مرحبا بنات
شفتو مبارح برنامج الرابح الاكبر على ام بي سي
صراحة حرام في منهم اوزانهم فوق 150 :42:
الحمد لله ياربي على نعمك يعني نحن بألف نعمة
بس بنات صراحة لما زانو مبارح الوزان الكبيرة هي اللي نزلت كتير يعني في واحد وزنوا يمكن 195 كيلو نزل خلال اسبوع 10 كيلو سبحان الله
شو رايكن بعد ما تابعتوا البرنامج مبارحة في حد منكن تحمس وقال لاااااااااااا لن اصل الى ماوصلوا اليه وسووف ابدا من اليوم تخفيف ورياضة أو ريجيم ورياضة
انا اول وحدة اليوم رح ابدا بالتخفيف مع ممارسة الرياضة حتى لو نص ساعة:hahaha: لانوو صراحة ماعندي وقت من الساعة 8 الصبح للساعة 6 المسا بالدوام وبعد ماخلص دوام عم اتدرب سواقة سيارة ومابرجع للساعة 8 المسا حتى وقت لبنتي ماعندي بس ان شاء الله رح حاول .:eek:
يالله مين تشجعت مبارح تخبرنا وشو رأيكن بالبرنامج بشكل عام
تحياتي ياحلوات :26: :26:
مرحبا بنات
شفتو مبارح برنامج الرابح الاكبر على ام بي سي
صراحة حرام في منهم اوزانهم فوق...
انا تابعت النسخه الاجنبيه وكانت وااااو حماس وفى النهايه اتغيروا مره
بس انا هنا ماعندى قنوات عربيه فياريت تقولونا ايش يصير بالزبط واذا فى موقع ليهم ياريت ابغاه
وسلملم