هلا اميرات الدلع والكسل
الونة قلتلك تاكدي اذا مافيك جرثومة المعدة لان الاعراض اعراضها
ماابغى اقولك على مسهل ويتعبك لو عندك مشكلة بالمعدة
ثاني شي اكلك وانا متاكدة ان اكلك غلط وعارفتك
قوليلي ايش تاكلي بالضبط
وقلتلك خذي شربة عسل على الريق
ماء وملعقة عسل وعصرة ليمون الماء يكون دافي
تاخذيه على الريق وتجلسي حق نص ساعة وبعدين افطري
غيري نوعية اكلك وكلي عدل
كلي فواكه وسلطات واكلات خفيفة مسلوقة او مشوية
رز وبطاطس مهروسة ومرقة دحاح
لين تهدأ المعدة
وزي ماقلتلك خذي ماء دافي مع ليمونةاو خل تفاح طبيعي 100%
وملعقة عسل وتخلطيهم تشربيه على الريق
ومعاهم ملعقتين زيت زيتون
ولما تهدأ حالتك خذي السنامكي ينظف القولون بس مو الحين لانك تعبانة فانتبهي
واشربي زهورات بابونج ويانسون او نعناع
ربي يحفظك ويعافيك ويبعد عنك كل تعب
ام هيثم وشوشو ربي يحفظكم
..
جدولي
الديني ولله الحمد
الرقية دهان وماء مقري وعسل
الصحي شربة عسل مع خل تفاح
واكلت سمك وسلطة باذنجان
الحين اشرب يانسون
الجمالي غسول وترطيب
ألول لين
•
مشكورين بس روحت الدكتور كل يوم بكرى:angry2: الله يعين >>ام هيثم صادقه كلن على همه سرى النحف اسهل صومي وخلاص لكن السمنه كيف ازيد :06: توته اكلي اغلبه معتمده على السندويش جبن اخف شي واتقبله بس مليت يالله لك الحمد >>بسوى الي قلتوا عليه العسل على الريق اسبوع بس وبشوف >>:22:تهديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسعد مساكم ياحلوات .....
ههههه توته ربي يسعدك فكرتك حلوه عز الله جبنا العيد بهالفضايح
جدولي الديني تم الحفظ والتلاوه والاذكار
الصحي ملعقه عسل مع حبه سوداء
مكرونه بالبشاميل وخس وسلطه وتفاحه
الجمالي الوجه بصابونة البابايا والجسم مقشر المشمش وترطيب عام للجسم بجونسون وجليسوليد
الثقافي الاخبار فقط
الا على فكره (استغفروه ) مالها حس لعل المانع خير
يسعد مساكم ياحلوات .....
ههههه توته ربي يسعدك فكرتك حلوه عز الله جبنا العيد بهالفضايح
جدولي الديني تم الحفظ والتلاوه والاذكار
الصحي ملعقه عسل مع حبه سوداء
مكرونه بالبشاميل وخس وسلطه وتفاحه
الجمالي الوجه بصابونة البابايا والجسم مقشر المشمش وترطيب عام للجسم بجونسون وجليسوليد
الثقافي الاخبار فقط
الا على فكره (استغفروه ) مالها حس لعل المانع خير
الول لاتكثري جبن وعيش لانه ينفخ البطن
هههه باجننك
سلامتك ياقمر ماتشوفي شر
اهم شي ابعدي عن الدهون والمقليات والمشروبات الغازية حاليا تحملي شوي
سوي لك بطاطس مسلوق واهرسيه
ومرقة دجاج ع كوسة وبطاطس
لو تحبي اشوي لك حبة دجاجة قطعة فيليه
بس اذا الترجيع مستمر عندك روحي لدكتورة لاتتاخري
ربي يشفيك ويعافيك ويحفظك
سنسن دوم الضحكة
ايش اسوي قلت مافي غير كذا هذا المناسب ههههه
اما سوسو غيابها
ماادري انشر غسيلها والا اسكت
تراها من ضمن الاميرات الكسلانات يبغالها احد يهزئها وكم دفشة عشان تتعدل
ابلة الاذكار اللي كانت تنزل يوميا افااااااااااااااااا بس
كبيرة بحقها انها كذا ترجع كسلانة
هههه باجننك
سلامتك ياقمر ماتشوفي شر
اهم شي ابعدي عن الدهون والمقليات والمشروبات الغازية حاليا تحملي شوي
سوي لك بطاطس مسلوق واهرسيه
ومرقة دجاج ع كوسة وبطاطس
لو تحبي اشوي لك حبة دجاجة قطعة فيليه
بس اذا الترجيع مستمر عندك روحي لدكتورة لاتتاخري
ربي يشفيك ويعافيك ويحفظك
سنسن دوم الضحكة
ايش اسوي قلت مافي غير كذا هذا المناسب ههههه
اما سوسو غيابها
ماادري انشر غسيلها والا اسكت
تراها من ضمن الاميرات الكسلانات يبغالها احد يهزئها وكم دفشة عشان تتعدل
ابلة الاذكار اللي كانت تنزل يوميا افااااااااااااااااا بس
كبيرة بحقها انها كذا ترجع كسلانة
الصفحة الأخيرة
كيفكم يارب الكل بخير وسعاده وراحه..
تووته ههه ياحبي لك والله يصبرك ..
الوول..
ربي يعافيك ويشفيك مالك الا تروووحين لطبيب وتشووفين الحل انصحك ماتهملين بطنك مو بصالحك حتى ماتتطور حالتك..
الاكل اللي تحسين يتعبك ابتعدي عنه... انصحك وقفي عن الشكولاتات والشيبسات والمعلبات عموما كولي صحي لو اسبوع حتى يهداء بطنك..
على الريق خوذي م زيت زيتوون ثم بعدع سبع حبات سوداء وكاس ماء دافي مذوب فيه م عسل >> هذا حلوو كثير للبطن
يمكن فيك جرثومة المعده ..
ام هيثم .. يوميات موفقه..
شذو الحمدلله على سلامتك..
سوسو ..!!وينك وينك يابلة الاذكار
سنابل ..!!
يوومي ...
الديني الحمدلله وباقي اشياء بسويهم..
افطرت حليب مع سندوتش جبن وتعشيت دجاج وسلطه ولبن
الجمالي ترطيب..
الله يوفقكم