ملكة حبيبي :

بنات كيفكم ودي انضم معاكم .......... احس اني طفشاااااااااااانة كان حمل غير متوقع بس الله يبارك فيه ويسهل علي وعليكم الحمل والولادة وأولا وأخيا الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه ولعظيم سلطانه والله يرزق كل المتأخرات في الحمل بحمل سليم عاجلا غير آجل يارب العالمين المهم بنات احس دايما بطني منفووووووووخة حتى لو بس اكلت سندوتش بسيط .. مو عارفة ايش المشكلة امس فطرت لبن وسبع تمرات وتعالو شوفوني انوااااااااااع التخمة ما ادري ليش كأني ماكلة مندي؟؟؟؟ في احد زي نسيت اقولكم اخر دورة لي 17 _2_ 1432 وموعد الولادة بعد مشيئة الله يوم 1 _12 _1432 انا في الشهر الأول . لسه ما بعد بدأ الوحام بس احس بكسل ونفخة وامتلاء على الفااااااااضي وبطني مرة كبيرة غريبة مع اني قبل الحمل مرة كنت نحيفة ومالي بطن .........كمان اللي زي تقول وتخفف عني وطبعا ما اقولكم على النفسية الزفت والحسااااااااسية من ىاي شئ ...وزوجي مو طايقته على فكرة انا عندي ولد وبنت الله يحفظهم ويخليهم لي ولأبوهم ياللا عاد اعطوني وجه

بنات كيفكم ودي انضم معاكم .......... احس اني طفشاااااااااااانة كان حمل غير متوقع بس الله...

=صمت الجروح= :

نصائح غذائية للحامل: - الاعتدال في تناول الحلويات والدهنيات والنشويات لتفادي السمنة. - الحرص علي شرب الماء بما يعادل 6-8 أكواب يومياً. - الاعتدال في استخدام ملح الطعام. - عدم تعاطي أي عقار أو فيتامين من دون الرجوع للطبيب. - في حالة الإصابة بالسكري يجب الالتزام بالحمية الخاصة بمرض السكري. مشاكل تواجهها الحامل الإمساك: - للتخلص منه ينصح بتناول الأغذية بالألياف الفواكه- الخضراوات- النخالة- الخبز الأسمر . - الإكثار من شرب السوائل. - ممارسة الرياضة المناسبة باعتدال. الحموضة والحرقان: - للتخفيف من حدتهما ينصح بتجنب الأطعمة المبهرة والدهنية والحامضة. - التقليل من شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية. - تناول 6 وجبات خفيفة. - تجنب الأطعمة المسببة للغازات مثل الملفوف- البصل- القرنبيط . - الجلوس بدل الاستلقاء بعد تناول الوجبة الغذائية. وزن الحامل - المرأة التي يكون وزنها أقل من المعدل الطبيعي قبل الحمل يجب ألا يزيد وزنها خلال الحمل عن (5ر12-18) كيلوغراماً. - المرأة التي يكون وزنها في المعدل الطبيعي قبل الحمل يجب أن تتراوح نسبة الزيادة (5ر12-16) كيلوغراماً. - المرأة التي يكون وزنها أعلي من المعدل الطبيعي قبل الحمل يجب أن تتراوح نسبة الزيادة بين (5ر7- 11) كيلوغراماً. منقول

نصائح غذائية للحامل: - الاعتدال في تناول الحلويات والدهنيات والنشويات لتفادي السمنة. - الحرص علي...

ام فواز الدافوره :

مااشتهي الأكل يابنات أحاول اتغصب مااقدر

مااشتهي الأكل يابنات أحاول اتغصب مااقدر

ملكة حبيبي :

بنات كيفكم ودي انضم معاكم .......... احس اني طفشاااااااااااانة كان حمل غير متوقع بس الله يبارك فيه ويسهل علي وعليكم الحمل والولادة وأولا وأخيا الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه ولعظيم سلطانه والله يرزق كل المتأخرات في الحمل بحمل سليم عاجلا غير آجل يارب العالمين المهم بنات احس دايما بطني منفووووووووخة حتى لو بس اكلت سندوتش بسيط .. مو عارفة ايش المشكلة امس فطرت لبن وسبع تمرات وتعالو شوفوني انوااااااااااع التخمة ما ادري ليش كأني ماكلة مندي؟؟؟؟ في احد زي نسيت اقولكم اخر دورة لي 17 _2_ 1432 وموعد الولادة بعد مشيئة الله يوم 1 _12 _1432 انا في الشهر الأول . لسه ما بعد بدأ الوحام بس احس بكسل ونفخة وامتلاء على الفااااااااضي وبطني مرة كبيرة غريبة مع اني قبل الحمل مرة كنت نحيفة ومالي بطن .........كمان اللي زي تقول وتخفف عني وطبعا ما اقولكم على النفسية الزفت والحسااااااااسية من ىاي شئ ...وزوجي مو طايقته على فكرة انا عندي ولد وبنت الله يحفظهم ويخليهم لي ولأبوهم ياللا عاد اعطوني وجه

بنات كيفكم ودي انضم معاكم .......... احس اني طفشاااااااااااانة كان حمل غير متوقع بس الله...