ـآلمـ غ ـــرووورهـ
نظوورة اوكي حبيبتي بسوي مثلك فطور وعشا انا مشكلتي اخرب ابو الريجيم بالليل الأكل يحلى بالليل بس لي تقريبا اسبوع انام بدري واصحى بدري كذا احسن بمناسبه ان بكرة راح نبدء النظام تفضلي نظورة هذي الكيكه:22: :22: :22: انتي تقصيها ولا انا عشان بكرة نبدء ومايكون نفسنا في شي انواع النذاله>>>>>>>>>>انصح الي تسوي ريجيم ماتقرء ردي عشان ماتتهور ولا خليها تشوف الصورة تختبر قوة ارادتها
نظوورة اوكي حبيبتي بسوي مثلك فطور وعشا انا مشكلتي اخرب ابو الريجيم بالليل الأكل يحلى بالليل بس...
ـآهلينـٌ وسهلينـٌ :)

ـآنـآآ وـآعوذٌ بالله منـٌ كلمهـٌ ـآنـآ هع :p
ـآبيـٌ ـآنحفـٌ << لآ يآشيخهـٌ :hahaha:
ـآلوزنـٌ ـآلحآليٌ = 59 كـٌ :44:
ـآلوزنـٌ ـآلهـدفـٌ = 54 ـآو 52 كـٌ :33:
ويآربـٌ ـآنيٌ ـآوصلٌ لهـٌ :)
,,
رآحٌ ـآستخدمٌ ـآلبرنآمجٌ بطعمٌ ـآلشوكلتـٌ << يميٌ يميٌ طعمهـٌ :21:
ورآح ـآلعبـٌ علىٌ ـآلآوربترآكـٌ :7_5_127: و ـآلمشيٌ :7_5_131:
,,

معــــــــــــــــــــــــــــــــــآآآ نحوٌ ـآلرشآقهـٌ ,,
اميره وبس
اميره وبس
السلام عليكم
اما عن تجربتيى
بدأت اليوم في استخدامه بصراحه الطعم حلو( انا اشتريت الي بالفنيليا )
وراح اكون معاكم اول باول

الاسم:- اميره وبس.
الوزن:- 67:(
الهدف:- 55
ويا الله لو اوصل 50:42:
والي اللقاء في يوم آخر:icon35:
مياسه23
مياسه23
لي يومين شاريته ومسويه معه
الرجيم المركب واحيان اخبص
بس احاول اكمل وانا بعد وزني 67 وابي 50
وفالنا انشاء الله 50
وفالنا التوفيق
ومافينا حيله !!!!!!!!
مشغووووله
مشغووووله
موفقين
dal3albanat
dal3albanat
انا اليوم فطرت فيه خلطه مع حليب قليل الدسم مه شويه سكر الرجيم وتغديت المغرب سمك مشوووي وبتعشى فيه ان شاء الله بااخر الليل وانااا طول اليوم اشرب عصير اناناس سمعت انه يحرق الدهوووون