دلوعه واي وحده برتقاليه ترسلون اوزانكم لي ياحلوات
انا مشرفتكم ههههههههههههه
لا بجد انا مشرفه الفريق البرتقالي واعوذ بالله من الانا
النت معلق مدري راح يوصلكم ردي والا لا
كتبت كلمتي كم مره اشوفها ماهي موجودة في الصفحات
راح اكتبها قبل الفجر واشوف اخرتها مع عالم حواء اليوم
شعاع نور
•
كيفكم يا بنات
انا انهاردة كان فرى بالنسبة لى اكلت ملوخية وفراخ بس من بكرا ارجع تانى التزم الاسبوع دا ما خسيت غير نص كيلو بس الحمدللة احسن من مفيش
انا انهاردة كان فرى بالنسبة لى اكلت ملوخية وفراخ بس من بكرا ارجع تانى التزم الاسبوع دا ما خسيت غير نص كيلو بس الحمدللة احسن من مفيش
بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتي الحبيبات
نحن اجتمعنا هنا وهدفنا واحد تحقيق حلم نحلم به جميعاً ...(( حلم الرشاقه ))...
لابد ان كلن منا قد استعدت الليله واكلت مايحلو لها بعتبار انه يوم مفتوح
ولكني اعلم بعد مرور يوم او اثنان قد يقل العزم وتهبط الارادة
ولكن
لو فكرنا جميعاً ...
إلى متى ونحن بهذه الاوزان التي تعيقنا عن تحقيق حلم الرشاقه
الى متى تفقدنا ثقتنا في انفسنا
الى متى نشتري اكبر المقاسات
الى متى نقف متفرجات على الاجسام الرائعه ونصاب بالغيرة ونقول غداً نبدا .. السبت نبدا ..
كل واحدة قد بلغت مرحلة النضج ولها ارادة
فقطعة بيتزا بمذاق 10 قطع بيتزا ، ولكن الاخيرة تصيبنا بالتخمه (( ونقول ياليتنا لم نأكلها ))
وقطعة كيك بمثابة قالب كيك ولكن الاخير يتحول الى شحوم مقرفه في اجسامنا
وقيسي عليها الكثير ..
غازيات
مقالي
معجنات
خبز
ارز
مكرونه
مكسرات
كلها مضره بنا لو افرطنا في تناولها
اخواتي الغاليات
كل رشيقه استطاعت ان تتوقف عن كل هذي المأكولات ليست ذات ميزة خارقه ولكنها ذات إرادة عاليه
تحب جسمها وبشرتها وصحتها وشبابها في المركز الاول والاخير
لان الجسم النحيل يوحي بصغر السن كما نلاحظ دائماً
وقد اعطتنا الاخت ... (( ماكله هوا )) فرصه حتى نثبت اننا قادرين على التحدي
واتمنى ان تصل كلماتي لكم الى القلب والعقل كما كتبتها من قلبي وعقلي لكم
حتى نشتري المقاسات الصغيرة ونبقى صغيرات دائماً ونستعيد ثقتنا في انفسنا
اختكم
علمتني الحيااااة ،،،،،،،،،،،
اخواتي الحبيبات
نحن اجتمعنا هنا وهدفنا واحد تحقيق حلم نحلم به جميعاً ...(( حلم الرشاقه ))...
لابد ان كلن منا قد استعدت الليله واكلت مايحلو لها بعتبار انه يوم مفتوح
ولكني اعلم بعد مرور يوم او اثنان قد يقل العزم وتهبط الارادة
ولكن
لو فكرنا جميعاً ...
إلى متى ونحن بهذه الاوزان التي تعيقنا عن تحقيق حلم الرشاقه
الى متى تفقدنا ثقتنا في انفسنا
الى متى نشتري اكبر المقاسات
الى متى نقف متفرجات على الاجسام الرائعه ونصاب بالغيرة ونقول غداً نبدا .. السبت نبدا ..
كل واحدة قد بلغت مرحلة النضج ولها ارادة
فقطعة بيتزا بمذاق 10 قطع بيتزا ، ولكن الاخيرة تصيبنا بالتخمه (( ونقول ياليتنا لم نأكلها ))
وقطعة كيك بمثابة قالب كيك ولكن الاخير يتحول الى شحوم مقرفه في اجسامنا
وقيسي عليها الكثير ..
غازيات
مقالي
معجنات
خبز
ارز
مكرونه
مكسرات
كلها مضره بنا لو افرطنا في تناولها
اخواتي الغاليات
كل رشيقه استطاعت ان تتوقف عن كل هذي المأكولات ليست ذات ميزة خارقه ولكنها ذات إرادة عاليه
تحب جسمها وبشرتها وصحتها وشبابها في المركز الاول والاخير
لان الجسم النحيل يوحي بصغر السن كما نلاحظ دائماً
وقد اعطتنا الاخت ... (( ماكله هوا )) فرصه حتى نثبت اننا قادرين على التحدي
واتمنى ان تصل كلماتي لكم الى القلب والعقل كما كتبتها من قلبي وعقلي لكم
حتى نشتري المقاسات الصغيرة ونبقى صغيرات دائماً ونستعيد ثقتنا في انفسنا
اختكم
علمتني الحيااااة ،،،،،،،،،،،
الصفحة الأخيرة
بقلكم يومي :p
اول شي اليوم الرابع من ريجيمي مع شوي سرقه بالاكل ونزلت كيلو ونص :30: الحمدلله
افطاري اليوم بيضه مقليه بشوي زيت زيتون + 2توست+ حليب خالي الدسم
الغدا كأس أرز مسلوق + سلطه + سرقت حبتين صغار كوسا محشي :22: اشتهيتهم
وبعد ساعه شربت ميرميه
العشا....هون التخبيص....
اكلت حبه معمول بالتمر + حبه بسكويت ويفر+شيبس بعدها كاسه يانسون
حاسه اني خبصت كتير اليوم :( من شوي مشيت ربع ساعه بس ابني مغلبني ما اقدرت امشي اكتر :( شو رأيكم بنات؟؟ شكلي شفت وزني نازل قمت اخبص!!