zakia zakaria
zakia zakaria
صحيح يا بنات هدير وزينة لهم ك ام يوم متغيبين يا رب يكون المانع خير:) وخلونا ننظر للجانب الملئ من الكوب ونتكلم عن الايجابيات
zakia zakaria
zakia zakaria
زكية زكريا واالله انا مثلك جلست اضحك لين قلت بس من عبد الله خلاجي رهيب ودمه خفيف
زكية زكريا واالله انا مثلك جلست اضحك لين قلت بس من عبد الله خلاجي رهيب ودمه خفيف
أصله هو اللي مخليني أنتظم في متابعة اليوميات ما شاء الله عليه أخلاق وخفة ظل ربنا ينحفة قولو آآآآآآآمين
#!#تهاني#!#
#!#تهاني#!#
زينه ترى لك وحشه فينك ياقمر
دموع الكويت
دموع الكويت
اتوقع دارين بتطلع هالاسبوع (:
Zena Habi
Zena Habi
اتوقع دارين بتطلع هالاسبوع (:
اتوقع دارين بتطلع هالاسبوع (:
أهلا صبايا
كان عندي شغل كثير.المهم ...العضلات هي اللي بتزيد كمية الحرق على المدى الطويل كما أنه يجب على الإناث بناء العضلات قبل سن اليأس لأن ذلك يحمي من هشاشة العظام
تمرين المشي مهم ايضا لحرق السعراتالحراريه ولكن مش أقل من ثلاثين دقيقه


Zena Habi