Zena Habi
Zena Habi
الف مبرووووووووووك بالنسبه لي نيهاد ما تستاهل تخرج لانها عزيمتها قويه مع انها حاقده :hahaha: لكن الصراحه خلاقي ما يستاهل يبقي في البرنامج دقيقه لانه ما بيقدر يضبط نفسه في الاكل وما استغل فرصته في تخفيض وزنه وانا اعتقد سوف يخسر هذا الاسبوع اكبر كميه من الوزن لكي يربح وسوف يدهش الجميع لكن صراحه حركاته مرات تغيظ لانه غير جادي :42:
الف مبرووووووووووك بالنسبه لي نيهاد ما تستاهل تخرج لانها عزيمتها قويه مع انها حاقده :hahaha:...
تسلمي يا امولتي. كلك دوق

يا ريت تسمعوني أخبار رشاقتكم
امولتي
امولتي
انتي اللي كلك ذوق

انا وزني يتأرجح بين 65 و 64
وطولي 158
اتمنى اوصل الى 55 امارس رياضة المشي يوميا لمدة ساعه
وتمارين موضعية لأن السمنة عندي متركزة بالجوانب عندك حل اللي ؟؟؟اكون شاكرة لك
درة البحرين_947
زينه حابي

ما شاء الله عليك والله إني اموووت فيك وفي اخلاقك الحلوووووه وطيبه قلبك
بس حبيت اسألك في اشتراك مره ثانيه للبرنامج بتكوونوون في البرنامج وله بيصير فيه تغيرات ؟؟
قوية الارادة
قوية الارادة
سلام ...

يا هلا بزينة مدربة الفريق الاحمر ....

كيفك ان شاء الله تمام .....؟؟


في سؤال بس حابة اسأله ...

دحين مو المشتركين بينزلوا كيلوات كبيرة ... طيب هذا مو خطر على الجسم ...؟ يعني حتى يقدروا يرجعوها بسرعة لو مروا بحالات كسل حتى و ان كانت قصيرة ... صح و لا لاء ...؟

...

وايد مظلومة ... يمكن عشان هم اصلا كانت اوزانهم اكبر من كدة .,, مدري و الله ... مع اني شايفة العكس ... احس وليد يوم اشترك اصلا شكله ما يبين انه فوق المية ...
قوية الارادة
قوية الارادة
ايوة صح ... بنات امس شفتوا حاتم ...؟

نحفان ماشاء الله عليه


صرت متحمسة اشووف البقية ....