مراه الروح
مالها حس
عسى المانع خير
مبهمه
•
وتونه :
والله انا ودي اني انظم معكم بسرعه شديده ينزل وزني بشكل خيالي اكيد كلكم عانيتو مثلي يعين بظرف اسبوعين نزلت 3 كيلو وانا ذي ال3 كيلو قعد عشان واصلها حول السنه تقريبا الله يعين بس لا وبعد انا مع رمضان انحف النص تقريبا شي مره يقهر الله يتقبل منا ومنكم ان شاء الله طيب انتم متبعين شي معين ولا وشي طريقتكم عشان امشي معكم ؟والله انا ودي اني انظم معكم بسرعه شديده ينزل وزني بشكل خيالي اكيد كلكم عانيتو مثلي يعين بظرف...
السلام عليكم
كيفكم مع الصيام :27:
فطرت (تمر - لبن - ماء - فطاير بالدجاج والخضار- سمبوسك بف)
وبعده شربت تانج برتقال
ولما جات ستي سويت شاهي بالنعناع المديني ومعاه فطاير
واتسحرت بطاطس مقلي مع الكاتشب وبف وفطاير وجبن وفتوت
ودحين اشرب نسكافيه
درر دخل مزاجي عصير الجوافة خخخخخ تشربيه جاهز والا تسويه ؟
كيفكم مع الصيام :27:
فطرت (تمر - لبن - ماء - فطاير بالدجاج والخضار- سمبوسك بف)
وبعده شربت تانج برتقال
ولما جات ستي سويت شاهي بالنعناع المديني ومعاه فطاير
واتسحرت بطاطس مقلي مع الكاتشب وبف وفطاير وجبن وفتوت
ودحين اشرب نسكافيه
درر دخل مزاجي عصير الجوافة خخخخخ تشربيه جاهز والا تسويه ؟
وتونه
•
طيب المشكله برمضان انحف زياده لان فيه اكثر من وجبه راحت
ومن بعد الفطور خلاص ما اشتهي لان معدتي صغرت ولا عاد تاخذ زي اول
وعلى قولتك اي زعل او ضيقه على طول ينزل وزني بسرعه خياليه لاني ماعاد اشتهي الاكل
حتى لو اني ميته من الجوع
بحاول اني اكون معكم عشان على الاقل اذا جا العيد شوي وجهي يكون راد
ومن بعد الفطور خلاص ما اشتهي لان معدتي صغرت ولا عاد تاخذ زي اول
وعلى قولتك اي زعل او ضيقه على طول ينزل وزني بسرعه خياليه لاني ماعاد اشتهي الاكل
حتى لو اني ميته من الجوع
بحاول اني اكون معكم عشان على الاقل اذا جا العيد شوي وجهي يكون راد
الصفحة الأخيرة
انا كنت مثلك بسبب اني مريت بظروف نفسيه كنت انقص بكل اسبوع كيلو حتى خلاص احس حتى المشي مااقدرله
وبعدين صحصحت لنفسي
احنا نظامنا نضاعف الوجبات ونجي نكتب لبعض وش اكلنا عشان نتحمس
يعني لاتقعدين فاضيه طول الوقت كلي شي اي شي حتى لو موزه اهم شي تاكلين وتجمعين سعرات