مشكورة الغاليه على ردك
بس يصير احتفظ بماء الحمص المنقوع في الثلاجه
واشرب منه
وبعد ملعقة كبيرة من الحمص كم تعادل من الماء المعدني
بس يصير احتفظ بماء الحمص المنقوع في الثلاجه
واشرب منه
وبعد ملعقة كبيرة من الحمص كم تعادل من الماء المعدني
بصراحه مو وايد احب الحمص لكن بجبر نفسي عليه
هل ممكن اكله يوم ويوم والا ضروري يوميا لنتائج اسرع
شكراا ع الموضوع الصحي القيم و
الله يرزقج بالذرية الصالحة عاجلا
هل ممكن اكله يوم ويوم والا ضروري يوميا لنتائج اسرع
شكراا ع الموضوع الصحي القيم و
الله يرزقج بالذرية الصالحة عاجلا
الصفحة الأخيرة
لا ادري هل شربتي ماء الحمص فقط ام الحمص مطحون
النفخة عادية في الايام الاولى
و حتى تخففي منها تناولي الحمص بجرعات بسيطة و لما تطحنيه كثري الماء و بعيدا عن وقت الطعام حتى لا يختلط بالسكريات و يتلبك اكثر
انا كنت اضيف معه بذر الكتان وقت الطحن و لم يزعجني ابدا في المعدة او الامعاء
اذا لم تطيقي هذه الطريقة اضيفه لخضر الحساء
بامكانك شرب يانسون و كراوية او يانسون فقط هو ايضا غني بالفيتوستروجين و يحارب النفخة
النتيجة تبان في ظرف ما بين شهر لثلاث اشهر حسب استجابة الجسم و اذا كان كل الامور سليمة
انا شفت جارتنا كانت تعطيه لاولادها البنت مراهقة و الولد في عمر 10 سنوات اؤكد لك في ظرف ثلاث اشهر تقريبا زاد وزنهم و بنيتهم تغيرت فعلا
هي كانت تبرعم ايضا القمح و العدس و السمسم و تطحنهم مع الحمص
اللي يطمئن في استهلاك الحمص انه يحسن الصحة يعني حتى لو مثلا جدلا نفرض ان حجم الصدر او الوزن لم يتطور بالشكل المطلوب فالحمص اكيد سيكون لعب دوره في تقوية خلايا الجسم و رفع كفائته و ساعده على ظبط عدة مشاكل في داخلية سبق و ذكرتها في الموضوع فهو مفيد و كله خير و يارب تبان النتيجة اللي ترضيك و بسرعة