كلاسيكيه حبيبتى والله انى مانى معصبه بس ابى اسال ليه خليتى نفسك كذا وكمان حبيبتى ابسالك انت بتنحفين بس عشان الصيف ولا عشان نفسك انا احبك من دون مااعرفك وابغى مصلحتك اذا نزلتى لاترجعين للوزن السابق حافضى عليه مهما كان اذا عشان نفسك بتنحفين صدقينى انك بتنحفين واذا عشان اللبس فى الزواجات وعشان الناس تطالع فيك يمكن تنحفين لكن بترجعين تسمنين مره ثانيه انحفى عشان نفسك وحبى جسمك عشان هو كمان يحبك وهذه نصيحه من اخت محبه للجميع واسفه للاطاله عليك وشكرا لك

على فكره اذا انت مستعجله وعندك قوه اراده عليك برجيم اتكنز وبامكانك مشاركت الاخوات والتجمع الخاص بهم وشكرا

اممممممم باقي شهرين

اكيد بتنحفين بإذن الله لو شديتي حيلك

بدون تخبيص مع المشي

ويلا قولي لنا كم حابه تنحفين عشان يكون في تحدي بينا ومين تنقص اكثر بهالشهرين

اه ياشيخه جيتي على الجرح

كان ودي انزل 10 كيلو قبل رمضان اللي فات والى الحين مانزلتهم

وخايفه يجي رمضان وانا لسه محلك سر

بس حاليا ماشيه على رجيم التفاح ويارب انزل عليه

يارب ايوفقكم


وان شاء الله توصلة للوزن المراد