وين تحطون اطفالكم ماعندي خادمه
وين تحطون اطفالكم ماعندي خادمه
ام ذكرى
•
اهلا وسهلا فيك حبيبتي انا بالنسبة لي كنت اودي بنتي وهي صغيرة عند زوجة اخوية الله يسعدها وماكانت تقصر مع بنتي ولما كبرت شوي تغير عمل ابوها صار يناوب 24 ساعة ويريح ثلاث ايام فصرت احضر لها كل شي وهو ينتبه لها والحين ماشاء الله صارت عروسة عمرها 4 سنين سجلتها في الروضة في نفس المدرسة اللي اختها فيها وارتحت كثير يروحوا مع بعض ويرجعوا مع بعض ....
وربنا معاك....
وربنا معاك....
ام ذكرى
•
ام ذكرى :
اهلا وسهلا فيك حبيبتي انا بالنسبة لي كنت اودي بنتي وهي صغيرة عند زوجة اخوية الله يسعدها وماكانت تقصر مع بنتي ولما كبرت شوي تغير عمل ابوها صار يناوب 24 ساعة ويريح ثلاث ايام فصرت احضر لها كل شي وهو ينتبه لها والحين ماشاء الله صارت عروسة عمرها 4 سنين سجلتها في الروضة في نفس المدرسة اللي اختها فيها وارتحت كثير يروحوا مع بعض ويرجعوا مع بعض .... وربنا معاك....اهلا وسهلا فيك حبيبتي انا بالنسبة لي كنت اودي بنتي وهي صغيرة عند زوجة اخوية الله يسعدها وماكانت...
صباح الخير اقلكم على يومياتي امس الاربعاء نظفت الدور الارضي اللي هو قسم الضيوف اول شي المجالس اخذت لي طشت كبير وحطيت فيه شوية فيري والعملاق الاخضر قليل مرة وجمعت كل التحف وحطيتها في الطشت هذا ونفضت الستاير وكنست الارضيات ومسحت الطاولات وبعدها مسحت الارضيات جففت التحف ومسحتها صارت تلمع ورجعتها مكانها بعدها على الحمامات الله يكرمكم شطفتها وبدلت فرشات الحمام واقلكم على طريقة اكتشفتها بالصدفه انا كل اسبوع اغير فرشة الحمام بعد مانظفه الاسبوع الماضي لما جيت احط الفرش حطيت في بخاخ غطا من داوني المركز ومليته مويه ورشيت الفرش فيه والله يابنات لين مابدلت الفرش تبع الارضية وكل مادخلت الحمام ريحته تهبل كان توك معطره الحمام بعدين ريحة قوية وتمسك بصراحة عجبتني الفكرة واعتمدها الحين في تعطير سجاد الحمام وشكرا لكم
ام ذكرى
•
ام ذكرى :
صباح الخير اقلكم على يومياتي امس الاربعاء نظفت الدور الارضي اللي هو قسم الضيوف اول شي المجالس اخذت لي طشت كبير وحطيت فيه شوية فيري والعملاق الاخضر قليل مرة وجمعت كل التحف وحطيتها في الطشت هذا ونفضت الستاير وكنست الارضيات ومسحت الطاولات وبعدها مسحت الارضيات جففت التحف ومسحتها صارت تلمع ورجعتها مكانها بعدها على الحمامات الله يكرمكم شطفتها وبدلت فرشات الحمام واقلكم على طريقة اكتشفتها بالصدفه انا كل اسبوع اغير فرشة الحمام بعد مانظفه الاسبوع الماضي لما جيت احط الفرش حطيت في بخاخ غطا من داوني المركز ومليته مويه ورشيت الفرش فيه والله يابنات لين مابدلت الفرش تبع الارضية وكل مادخلت الحمام ريحته تهبل كان توك معطره الحمام بعدين ريحة قوية وتمسك بصراحة عجبتني الفكرة واعتمدها الحين في تعطير سجاد الحمام وشكرا لكمصباح الخير اقلكم على يومياتي امس الاربعاء نظفت الدور الارضي اللي هو قسم الضيوف اول شي المجالس...
فطوم فينك طمنينا عليك ماهي عوايدك عسى المانع خير
ثمار ، راقيه ، ريم ، وين البنات طمنونا عليكم والله خوفتوني بس انا وشموسة
ثمار ، راقيه ، ريم ، وين البنات طمنونا عليكم والله خوفتوني بس انا وشموسة
ام ذكرى
•
ام ذكرى :
فطوم فينك طمنينا عليك ماهي عوايدك عسى المانع خير ثمار ، راقيه ، ريم ، وين البنات طمنونا عليكم والله خوفتوني بس انا وشموسةفطوم فينك طمنينا عليك ماهي عوايدك عسى المانع خير ثمار ، راقيه ، ريم ، وين البنات طمنونا عليكم...
ريجيم العصائر للوزن الزائد
إذا كنتِ تودين التخلص من بعض الكيلوجرمات الزائدة في وزنك فلا داعي للحيرة ، ينصحك الخبراء بالصوم عن تناول الطعام والاكتفاء بشرب عصائر الخضراوات والفاكهة والماء طوال الأسبوع ، موضحين أنه يعد نظاماً غذائياً مفيداً للتخلص من الكميات الزائدة والمتراكمة من الفضلات في الجسم, وبالتالي يفقد الكثير من الوزن .
وقد أثبتت دراسة قام بها فريق من الباحثين في قسم التغذية بجامعة لوس أنجلوس الأمريكية, أن هذا الرجيم الذي يعتمد علي تناول عصير من أي نوع من ثمار الفاكهة أو الخضراوات التي يمكن تناولها طازجة متعدد الفوائد,لأنه الطريقة الأكثر آماناً للتخلص من السموم والخلايا والأنسجة الميتة, كما يساعد علي تخفيض مستوي الكوليسترول في الدم والتخلص من الصداع, ويفيد البشرة أيضاً, حيث يساعد علي تخليصها من الحبوب والبثور
حسب ما ورد بجريدة ” الأهرام ” وتشير الدراسة إلى أن هذا الرجيم يتلخص في تناول كمية من العصائر المخففة بالماء كل ساعتين من الصباح حتى الليل بشرط ألا تزيد كمية العصير الكلية في اليوم عن تسعة أكواب , وعدم تناول أي أطعمة صلبة أو أي أنواع أخري من السوائل أو العصائر المعلبة
وينصحك المتخصصون عند إتباع هذا الرجيم باختيار أنواع الخضراوات التي تساعد علي سرعة تخليص الجسم من الفضلات مثل الخيار,والطماطم, والكرفس, والجزر, والتفاح مع التنوع في إعداد العصائر ليحصل الجسم علي الفيتامينات والمعادن والحديد, والكالسيوم والكربوهيدرات, والأنزيمات التي يحتاجها.
وفي النهاية يذكر الباحثون أن بعض النساء قد يلاحظن أعراضاً مثل النفس الكريه أو جفاف اللسان أو مذاق سيء في الفم عند إتباع هذا الرجيم, لكن هذه الأعراض ليست سوي نتيجة وجود نفايات في الجسم, وسوف تزول هذه الأعراض تماماً, عقب تخلص الجسم من السموم والفضلات بعد إتباع هذا الرجيم بعدة أيام.
إذا كنتِ تودين التخلص من بعض الكيلوجرمات الزائدة في وزنك فلا داعي للحيرة ، ينصحك الخبراء بالصوم عن تناول الطعام والاكتفاء بشرب عصائر الخضراوات والفاكهة والماء طوال الأسبوع ، موضحين أنه يعد نظاماً غذائياً مفيداً للتخلص من الكميات الزائدة والمتراكمة من الفضلات في الجسم, وبالتالي يفقد الكثير من الوزن .
وقد أثبتت دراسة قام بها فريق من الباحثين في قسم التغذية بجامعة لوس أنجلوس الأمريكية, أن هذا الرجيم الذي يعتمد علي تناول عصير من أي نوع من ثمار الفاكهة أو الخضراوات التي يمكن تناولها طازجة متعدد الفوائد,لأنه الطريقة الأكثر آماناً للتخلص من السموم والخلايا والأنسجة الميتة, كما يساعد علي تخفيض مستوي الكوليسترول في الدم والتخلص من الصداع, ويفيد البشرة أيضاً, حيث يساعد علي تخليصها من الحبوب والبثور
حسب ما ورد بجريدة ” الأهرام ” وتشير الدراسة إلى أن هذا الرجيم يتلخص في تناول كمية من العصائر المخففة بالماء كل ساعتين من الصباح حتى الليل بشرط ألا تزيد كمية العصير الكلية في اليوم عن تسعة أكواب , وعدم تناول أي أطعمة صلبة أو أي أنواع أخري من السوائل أو العصائر المعلبة
وينصحك المتخصصون عند إتباع هذا الرجيم باختيار أنواع الخضراوات التي تساعد علي سرعة تخليص الجسم من الفضلات مثل الخيار,والطماطم, والكرفس, والجزر, والتفاح مع التنوع في إعداد العصائر ليحصل الجسم علي الفيتامينات والمعادن والحديد, والكالسيوم والكربوهيدرات, والأنزيمات التي يحتاجها.
وفي النهاية يذكر الباحثون أن بعض النساء قد يلاحظن أعراضاً مثل النفس الكريه أو جفاف اللسان أو مذاق سيء في الفم عند إتباع هذا الرجيم, لكن هذه الأعراض ليست سوي نتيجة وجود نفايات في الجسم, وسوف تزول هذه الأعراض تماماً, عقب تخلص الجسم من السموم والفضلات بعد إتباع هذا الرجيم بعدة أيام.
الصفحة الأخيرة
الله يعطيك العافيه
انا لو صارت معاي ورجعت البيت وهو كذا وسخ ارجع بيت اهلي لين ماينضفوه مو كفاية تعبانه هناك ترجعي كمان شغل بصراحة ربنا يعطيك العافيه يارب وانا اخذت طريقة عجينة البيتزا منك ورايح اجربها