بصراحه مو وايد احب الحمص لكن بجبر نفسي عليه
هل ممكن اكله يوم ويوم والا ضروري يوميا لنتائج اسرع
شكراا ع الموضوع الصحي القيم و
الله يرزقج بالذرية الصالحة عاجلا
بصراحه مو وايد احب الحمص لكن بجبر نفسي عليه
هل ممكن اكله يوم ويوم والا ضروري يوميا لنتائج اسرع...
لا الثلاجة ستدهور فيها قيمة الحمص انت انقعيه بالليل و بالصبح اشربيه لان الفصل صيف حاليا و الحمص ينتفخ بسرعة اكبر لو تحبي تحطيه يبرد لحظات اذا كان الجو عندكم حار جيد لكن ان تتركيه ايام في الثلاجة فلا يحبذ ذالك
ثانيا استعملي تقريبا نصف لتر ماء لملعقة كبيرة حمص و كمية الماء تتقلص خلال النقع لان الحمص يشربها
اذا لم تحصلي على ماء معدني او ماء صحة قومي فقط بغلي ماء الصنبور بغلاية جيدا و خليه بعد ذالك يبرد و استعمليه للشرب و لنقع ما تشائين
هذه طريقة يوصي بها الاطباء