السلام عليكم ورمة الله وبركاته

كيــــــــفكم ؟؟


ام زياااد
حياك الله يالغاليه
فاتك قروب الكروشات ههههه
نورتي حبوبه ونورنا الشيخ الله يجفظه


.....

لايالينا

حياك الله حبوبه


..........

ام نجوووده

اهليييييييييين غلاتي لك وحشه والله
كيفك وكيف الامورات والشيخ خلودي
عساكم بخير
هههههه شكلنا دلعنا عيالنا يوم كنا بقروب الكروشات
وهذولا هم بس يصايحون يبون الشيل
حتى انا بناتي ماكانو تسذا هع

ويويو اذا سمع خواته يصيحون قعد يهاوش وبالاخير يصيح << حنون هع


لا اله الا الله ...

اهلين امهات اخباركم

انشغلت هالاسبوع مع بنوتي ومرضها حراره وكحه وزكام
الحمدلله الحراره خفت بس الكحه مأذيتها مو مخليتها تنام
انومها على الجلاسه عشان تخف الكحه

اخباركم امهات فواكه هلا فيك ياقلبي اي والله صدقتي ان جود

مدلعه وعصبيه ياويلك لو تمرين من جنبها ولا تشيلينها الله يعين بس

ام زياد

حياك الله بينا

ام نجد

كيفك اخبارك كيف عيالك
الحلوه اجت

سلامتها ماتشوف شررر نفس حاله جود تقطع القلب كحتها وبلغم ذبحها على قولك الاحظ لاحطيتها بالجلاسه تنام مرتاحه حطي لها مخده تحت راسها لاجت تنام ترتاح


بنااات اش تاكلون عيالكم تعطونهم زبادي ودانو وهيك متى بديتو اكل

سؤال ثاني شطحه ادري ابي شي يشيل الكرش من ولدت

جسمى صار حلو لكن كرشت مسويه لي ازمه نفسيه
اللي عندها حل مجرب تقولي <<<<<فيس يعيط

مساء الصبح


الحلوه اجت
الله يشفي لك الحلوه يارب


.....

نور عيني
الله يشفي الاموره
اللي يشيل الكرش قشر القهوة
يوميا سوي دله واشربي منها على مدار اليوم
مجربه للكرش
اما اللي يشيل ترهل الكرش الرياضه
سوي تمارين ازالة الكرش
هي ثلاث تمارين لأسفل البطن وللوسط وللأعلاه ..
بقولهم لك عالسريع..

1 لأسفل البطن : نامي وتمددي وارفعي رجلينك فوق عاموديه وكرريها ..
2 ولوسط البطن : نامي واثني ركبتك ، ثم ارفعي خصرك على فوق وكرريها ..
3 لأعلى البطن : حطي ايدك تحت راسك وانتي نايمه وممده رجولك ، ثم قومي براسك وبكتفك
وانتبهي لا تضغطين على رقبتك ..

عموما ابحثي عنها وراح تلقين صور كرتونيه تشرح
بس حبيت اكتبها لك وللي تستفيد وانا اولكم هههه


لا اله الا الله ....

هلا وصباحكم ورد وجوري

اخباركم امهات الكتاكيييت
وحشتوووني


بنات تخيلو لي فتره ماسويت لبنتي اكل
هي تعبانه شوي شكله تسنين
وماتاكل ابدااا


بس حليب



الله يعين والله يحزنو الاطفال اذا مرضو
مساااكين

الله يشفيهم ويحفظهم ويحميهم لنا
ويفررحنا بشوفتهم في اعلى مراتب الدنيا
والاخره
ويرزقنا برهم وطاعتهم




اعطونا اخباااركم وجديدكم