انتي اللي كلك ذوق
انا وزني يتأرجح بين 65 و 64
وطولي 158
اتمنى اوصل الى 55 امارس رياضة المشي يوميا لمدة ساعه
وتمارين موضعية لأن السمنة عندي متركزة بالجوانب عندك حل اللي ؟؟؟اكون شاكرة لك

امولتي
•

زينه حابي
ما شاء الله عليك والله إني اموووت فيك وفي اخلاقك الحلوووووه وطيبه قلبك
بس حبيت اسألك في اشتراك مره ثانيه للبرنامج بتكوونوون في البرنامج وله بيصير فيه تغيرات ؟؟
ما شاء الله عليك والله إني اموووت فيك وفي اخلاقك الحلوووووه وطيبه قلبك
بس حبيت اسألك في اشتراك مره ثانيه للبرنامج بتكوونوون في البرنامج وله بيصير فيه تغيرات ؟؟

سلام ...
يا هلا بزينة مدربة الفريق الاحمر ....
كيفك ان شاء الله تمام .....؟؟
في سؤال بس حابة اسأله ...
دحين مو المشتركين بينزلوا كيلوات كبيرة ... طيب هذا مو خطر على الجسم ...؟ يعني حتى يقدروا يرجعوها بسرعة لو مروا بحالات كسل حتى و ان كانت قصيرة ... صح و لا لاء ...؟
...
وايد مظلومة ... يمكن عشان هم اصلا كانت اوزانهم اكبر من كدة .,, مدري و الله ... مع اني شايفة العكس ... احس وليد يوم اشترك اصلا شكله ما يبين انه فوق المية ...
يا هلا بزينة مدربة الفريق الاحمر ....
كيفك ان شاء الله تمام .....؟؟
في سؤال بس حابة اسأله ...
دحين مو المشتركين بينزلوا كيلوات كبيرة ... طيب هذا مو خطر على الجسم ...؟ يعني حتى يقدروا يرجعوها بسرعة لو مروا بحالات كسل حتى و ان كانت قصيرة ... صح و لا لاء ...؟
...
وايد مظلومة ... يمكن عشان هم اصلا كانت اوزانهم اكبر من كدة .,, مدري و الله ... مع اني شايفة العكس ... احس وليد يوم اشترك اصلا شكله ما يبين انه فوق المية ...

ايوة صح ... بنات امس شفتوا حاتم ...؟
نحفان ماشاء الله عليه
صرت متحمسة اشووف البقية ....
نحفان ماشاء الله عليه
صرت متحمسة اشووف البقية ....
الصفحة الأخيرة
يا ريت تسمعوني أخبار رشاقتكم