نسومه حبيبتي والله
احنا ثلاث صح بس نعجبج وكل وحده فينا بعشر في الهمم بإذن الله
انا كمان أعتمدت التخفيف مع نظام النقاط
ومشي كل يوم ورياضة من بكرة اذا الله احيانا
اليوم اشتريت كرة الوزن والكرة السويسرية (لزوم الشغل خخخخخخخخخخ):hahaha:
نسومه حبيبتي والله
احنا ثلاث صح بس نعجبج وكل وحده فينا بعشر في الهمم بإذن الله
انا كمان...
في رياضة 8 دقايق لبطن مسطح
انا ببدأ فيها من بكرة اذا الله أراد
عشان كذا اشتريت الكور
تعرفين نسومه أعتقد كل ما كانت المشتركة صغيره في السن بتنزل أسرع بغض النظر عن نوع النظام المتبع (أعتقد)