ام ذكرى :

ريجيم العصائر للوزن الزائد إذا كنتِ تودين التخلص من بعض الكيلوجرمات الزائدة في وزنك فلا داعي للحيرة ، ينصحك الخبراء بالصوم عن تناول الطعام والاكتفاء بشرب عصائر الخضراوات والفاكهة والماء طوال الأسبوع ، موضحين أنه يعد نظاماً غذائياً مفيداً للتخلص من الكميات الزائدة والمتراكمة من الفضلات في الجسم‏,‏ وبالتالي يفقد الكثير من الوزن‏ .  وقد أثبتت دراسة قام بها فريق من الباحثين في قسم التغذية بجامعة لوس أنجلوس الأمريكية‏,‏ أن هذا الرجيم الذي يعتمد علي تناول عصير من أي نوع من ثمار الفاكهة أو الخضراوات التي يمكن تناولها طازجة متعدد الفوائد‏,‏لأنه الطريقة الأكثر آماناً للتخلص من السموم والخلايا والأنسجة الميتة‏,‏ كما يساعد علي تخفيض مستوي الكوليسترول في الدم والتخلص من الصداع‏,‏ ويفيد البشرة أيضاً‏,‏ حيث يساعد علي تخليصها من الحبوب والبثور حسب ما ورد بجريدة ” الأهرام ” ‏وتشير الدراسة إلى أن هذا الرجيم يتلخص في تناول كمية من العصائر المخففة بالماء كل ساعتين من الصباح حتى الليل بشرط ألا تزيد كمية العصير الكلية في اليوم عن تسعة أكواب ‏,‏ وعدم تناول أي أطعمة صلبة أو أي أنواع أخري من السوائل أو العصائر المعلبة‏ وينصحك المتخصصون عند إتباع هذا الرجيم باختيار أنواع الخضراوات التي تساعد علي سرعة تخليص الجسم من الفضلات مثل الخيار‏,‏والطماطم‏,‏ والكرفس‏,‏ والجزر‏,‏ والتفاح مع التنوع في إعداد العصائر ليحصل الجسم علي الفيتامينات والمعادن والحديد, والكالسيوم‏ والكربوهيدرات‏,‏ والأنزيمات التي يحتاجها‏. ‏وفي النهاية يذكر الباحثون أن بعض النساء قد يلاحظن أعراضاً مثل النفس الكريه أو جفاف اللسان أو مذاق سيء في الفم عند إتباع هذا الرجيم‏,‏ لكن هذه الأعراض ليست سوي نتيجة وجود نفايات في الجسم‏,‏ وسوف تزول هذه الأعراض تماماً‏,‏ عقب تخلص الجسم من السموم والفضلات بعد إتباع هذا الرجيم بعدة أيام‏.

ريجيم العصائر للوزن الزائد إذا كنتِ تودين التخلص من بعض الكيلوجرمات الزائدة في وزنك فلا...

+2

ام ذكرى :

ديكورات لغرف المعيشة

ديكورات لغرف المعيشة

ام ذكرى :

ارتفاع حرارة الطفل مؤشر على فاعلية جهاز المناعة في كل مرة يعاني فيها الطفل من ارتفاع الحرارة، يتملك الأهل الذعر، ويبدأون في تخيل الأسوأ، وبسرعة شديدة يهرعون تجاه مخفضات الحرارة، واستخدام المياه أو إلى أقرب مستشفى، اختصاصي طب الأطفال الدكتور ايريك سابان، يؤكد أنه لا يوجد مبرر لهذا القلق، وأن علينا أن نكون أكثر هدوءا في هذه الحالة، حيث تشير أحدث الدراسات الطبية إلى أن ارتفاع درجة حرارة الطفل حتى 38 أو 38,5 رد فعل طبيعي نتيجة دفاع الجسم عن نفسه ضد الكائنات الدقيقة التي تغزوه. هذه الحرارة، بحسب الدكتور سابان، تساعد الطفل على الدفاع عن نفسه، لكنه في الوقت نفسه ينبه إلى الحالات التي تستدعي زيارة الطبيب، يقول "إذا كانت الحرارة غير مبررة، بمعنى أن تأتي دون أن تصاحبها أي أعراض ظاهرة كالسعال، أو الرشح مثلا، وفي حال ارتفاع درجة الحرارة أكثر من 40 درجة، أو ارتفاع درجة الحرارة إلى 38 أو 39 بحيث تستمر لأكثر من أربعة أيام، يجب على الفور استشارة الطبيب". وحول ارتفاع الحرارة فترة ظهور الأسنان لدى الأطفال يقول الدكتور إيريك إنه "لا توجد حقيقة علمية مثبتة حتى الآن تربط بين الحرارة لفترة طويلة قبل ظهور الأسنان، وهو ما يعرف بمرحلة التسنين، وظهور الأسنان لدى الأطفال هو عملية اختراق دقيقة جدا للثة، ويمكن أن يصاحبها ارتفاع لدرجة الحرارة بما لا يزيد على نصف درجة لمدة يوم واحد فقط، ولكن لا توجد حمى أو ارتفاع شديد للحرارة يمكن ربطها بفترة التسنين لدى الأطفال". وبشكل عام يلفت الدكتور سابان إلى أن ارتفاع درجات حرارة الصغار لا يستدعي التوقف أمامها إلا إذا كانت هناك علامات أخرى مصاحبة لها، مثل توقف الطفل عن تناول الطعام، وعدم اللعب أو الضحك، والشعور بأن الطفل عصبي أو غاضب، وفي حال تغير لون الشفاه، وميلها إلى اللون الأزرق، والقيء أو الإسهال، وكلها علامات يجب الانتباه لها في حال ارتفعت حرارة الطفل، حتى لو كانت دون الأربعين، أما غير ذلك فيبقى ارتفاع درجة الحرارة دليلا على فاعلية جهاز المناعة لدى الطفل. ويرى اختصاصي الأطفال أنه يكفي في هذه الحالة إعطاء الطفل مخفضا للحرارة كل ست ساعات، إلى جانب العقاقير المعالجة لسبب هذا الارتفاع في درجة الحرارة، ولا يوجد أي داع لعمل كمادات المياه، أو إعطاء مضادات حيوية على الإطلاق.

ارتفاع حرارة الطفل مؤشر على فاعلية جهاز المناعة في كل مرة يعاني فيها الطفل من ارتفاع...

ابله ندى :

مـــــــــــــــــــــــــوفقين

مـــــــــــــــــــــــــوفقين