يوميــــــات الكوتش روزي (بعد انقطاع اكثر من سنه)<<رشاقتي برجعها بيدي هع

الله يسعدك يارب ويوفقك اناكمان كنت 61 دحين 85 نفسي ارجع انزل ابغا حتا لو سبعين ياليت تشجعوني مره النفسيه عدم

وانا كمان كنت 65 وصار وزنى 80 يااااااارب ننحف من غير شر

بالتوفيق

بالتوفيق وانا اليوم حزمت امري وبديت رجيم ورياضه والله يقوي ارادتي وماخربها باخر الليل هههههه والله حاسه بدوخه بس خلاص تعبت ابي ٥كليلو ماشوفها بالميزان بعد اسبوعين وانا بشوفك واشجعك واهم شي الاستغفار والدعاء والله كريم

السلام عليكم..


لا لا مو مو مصدقة الكوتش بشحمها ولحمها :icon28:


.. سلامات فينك ياقمر.. وكيف الدراسة.. اتوقع انتي اللي نسيتيني انا مستحيل انساك ياقلبي.. كنا شادين بنادي الهارد روك كنت 73 و خسيت 10 كيلو بعد شهر ونص وصرت 63 وكانت معي الاخت الشوشة المنفوشة الله يسعدها وين ما كانت


:26::26::26:


بس اضطريت اوقف لأني بغيت احمل ومن قبل كان عندي اجهاضات فلازم الراحة.. وابشرك حملت بنفس الشهر اللي وقفت وجبت احلى توأم.. ربي عوضني وعطاني ع قد نيتي بس صار وزني بآخر الحمل 83


:icon33:


ماعليه فديت التوأم


:)


وبعد الولادة باسبوع وزنت وماشاء الله تبارك الرحمن لقيت اني نقصت ال 20 كيلو اللي كسبتها بالحمل ورجعت 63 تخيلي .. بس بعد الاربعين رجعت بقوة للشكولاته والرز والغازيات آخ منها


:09:


قبل اكثر من شهر عزمت اخفف كنت 74 ونص!! لاني حاليا رجعت ادرس بالجامعة وشكل الشحوم يقرف وخسيت 7 كيلو خلال 3 اسابيع ومواصلة بس لي فترة ما وزنت



شوفي هالرابط كنت اقولك عقبال الدكتوراة وصرت انا الحين ادرس الدكتوراة شفتي الدنيا

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=47493678&posted=1#post47493678


لاحظي التاريخ.. ياحبي لك


يالله شدي حيلك يا قميلة




عارفة حكيت قصة حياتي


بس من فرحتي لاتلوميني سويتلك زفة


:icon28::icon28: :icon28:

بنات بليز لاتنسوني من صالح الدعاء بتيسيير اموري
والله يهون وبسهل دراستي اللي شكلي تورطت فيها
ويجمع شملنا انا وزوجي وعيالي