ما يخوف يالغاليه هرمون الثيروكسين اللي تفرزه الغدة الدرقية
لما يهبط فجاءة تحسي برغبة في الحلو 000مو مرضي
وانتي باقي صعنونة عن اللخلبطة الهرمونات لكن هذا فجاءة ويعتدل في نفس اللحظة من كثر مشاويري مع الهرمونات بعيد عنك 000
fyfy22
•
ف44فو
•
السلام بنات اخبار وعلووم
المهم سوويت شريط الوزن ماابغيت باقي الصوره بسويها بالويك ايند ان شالله
المهم اليييييييوم
فطررت\ سبانخ وعصير تفاح
وبعدين عالظهر شربت موكا مثلج
وشوي شبس
يوم رجعت البيت تغديت كبسه ووشربت لبن وزبادي
ونمت وصحيت من شووي واكلت توستين طحينيه مع عسل
وبصصص
باقي باكل ان شالله بس خلوني اهضم اخاف تتعب معدتي هع
ايه بقولكم معلوومه حلوووووووه قالتها لي خويتي هي تدرس طب ماشالله
المهم قالت ان الشوكلاتات والتمر والاشياء السكريه البسيطه تسمن اكثثر من الاكل الدسسم زي الكبسه ومدري ايش
بتقولون ليه!!!!
بقولكم لان هالشوكولاتات يمتصها الجسم بسرعه لان زي ماقلت بسيطه ويحسسك بسسرعه بالجوع وتظطرين تاكليين اكثرر وتنفتح شهيتك اسررع
اما الاكلات الدسمه ماتنهضم بسرعه يعني مثلا كلتي كبسه لين قلتي بسسس
طيب متى راح تنهضم!!!! بعد 3 4 ساعات تقريبا ويقتصر جسمك على كذا
عشان كذا ياحلوات تغدو شوي مو مرره وبعدها كلو حلى مثلا او تمر
وعلطول بتحسين بالجوع ارجعي وكلي وجبه ثانيه نفس الشي دسمه بس مقدار اقل
وبعدها سكريات خفيفه اي شي وهكذا بتكونين اكلتي باليوم وجبات قليله دسمه بس كثييره ومفرقه
عكس لما تاكلين بس مره وحده وتقعدين وقت طويل وهي لسه تنهضم
والله انا استفددددددددت من هالمعلومه كثييييييير بلا فواتح شهيه بلا هممم
والافضل انو مايكون بعد فيه ارهاق على معدتك وتتجرثم بسبة الاكل الكثير وترهقين الجهاز الهضمي
وبسس سلامتكم هع تعببت
المهم سوويت شريط الوزن ماابغيت باقي الصوره بسويها بالويك ايند ان شالله
المهم اليييييييوم
فطررت\ سبانخ وعصير تفاح
وبعدين عالظهر شربت موكا مثلج
وشوي شبس
يوم رجعت البيت تغديت كبسه ووشربت لبن وزبادي
ونمت وصحيت من شووي واكلت توستين طحينيه مع عسل
وبصصص
باقي باكل ان شالله بس خلوني اهضم اخاف تتعب معدتي هع
ايه بقولكم معلوومه حلوووووووه قالتها لي خويتي هي تدرس طب ماشالله
المهم قالت ان الشوكلاتات والتمر والاشياء السكريه البسيطه تسمن اكثثر من الاكل الدسسم زي الكبسه ومدري ايش
بتقولون ليه!!!!
بقولكم لان هالشوكولاتات يمتصها الجسم بسرعه لان زي ماقلت بسيطه ويحسسك بسسرعه بالجوع وتظطرين تاكليين اكثرر وتنفتح شهيتك اسررع
اما الاكلات الدسمه ماتنهضم بسرعه يعني مثلا كلتي كبسه لين قلتي بسسس
طيب متى راح تنهضم!!!! بعد 3 4 ساعات تقريبا ويقتصر جسمك على كذا
عشان كذا ياحلوات تغدو شوي مو مرره وبعدها كلو حلى مثلا او تمر
وعلطول بتحسين بالجوع ارجعي وكلي وجبه ثانيه نفس الشي دسمه بس مقدار اقل
وبعدها سكريات خفيفه اي شي وهكذا بتكونين اكلتي باليوم وجبات قليله دسمه بس كثييره ومفرقه
عكس لما تاكلين بس مره وحده وتقعدين وقت طويل وهي لسه تنهضم
والله انا استفددددددددت من هالمعلومه كثييييييير بلا فواتح شهيه بلا هممم
والافضل انو مايكون بعد فيه ارهاق على معدتك وتتجرثم بسبة الاكل الكثير وترهقين الجهاز الهضمي
وبسس سلامتكم هع تعببت
الصفحة الأخيرة
حبيبتي تحفه من النوع الفريد ........ لا جيت ابمدحها اخاف اذمها
لأن المديح بها ينقص مايزيد ......... ولأنها خيال وطايش ماهمها
متمرده وبعقل هارون الرشيد ........ وبالزين ما عذرا توقف يمها
لو قستها مثلا على الجيل الجديد..... تحط حليمة بولند بكمها
من غيها السادات سواد العبيد...... تحر وتبرك عند ركبة عمها
ومن غيها لامن تثنت كل جيد........ وده يصير انسان لجل يلمها
ومن غيها حتى الدهن العود العتيد .... يسيل في يدها عشان يشمها
ومن غيها لامن خذت نفس جديد ...... تهاوشت الأنفاس على فمها
لبيههها ام الفكر وام القصيد .... لبيههها من ضحكها لى غمها
سعــــــــــــــــــــــــــــــــــد علـــــــــــــــــــــــــــــــــــوش
موضوع مشجع جداً أعجبني حبيت تقروهـ وتتحمسون أقروهت للآخير
هي تتكلم عن بشرتها بس يخصنا بعد
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=45421672#post45421672