ام مهاب
الف سلامة على زوجك شفاه الله وعافاه وجعل الله ما اصابه فى ميزان حسناته ان شاء الله
ربى يبارك فيكِ ويعينك حبيبتى


ام الاء
ماشاء الله نظامك مع اولادك رائع وجميل جدا وفعلايجب البحث عن انشطة اخرى يمارسها الاولاد كى يقللوا من مشاهدة افلام الكارتون واللعب على الكمبيوتر
ربنا يعينك يارب وتكون اجازه مليئة بالانجازات ان شاء الله

قادمون
يومك ايضا ماشاء الله منظم وتعلمت منك ان اجلس مع اولادى لحفظ القرأن فهم والحمدلله يذهبوا لدار تحفيظ القرآن وانا اتابع معهم الحفظ واراجع معهم حفظى القديم

ياسمين
شكرا حبيبتى على سؤالك ربنا يبارك فيكِ
وشكرا على الروابط والفيديوهات ساطلع عليها لاحقا ان شاء الله
احاول ان استمر على اهدافى وخططى للاجازة طبعا يحدث احيانا ظروف تحيل دون تحقيقها واستمرارها لكنى مثابرة
ومجاهدة لتحقيق اهدافى بإذن الله
ومن الاشياء التى تعين على تحيق الاهداف مراقبة النفس يوميا ومحاسبتها لمعرفة اسباب القصور ومحاولة تلافيها
وتجنبها فى اليوم التالى

تكملة الكتاب..
قوة الشكر
عندي صديقة كثيرة التذكر والشكوى والانتقاد لكل من حولها ولا تبدي اي شكر او امتنان لاحد فهي تنتقد زوجها واولادها وجارتها وبائع الخضار والمذيع الفلاني والشيخ العلاني وتتذمر من منزلها وراتبها وجسمها وحالة الطقس وبالرغم من ان لديها الكثير من الايجابيات في حياتها ولكنها لا تراها لانها لا تركز على ما تملك بل تنظر الى ما لا تملك, فلا تقدر قيمة مافي يدها من نعم . وبالرغم من تفانيها في ان تحصل على حياة افضل تزداد حياتها سوءا يوما بعد يوم! هل تعلمون لماذا ؟ لانها (لا تشكر).., لا تشكر الله ولا تشكر الناس,لانها تجهل (قوة الشكر)..اثبتت الدراسات ان اكثر الناس سعادة ونجاح هم اكثرهم شكرا ..نعم لان الله وعد بذلك!! قال تعالى: ( وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ) ايه7 سورة ابراهيم
وعد بان اذا شكرته سيزيدك,في ماذا ستكون الزيادة؟؟ تصور في انه سيزيدك في اي شيء تشكره عليه ! اليس هذا رائعا!
فاذا شكرته على نعمة المال سيزيدك مالا, واذا شكرته على نعمة الذكاء سيزيدك ذكاء , واذا شكرته على نعمة الصحة سيزيدك صحه, واذا شكرته على نعمة الهداية سيزيدك هداية. هل تتخيل مدى القوة التي ستصل عليها؟ والشكر لا يضاعف النعم فحسب بل هو سبب في دوامها ومنعها من الزوال ولكن كيف يكون شكر الله ؟ باربعة طرق .. بالقلب بان تشعر بالامتنان على ما اعطاك الله من نعم .. وباللسان بان تحمد الله كما امرنا الرسول صلى الله عليه وسلم (33 مرة بعد كل صلاة) .. وبالعمل بان لا تستخدم النعم فيما حرم الله .. وأخيرا بان تشكر الناس .. قال صلى الله عليه وسلم : (لا يشكر الله من لا يشكر الناس) رواه احمد وابو داود والترمذي.

نقلته باختصار وتصرف

ثوب جديد....اهلا بك...الله يعينك ....يبدو ان الامهات اكثر انشغالا في الاجازة منهن ايام الدراسة....تسجيل الاولاد في النوادي والمعاهد يخفف كثيرا على الامهات وينفع الاولاد...اسال الله التوفيق للجميع.

السلام عليكم

صيدلانية

فينك مختفية طمنينا عليك

قادمون

كل مانزلتى فقرة من الكتاب شجعتينى على شراءه كنسخية ورقية احلى مافى النسخ
الورقية انك تلجئ اليه باى وقت وتتلامسى مع اوراقه
بعد مانزلتى جدولك ولانى مثلك حددت هدف الدينى والصحى اهم الاهداف مع تقدمى
البطئ فيهم ولكن اخذا بكلام صيدلانية لو حققنا نسبة فهذا انجاز
بالنسبة للدينى وكما ذكرت سابقا ماشية على جدول عيون الليل بمراجعة جزء عم وتبارك
وحفظ سورة البقرة بس بدون حلقة مع المداومة على مشاهدة برنامج روائع السيرة لعائض القرنى
وتفسير الشيخ الشعرواى يوميا وبرامج متفرقة ومقاطع لقصص الصحابة والتابعين
ولى ملاحظة بهذه النقطة وكما ذكرت ثوب ان الابناء يقلدونا ويقتدون بنا اصبحت البنات تتابع معى
اتبع نظام غذائى صحى لى وللعائلة منذ مدة تتخلله فترات من التغاضى ولكن قليلة ولكنها
تؤثر فى انا اكثر كزيادة بالوزن والنتيجة وزن زائد ولياقة بدنية ضعيفة لقلة الحركة
فعندما كتبتى انك نزلتى كيلو واحد لكن تشعرين بتحسن ولياقة بداءت اسعى للتنفيذ بهمة اكثر
عندى جهاز سير لم استخدمه منذ فترة طويلة فبداءت بالمشى عليه وللاسف لم اكمل اكثر من ربع
ساعة وبسرعة لم تتجاوز 4 وشعرت بالتعب مع ممارسة تمارين خفيفة وتعبت ايضا
1-حددت 3 ايام بالاسبوع لممارسة المشى والرياضة لمدة ربع ساعة تزداد بالتدريج
2-دونت وصفات تزيد من حرق الدهون وشد الجسم ووصفات لزيادة مناعة الجسم
وبداءت باستخدامها
3-لا اسعى للنقص السريع بل يكفينى نصف كيلو بالاسبوع مع اكتساب لياقة بدنية
4-وضعت حافز لنفسى ومكافاءت تشجعية بعيدة عن الشيكولاته هههههههههه
5-قللت من الوجبات الخفيفة والمكسرات مع الاطلاع على انواع الاكل وكمية السعرات الحرارية
بكل نوع واتباع وصفات تقلل منها كنزع جلد الدجاج عند طبخه واستخدام السلق او الشى

كانت عندى هواية قديمة وهى اعادة تدوير الاشياء كاستخدام علب الاحذية بعد تجليدها واضافة لمسات
فنية لها والزجاجات البلاستيكية وبقايا الشمع
استخدام القواقع والاصداف وبذور القرع بعمل اشكال فنية وبراويز للصور
استخدام الارز والمكرونة واعواد الكبريت والقطن لعمل لوحة وقضاء وقت ممتع مع بناتى
هذه الايام نستعد لشهر رمضان الفضيل بتنظيف البيت كامل وعميق والتجهيز لبعض التجديدات بعد العيد
ان شاء الله وصيام القضاء لمن لم تقضى وتعويدا على الصيام