miss viva
miss viva
حضرتوا الحلقة الان؟؟؟


شفتوا شلون الواحد صعب يقاوم الاكل؟؟؟؟ :eek:

بعد همه يواجهون صعوبة في مقاومة الاكل مثلنا.... وهذا عاد عندهم المدربين و اخصائية التغذية و كميرات حوليهم ... و مع كدا يواجهون صووووووووووووووووية في منع انفسهم من الحلو :09:


يانيالهم
dayom_555
dayom_555
بنات وانا اتابع اليوميات
بسم لله علي دقيقة ملاحظه قلو ماشا الله
النظام الغذائي هو دايت سنتر
وانا اقولكم الطريقه
اول اسبوع 1400 كالوري وبعدين كل اسع ينقصون الكالوري تقريبا 1200
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
هلا بنات :)

نظامهم نظام السعرات الحرارية بس مو دايت سنتر لألألأ

الاكل مايجيهم جاهز ،، الاخصائية علمتهم على الطريقة وهم يقسمون وجباتهم
وردهـ المنتدى
بنت الكويت

ممكن اقتراح ما رأيك لو تسوي هذي المسابقة لنا بالمنتدى
والرابحه الاكبر لها جائزة وسام ذهبي أو زياده عدد المشاركات
بس لازم يكون في أمانه بذكر الأوزان من قبل العضوات ..
وربي روووعه وحماس مختلف النظير
مجرد اقتراح
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
بنت الكويت ممكن اقتراح ما رأيك لو تسوي هذي المسابقة لنا بالمنتدى والرابحه الاكبر لها جائزة وسام ذهبي أو زياده عدد المشاركات بس لازم يكون في أمانه بذكر الأوزان من قبل العضوات .. وربي روووعه وحماس مختلف النظير مجرد اقتراح
بنت الكويت ممكن اقتراح ما رأيك لو تسوي هذي المسابقة لنا بالمنتدى والرابحه الاكبر لها جائزة...
وردهـ المنتدى

اقتراحج على عيني وراسي

بس احنا عندنا مسابقة تحطيم السمنة علشان نعطي فرصة الفوز ل 3 بنات بكل مجموعة بدل وحده

:)