يومياتي كانت
الفطور ماء
الغداء جبن وخبز وحليب قليل الدسم
العشاء خضار مطبوخه
التمارين ان شاءالله قبل النوم
الفطور ماء
الغداء جبن وخبز وحليب قليل الدسم
العشاء خضار مطبوخه
التمارين ان شاءالله قبل النوم
الصفحة الأخيرة
أخباركم ياحلوين