يسعد ايامكن حلوات

بنوتة وشوشو ربي يسعدكم

حلومة وشذو وينهم؟؟
__________
جدولي
الديني القيام والتلاوة والاذكار والذكر
الرقية الاغتسال والدهان
الصحي
افطرت عيش وجبنة وزيتنون
العشاء بيتزا
الجمالي ترطيب

السلام عليكم
اسعد الله ايامكم
اخباركم يااميرات
اعتذر عن الغطه لان جدولي في سبات فعشان كذا ماادخل مقصره في كل شي
جدولي
الديني الحمد لله كلش تمام
الاذكار الورد السنن الوتر وارقيت نفسي
الصحي
افطرت كرون فليكس
تغديت زبادي ونتفه دجاج وملعقتين رز
العشاء ذقت من الخضاروالسمك
السناك فشاار وشاي وبسكويت
وثلاث تمرات
ونمت 5 ساعات بالليل
الجمالي
ترطيب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..


جدولي امس

الديني الحمدلله الورد والاذكار..


الجمالي ناسيه وش سويت بالبضبط ترطيب وصابونه الروتين اليومي..

الصحي الفطور الصبح بيض وتوست اسمر وخيار وطماط وم جبن وم زيتون
العصر اخذت توست دجاج بالخضار وشاي زنجبيل
سناك عصير برتقال طازج وبسكوت
الرياضه كارديو..

الرقيه زيت زيتون..

الثقافي قريت عن اسم الله الجبار وبكمل الباقي باذن الله




اليوم الديني قلت اذكار الصباح الصحي اخذت على الريق عصير برتقال طازج بعد ساعه وافطرت بان كيك بالعسل وزيت زيتون ونص كاس حليب زنجبيل..
الرقيه زيت زيتون مع الفطور..


الله يوفقكم ويسعدكم

شذو لو جدولك بغطه ادخلي وحطي جدولك وكم يوم يتعدل ان شاءالله بالعكس لو غبتي بيزيد الاهمال ..

اهلين حبوبات

شذو مهما كان جدولك نايم ادخلي دي ماقالت شوشة كل ماتغيبي يزيد كسل واهمال
ربي يشرح صدرك

شوشة ربي يسعدك
عاد اليوم فطوري زي فطورك شكلك سرقتي كم قطعة من عندي ههههه

جدولي
الديني القيام والاذكار والذكر وللاسف مقصرة بالضحى لي كم يوم
الرقية اغتسال ودهان وامس قرات ع الماء سورة الفاتحة والمعوذات
الصحي امس صايمة وافطرت صينية دجاج بالفرن مع الخضار
واليوم الفطور بان كيك مع عسل وزيت سمسم
الجمالي ترطيب

هلا شوشو وتوته
ماينفع اذا طوال يومي نايمه ومااسوي شي حتى عبادتي مقصره ايش اكتب استر ع نفسي احسن

جدولي
الديني
الحمد لله كلش تمام غير الورد والضحى الله يسامحني
الصحي
اخذت عسل وماي ع الريق
وافطرت وتغديت مره وحده الظهر توست ولبنه
السناك شاي وحبتين بسكويت
العشاء توست وبيض وجبن وعصير برتقال
ونمت كم ساعه بالليل

الجمالي
سويت لي حنا وسنفره بزيت وسكر وبعدها ترطيب

الثقافي
كان عندي دوره للمعلمه اكتسبت منها شوي معلومات