يوم لللللللللك...........تتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتعالي اصحبك لعالم اخر

:55:
العزيزات في ركن العناية بالبشرة،
اقول ان الجسم له حق ليس البشرة تعالوا معي في يوم من الاسبوع مخصص لك وحدك اعدي:
- اي ماسك تستعمليه وترتاحي له او(1 بطاطا مسلوقة+بياض بيضة+ملعقة كريمةأكل+نصف ليمونة عصير) اطحني واخلطي الجميع على البخار استم:27:ري بالتحريك الى ان يتحول الخليط الى كريمة ثخينة هذا قناع الوجه.
- نصف كأس ماء الورد+عصير برتقالة+قطن اخلطي المواد واخفقيها جيدا وهذا الخليط لتدليك الجسم.
- شرحات رقيقة من الخيار للعيون.
-دهن جوز الهند للشعر.
-شموع برائحة+مرطب للحمام+معطر للحمام+بعض من اوراق الجوري للحمام
الان حددي اليوم وابلغي العائلة ان هذا اليوم يوم لك وحدك لاتريدين ان يزعجك او يقطع عليك وقتك احد لابأس اعدي الطعام وانهي اي من الواجبات المفروضة واتركي لهم القيادة لا تحملي اي هم ولا تفكري اعرف ما ستقولين سيخربوا البيت والمطبخ نعم ولكن لا بأس في اليوم المقبل ستقومين بالعمل الان ادخلي الى غرفتك افرشي منشفة كبيرة على الارض او على كرسي يساعدك على الاسترخاء وتعا لي معي نطوف عالمن اخر:
مشطي شعرك ومسجيه بجوز الهند(دهن او زيت او كريم) لفيه بعيدا عن وجهك وجسمك.
اقلعي كل ملابسك وادهني كل جسمك بماء الورد وعصير البرتقال بالقطن ولا تفركي بقوة على ان تنهي كل الكمية المعدة.
ضعي الماسك على وجهك ولا تقربيه من العيون (حولها) ثم ضعي شرحات الخيار على جفونك وتمددي المدة التي ترغبين غيري الخيار كل 5 دقائق.
بعد الاسترخاء لفي نفسك بمنشفة دافئة واستعدي للحمام امليء البانيو وضعي العطر والمنعش واوراق الجوري او الروز في ماء تتحملي حرارته اشعلي الشموع حوالي البانيو ازيلي القناع للوجه قبل الد خول الى البانيو ثم تمددي في البانيو لمدة ساعة على الاقل تحممي واشربي شاي النعنع بعد الحمام واخبريني عن النتائج وانا هنا في الخدمة لاي سؤال.
للتوضيح ماسك البطاطا يساعد على شد وازالة البقع الغامقة والى لقاء جديد,
امال:27: