نسيت أقولكم يابنات أهم شي لاحظت أنه أكثرنا لماننزل وزننا نهتم بس كيف ينزل الوزن بس مانهتم كيف بيكون الشحم والترهل بعدين تحت الفساتين الجمال طبعا بعد مداومتنا على جميع العبادات وتحسين الأخلاق مع الغير أننا ننحف ونشد اللي يبيله شد بالجسم وننحت اللي يبيله نحت حتى يبان جمالنا الأنثوي وتكونين واثقه في نفسك لماتنحفين حتى قدام زوجك في الملابس موتلبسين وتدارين شي خصوصا المتزوجات راح يفهموا أنه مهم شد الأرداف وتكبيرها وصقلها وشد الساقين من الداخل في الأفخاذ وشد الزنود وكلام كثيييير بأذن الله لازم يكون في موضوع منفصل طبعا وطبعا ماأدري يمكن موالكل يهتم بهالتفاصيل وأنا موسوسه وأبي أكون في أحسن حالاتي عند هالرجال وبين الحريم ..:biggrin2: أن أعجبكم كلامي شجعوني أستمر على هالتمارين وأن ماأعجبكم سامحوني بالله وأسترووووووو ماواجهتم ياجماعة الخير
هههههههه:35:

أختى البطاطس المقلى يكبرررررررررر
وعن تجربة ،،
كلااااااااااااااام اكيد والجبن
وادهنيها بكميات متساويه من
زيت الحلبه_زيت الخروع_زيت العنبر
وعن تجربة ،،
كلااااااااااااااام اكيد والجبن
وادهنيها بكميات متساويه من
زيت الحلبه_زيت الخروع_زيت العنبر

فارسة حواء :
نسيت أقولكم يابنات أهم شي لاحظت أنه أكثرنا لماننزل وزننا نهتم بس كيف ينزل الوزن بس مانهتم كيف بيكون الشحم والترهل بعدين تحت الفساتين الجمال طبعا بعد مداومتنا على جميع العبادات وتحسين الأخلاق مع الغير أننا ننحف ونشد اللي يبيله شد بالجسم وننحت اللي يبيله نحت حتى يبان جمالنا الأنثوي وتكونين واثقه في نفسك لماتنحفين حتى قدام زوجك في الملابس موتلبسين وتدارين شي خصوصا المتزوجات راح يفهموا أنه مهم شد الأرداف وتكبيرها وصقلها وشد الساقين من الداخل في الأفخاذ وشد الزنود وكلام كثيييير بأذن الله لازم يكون في موضوع منفصل طبعا وطبعا ماأدري يمكن موالكل يهتم بهالتفاصيل وأنا موسوسه وأبي أكون في أحسن حالاتي عند هالرجال وبين الحريم ..:biggrin2: أن أعجبكم كلامي شجعوني أستمر على هالتمارين وأن ماأعجبكم سامحوني بالله وأسترووووووو ماواجهتم ياجماعة الخير هههههههه:35:نسيت أقولكم يابنات أهم شي لاحظت أنه أكثرنا لماننزل وزننا نهتم بس كيف ينزل الوزن بس مانهتم كيف...
الحقينا بالتمارين ياقمر واختي اشتركت بنادي ونصحتهم المدربه بتمرين وااااااااااااااااااااااااااااحد قالت شامل لكل الجسم يشده وينحته ويبرز المؤخره شوفيه بالمرفقات

الصفحة الأخيرة
موفقات...