يسعد مسائكن اميرات
ماشاء الله تبارك الله اثريتوا الموضوع بفوائدكن ربي يسعدكن ..
مو عارفة الحق على ايش اقرا
جوجو من اولها كسل؟؟؟ اطلعي فوق واقري الجمالي ولو ركزتي رح تعرفي الاشياء اللي تحتاجيها بس انتي مافيك حيل تقرئي للاسف..
مو شرط شئ معين . وانتي ادرى بنوعية بشرتك واللي يناسبها ..
ربي يسعدك ياقمر ..
شذو ماشاء الله ربي يسعدك .بس اكيد اكلتي خضار ؟ والا غش ؟؟؟؟ههههه
سنابل ماشاء الله ربي يوفقك بس الاذكار لاتهمليها ......
ام شيرين ماشاء الله بدايتك رائعة حتى لو كانت بسيطة اهم شئ انك اجتهدي وحاولتي ..
سوسو ماشاء الله اهتمامك حلو ايش رايك تسوي لنا خلطة جماعية وترسلي لكل وحدة عند باب جناحها هههه
ام هيثم ربي يسعدك ياقمر ربي ييسر امرك ويشرح صدرك ..
واااااو ررووعه اشوا اني طحت عليه هالموضوع بصراحه موضوع جميل جدا والله يجزاه صاحبته الف خير
انا احب معي احد عشان اتشجع بس مو فاهمه اكتب جدولى اليومي ولا الاسبوعي ولا كيف
انا احب معي احد عشان اتشجع بس مو فاهمه اكتب جدولى اليومي ولا الاسبوعي ولا كيف
واااااو ررووعه اشوا اني طحت عليه هالموضوع بصراحه موضوع جميل جدا والله يجزاه صاحبته الف خير انا احب معي احد عشان اتشجع بس مو فاهمه اكتب جدولى اليومي ولا الاسبوعي ولا كيفواااااو ررووعه اشوا اني طحت عليه هالموضوع بصراحه موضوع جميل جدا والله يجزاه صاحبته الف خير انا...
ويجزاك خير غاليتي
حياك معانا .. الجدول على حسب استطاعتك تنزليه يوميا او على حسب ظروفك اهم شئ ماتنقطعي
وراح انزل جدول بعد قليل حتى تعرفوا طريقتنا .. :26:
حياك معانا .. الجدول على حسب استطاعتك تنزليه يوميا او على حسب ظروفك اهم شئ ماتنقطعي
وراح انزل جدول بعد قليل حتى تعرفوا طريقتنا .. :26:
ويجزاك خير غاليتي حياك معانا .. الجدول على حسب استطاعتك تنزليه يوميا او على حسب ظروفك اهم شئ ماتنقطعي وراح انزل جدول بعد قليل حتى تعرفوا طريقتنا .. :26:ويجزاك خير غاليتي حياك معانا .. الجدول على حسب استطاعتك تنزليه يوميا او على حسب ظروفك اهم شئ...
بسم الله الرحمن الرحيم ....
يسعد مسائكن غالياتي واميراتي الحلوات ...
راح نبدأ اليوم بأول جدول . .. اللي هو الواجب اليومي ..
** الجدول (1)
* البرنامج الديني ...
- حفظ ورد ..
نبدأ بجزء عم ....(راح انزلها بعد قليل )
- قيام الليل
- ورد تلاوة جزء
- الاذكار ( تكتبها الاخت استغفروه ) التزموا فيها ..
- اذكار الصباح والمساء وقبل النوم
- اية الكرسي بعد كل صلاة
- قراءة سورة الملك واخر ايتين من سورة البقرة
- صلاة الضحى
طبعا امور الدينية اغلبها تكون ليلا لك ساعة او اكثر نظمي فيها
منها للصلاة ومنها للقراءة ومنها للذكر ومنها للدعاء والمناجاة وحسب ماتحبي .... تكوني اخذتي اجر عظيم ..
واكملتي اغلب برنامجك الديني ..
** اضافي لبرنامج الرقية او العضوي او النفسي
المذكور اعلاه +
- الرقية سواء قرائتها او سماعها
- قراءة سورة البقرة او سماعها
- بعد كل قراءة يكون معك قارورة ماء تنفثي عليه بعد كل قراءة
- شربك للماء مقري
- التحصينات والاذكار
- دهن الجسم بزيت الزيتون المرقي + المسك الاسود اذا يوجد ايذاء او مضايقة عند النوم منطقة الارحام العورة واسفل الظهر الصدر
- 7 تمرات بعد الفجر
- ملعقة عسل بعد صلاة الفجر
- الاغتسال بماء مقري وسدر ..
- دائما على وضوء ..
اللي تتبع برنامج معين مع شيخ لا تخربط تستمر معاه وتتشجع هنا نرفع لها معنوياتها ..
اخيرا ..
حاولوا يكون اغلب استخداماتكم مثل الزيت مقرئ عليه
الماء
والعسل ...
حتى لو قراءة الفاتحة 7 مرات واية الكرسي والمعوذات
واذا مريضة اضيفي اية الشفاء والسكينة
تكون مباركة ..
* البرنامج الصحي ...
-- روتين يومي بدون مناقشة
*****- للكل
كوب ماء فاتر + ملعقة عسل + ملعقة زيت زيتون +( خل تفاح او ليمون ) او تكتفي بالماء والعسل
لانها تنظف الكبد والجسم من السموم وهذا معروووف
وجاء في البخاري عن جابر بن عبد الله ( قال سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول (إن كان في شيء من أدويتكم أو يكون في شيء من أدويتكم خير ففي شرطة محجم أو شربه عسل أو لذعة بنار توافق الداء، وما أحب أن أكتوي)
وفي الصحيحين عن أبن عباس ( قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
( الشفاء في ثلاثة: في شرطة محجم أو شربة عسل أو كية بنار وأنهى أمتي عن الكي)
وعند الحاكم وابن ماجة عن أبن مسعود قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
(عليكم بالشفاء ين العسل والقرآن)
والمصابة يكون مقري عليه ولو الكل يكون مقري حلو ايضا ..
- سلطة - لو الكسل ذبحك حتى لو حبة خيار او طماطم لازم يوميا سلطة
- فواكه نفس الكلام
- شرب الماء نبدأ اليوم بنص الى لتر
- حليب او مشتقاته والاميرة الحلوة راح تشرب الحليب
- زهورات اعشاب ماقلت خلط او شاي اخضر .. اي نوعية تفضليها
- شفط البطن لمدة 10 دقايق مكررة بعد كل صلاة او 5 مرات في اليوم وكل ماتتذكري .
- اعتدال واستقامة للظهر
( الاخوات اللي بأيام العذر مكتوب لهم النظام يلتزموا فيه )
(والاخوات الحوامل نظامهم غذائي متكامل ويبتعدوا عن كل شئ ضار طبيعي 100 % )
* البرنامج الجمالي ...
- غسل البشرة مرتين ل 3 مرات في اليوم حسب نوع البشرة
ب غسول يناسب بشرتك
بعدها وضع تونر او رشها بماء ورد
- الكريمات البشرة والعناية بالجسم يوميا بلا نقاش
تستخدم سكرب للوجه والرقبة
مثل تقشير المشمش
او كلين اند كلير
نايتروجينا
اخيرا (سكر ناعم + نقط من زيت الزيتون او اللوز ) تفركي بخفة ونعومة وتستمري
- ثم يغسل بماء فاتر + غسول حتى تتخلصي من البقايا الدهنية ...
- وضع ماسك
مكونة من الشوفان واللوز والنشاء او واحد منهم
يطحن
وتعملي لك كمية في قارورة او علبة نظيفة جافة وتحفظيه فيه لوقت الاستخدام
تاخذي منه ملعقة صغيرة + حليب او ماء يكون دافئ ويخلط
- يضع على البشرة لمدة من ربع الى نص ساعة وبعدها تبللي الوجه وتفركي بخفة ورقة لا تتركيها تجف كثيرا حتى ماتألمك
- وتغسل ..ممكن باسفنجة خاصة لتنظيف البشرة تغمسيها بماء دافئ او منشفة صغيرة خاصة للوجه
وتشطف بماء بارد
وتمسح بماء الورد او تونك قابض للبشرة ..
بعدها تضعي كريم مناسب ..
-العناية بالشعر وضع زيت تدليك للشعر قبل غسله لمدة نص لساعة او حسب رغبتك
غسله بشامبو مناسب وليس تجاري + بلسم
- ترطيب الجسم - الشفايف - مسكرة للرموش مغذية
- تعطير الجسم ..
* البرنامج الثقافي ..
- بحث عن كتاب وابدئي بقرائته يوميا جزء بسيط
غالياتي ...
ارجو التقيد بالجدول والواجبات ..
صدقوني هي شغلات روتينية تستخدميها غالبا او بعض الاحيان لكن اوقات تنسي
واوقات تتكاسلي واوقات تتناسي ..
لاتخافوا من طوله لكن بسيط وسهل ..
لو نظمتي وقتك لكل شئ راح تكون سهلة جدا ..
نحنا قلنا الهمة العزيمة الارادة .... لا للكسل والاحباط
اللي تكمل واجبها ..
تنزل وتكتب تم كذا وكذا
واللي ماعملته تقول ..
واللي راح تطول غيابها اكثر من كم يوم 3 لا 4 ايام بدون عذر راح تتعاقب ...
دمتن بود ..
يسعد مسائكن غالياتي واميراتي الحلوات ...
راح نبدأ اليوم بأول جدول . .. اللي هو الواجب اليومي ..
** الجدول (1)
* البرنامج الديني ...
- حفظ ورد ..
نبدأ بجزء عم ....(راح انزلها بعد قليل )
- قيام الليل
- ورد تلاوة جزء
- الاذكار ( تكتبها الاخت استغفروه ) التزموا فيها ..
- اذكار الصباح والمساء وقبل النوم
- اية الكرسي بعد كل صلاة
- قراءة سورة الملك واخر ايتين من سورة البقرة
- صلاة الضحى
طبعا امور الدينية اغلبها تكون ليلا لك ساعة او اكثر نظمي فيها
منها للصلاة ومنها للقراءة ومنها للذكر ومنها للدعاء والمناجاة وحسب ماتحبي .... تكوني اخذتي اجر عظيم ..
واكملتي اغلب برنامجك الديني ..
** اضافي لبرنامج الرقية او العضوي او النفسي
المذكور اعلاه +
- الرقية سواء قرائتها او سماعها
- قراءة سورة البقرة او سماعها
- بعد كل قراءة يكون معك قارورة ماء تنفثي عليه بعد كل قراءة
- شربك للماء مقري
- التحصينات والاذكار
- دهن الجسم بزيت الزيتون المرقي + المسك الاسود اذا يوجد ايذاء او مضايقة عند النوم منطقة الارحام العورة واسفل الظهر الصدر
- 7 تمرات بعد الفجر
- ملعقة عسل بعد صلاة الفجر
- الاغتسال بماء مقري وسدر ..
- دائما على وضوء ..
اللي تتبع برنامج معين مع شيخ لا تخربط تستمر معاه وتتشجع هنا نرفع لها معنوياتها ..
اخيرا ..
حاولوا يكون اغلب استخداماتكم مثل الزيت مقرئ عليه
الماء
والعسل ...
حتى لو قراءة الفاتحة 7 مرات واية الكرسي والمعوذات
واذا مريضة اضيفي اية الشفاء والسكينة
تكون مباركة ..
* البرنامج الصحي ...
-- روتين يومي بدون مناقشة
*****- للكل
كوب ماء فاتر + ملعقة عسل + ملعقة زيت زيتون +( خل تفاح او ليمون ) او تكتفي بالماء والعسل
لانها تنظف الكبد والجسم من السموم وهذا معروووف
وجاء في البخاري عن جابر بن عبد الله ( قال سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول (إن كان في شيء من أدويتكم أو يكون في شيء من أدويتكم خير ففي شرطة محجم أو شربه عسل أو لذعة بنار توافق الداء، وما أحب أن أكتوي)
وفي الصحيحين عن أبن عباس ( قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
( الشفاء في ثلاثة: في شرطة محجم أو شربة عسل أو كية بنار وأنهى أمتي عن الكي)
وعند الحاكم وابن ماجة عن أبن مسعود قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
(عليكم بالشفاء ين العسل والقرآن)
والمصابة يكون مقري عليه ولو الكل يكون مقري حلو ايضا ..
- سلطة - لو الكسل ذبحك حتى لو حبة خيار او طماطم لازم يوميا سلطة
- فواكه نفس الكلام
- شرب الماء نبدأ اليوم بنص الى لتر
- حليب او مشتقاته والاميرة الحلوة راح تشرب الحليب
- زهورات اعشاب ماقلت خلط او شاي اخضر .. اي نوعية تفضليها
- شفط البطن لمدة 10 دقايق مكررة بعد كل صلاة او 5 مرات في اليوم وكل ماتتذكري .
- اعتدال واستقامة للظهر
( الاخوات اللي بأيام العذر مكتوب لهم النظام يلتزموا فيه )
(والاخوات الحوامل نظامهم غذائي متكامل ويبتعدوا عن كل شئ ضار طبيعي 100 % )
* البرنامج الجمالي ...
- غسل البشرة مرتين ل 3 مرات في اليوم حسب نوع البشرة
ب غسول يناسب بشرتك
بعدها وضع تونر او رشها بماء ورد
- الكريمات البشرة والعناية بالجسم يوميا بلا نقاش
تستخدم سكرب للوجه والرقبة
مثل تقشير المشمش
او كلين اند كلير
نايتروجينا
اخيرا (سكر ناعم + نقط من زيت الزيتون او اللوز ) تفركي بخفة ونعومة وتستمري
- ثم يغسل بماء فاتر + غسول حتى تتخلصي من البقايا الدهنية ...
- وضع ماسك
مكونة من الشوفان واللوز والنشاء او واحد منهم
يطحن
وتعملي لك كمية في قارورة او علبة نظيفة جافة وتحفظيه فيه لوقت الاستخدام
تاخذي منه ملعقة صغيرة + حليب او ماء يكون دافئ ويخلط
- يضع على البشرة لمدة من ربع الى نص ساعة وبعدها تبللي الوجه وتفركي بخفة ورقة لا تتركيها تجف كثيرا حتى ماتألمك
- وتغسل ..ممكن باسفنجة خاصة لتنظيف البشرة تغمسيها بماء دافئ او منشفة صغيرة خاصة للوجه
وتشطف بماء بارد
وتمسح بماء الورد او تونك قابض للبشرة ..
بعدها تضعي كريم مناسب ..
-العناية بالشعر وضع زيت تدليك للشعر قبل غسله لمدة نص لساعة او حسب رغبتك
غسله بشامبو مناسب وليس تجاري + بلسم
- ترطيب الجسم - الشفايف - مسكرة للرموش مغذية
- تعطير الجسم ..
* البرنامج الثقافي ..
- بحث عن كتاب وابدئي بقرائته يوميا جزء بسيط
غالياتي ...
ارجو التقيد بالجدول والواجبات ..
صدقوني هي شغلات روتينية تستخدميها غالبا او بعض الاحيان لكن اوقات تنسي
واوقات تتكاسلي واوقات تتناسي ..
لاتخافوا من طوله لكن بسيط وسهل ..
لو نظمتي وقتك لكل شئ راح تكون سهلة جدا ..
نحنا قلنا الهمة العزيمة الارادة .... لا للكسل والاحباط
اللي تكمل واجبها ..
تنزل وتكتب تم كذا وكذا
واللي ماعملته تقول ..
واللي راح تطول غيابها اكثر من كم يوم 3 لا 4 ايام بدون عذر راح تتعاقب ...
دمتن بود ..
الصفحة الأخيرة
توته انا اعتذر الاسبوع هذا في كتابتي لجدولي ..وانتي تعرفي ليش
الوقت مرره ضيق ويالله اقدر اسوي الشي الاساسي..
سنابل.يالليت تنزلين عن تشققات القدم ,,ذبحتني بالصيف .مانحب نلبس شراب ومع الغبار ..الله يعين...
استغفروو...ربي يجزاك خيررر...