qmr
:) ان شاء الله جميعا نسمن بصحة
الصفحة الأخيرة
وزني كان قبل لا ابدى 39.4 والحين 41
وزني المثالي 50
وبعد شوي راح احط في التوقيع ..اني مشتركة معاكم.. مشكوورين..
بس ما اعرف شلون اسوي شريط الوزن ..ممكن احد يعلمني او يسويلي اياه..؟