ام عزوزى العسل
•
يارب ياكريم نصير رشيقات
انا كماااان يصيبني رعب لاتذكرت قرب الصيف
ابي انزل 15 الى 16 كيلو بشهرين
انا ريجمي من راسي وسميته رجيم شبه الحرمان من الاكل
واستخدم حبوب ريدكتيل قوة 15 استخدمتها امس الحبوب واليوم احس ماااالي نفس بالاكل جنبي علبة زبااادي قليل الدسم صاااارلي سااعه ماخلصته اكل شوي شوي انا اكل لجل الدوخه بس
ياااارب انحف وتذكرت انا اشرب خل تفاح مع ماء وقمه كثير شد جسمي كثيرررررررررررررررررررررررر
ابي انزل 15 الى 16 كيلو بشهرين
انا ريجمي من راسي وسميته رجيم شبه الحرمان من الاكل
واستخدم حبوب ريدكتيل قوة 15 استخدمتها امس الحبوب واليوم احس ماااالي نفس بالاكل جنبي علبة زبااادي قليل الدسم صاااارلي سااعه ماخلصته اكل شوي شوي انا اكل لجل الدوخه بس
ياااارب انحف وتذكرت انا اشرب خل تفاح مع ماء وقمه كثير شد جسمي كثيرررررررررررررررررررررررر
اناماشيه على التخفيف والمشي نصف ساعه بس ماداوم على المشي احيانا واشرب خل التفاح مع الماء والحمدلله اخل جاب نتيجه
اناماشيه على التخفيف والمشي نصف ساعه بس ماداوم على المشي احيانا واشرب خل التفاح مع الماء والحمدلله اخل جاب نتيجهاناماشيه على التخفيف والمشي نصف ساعه بس ماداوم على المشي احيانا واشرب خل التفاح مع الماء...
يممممممممممممممممممممه اذا ذكرت الصيف قرب....:35:
ابي انزل ثمااااااااااااااااانيه كيلو من غير شر ان شاء الله...
ابي انزل ثمااااااااااااااااانيه كيلو من غير شر ان شاء الله...
اهلين بنات ,,طيب ليش ماتجربون خل التفااح والله انه رهييب وينزل الوزن بالنسبه للسمينات مع التخفيف ينزل وباالنسبه للوسط بدون رجيم ولاتخفيف ينحف جربوووه وادعولي.
الصفحة الأخيرة