آمــــاســــي
البرنامج حلو ويحمس بس ياحظهم هم عندهم مدربين صح يهتمو فيهم ويعلموهم واجهزتهم راقيه كل واحد ياخذ وقته مو عندنا هنا زحمه وحاله ويالله الواحد يكمل عشرين دقيقه ورى ماينحفون لانه معتنين فيهم ومركزين على الرياضه وتقليل الاكل ويكفي ان الناس كلهم يراقبوهم يعني مافي امل يخبصو لكن احنا نخبص يعني لو الوحده تلتزم فينا بالريجيم والرياضه شهر بدون تخبيص والله تنحف وتوصل للي تبيه بس احنا نخووووووووووووووووووووووور اذا شفنا الاكل ونخبص ونقول ورى ماننحف البلا فينا مو في الريجيم والرياضه اه بس ياليتني معهم
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
البرنامج حلو ويحمس بس ياحظهم هم عندهم مدربين صح يهتمو فيهم ويعلموهم واجهزتهم راقيه كل واحد ياخذ وقته مو عندنا هنا زحمه وحاله ويالله الواحد يكمل عشرين دقيقه ورى ماينحفون لانه معتنين فيهم ومركزين على الرياضه وتقليل الاكل ويكفي ان الناس كلهم يراقبوهم يعني مافي امل يخبصو لكن احنا نخبص يعني لو الوحده تلتزم فينا بالريجيم والرياضه شهر بدون تخبيص والله تنحف وتوصل للي تبيه بس احنا نخووووووووووووووووووووووور اذا شفنا الاكل ونخبص ونقول ورى ماننحف البلا فينا مو في الريجيم والرياضه اه بس ياليتني معهم
البرنامج حلو ويحمس بس ياحظهم هم عندهم مدربين صح يهتمو فيهم ويعلموهم واجهزتهم راقيه كل واحد ياخذ...
هلا بنااااااات

شفتو اليوميات اليوم ؟؟؟؟؟؟؟

وشنو استفدتو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أشهام
أشهام
انا صراحه شفت اليوميات وصراحه تحمست

خصوصا يوم قال سبب السمنه قلة الحركه والاكل ولازم نسوي رياضه واذا زعلنا مانحط همنا بالاكل

نسوي رياضه او نمشي
khlayan
khlayan
البرنامج حلو بس لازم نعرف وش طريقتهم علشان نشترك معهم وحنا خارج المسابقة في بيوتنا
ياليت واللة يااغلى مشرفة يابنت الكويت
الساجدة لله وحده
البرنامج حلو بس لازم نعرف وش طريقتهم علشان نشترك معهم وحنا خارج المسابقة في بيوتنا ياليت واللة يااغلى مشرفة يابنت الكويت
البرنامج حلو بس لازم نعرف وش طريقتهم علشان نشترك معهم وحنا خارج المسابقة في بيوتنا ياليت واللة...