:06:بنـــــــــــــــــــــــــــــــات وزني 100 كيلو تصدقوا
وربي انصدمت اليوم شريت الميزان وانصدمت مررررة
عرس اخوي في الصيف وانا كنت انقز احيانا للمنتدى واخيرا قررت اسجل فيه
فياريت اللي تقدر تساعدني بأي معلومة بأي مداخله تساعدني والله يجزيها كل خير
على فكرة انا قبل اسبوع شريت جهاز الدراجة اوربت واطلع عليه احيانا بس اليوم شريت الميزان وانصدمت بوزني من ناحية الطول انا طوويلة لكن كرش وزنود وافخاذ كلها مليانه شحم
وش السوااات؟؟؟
الفزعة يابناات الفزعه
وكل من بتساعدني لها دعوة مني بظهر الغيب
وجزاكم الله كل الخير مقدما
اختكم:دمعــــــــــــــة كرووش>>>قصدي دمعة غلا اهئ اهئ
ايه نسيت اقول لكم انا حملت شريط دافينا من المنتدى ومافتح معي
لاني سمعت ان تمارينها روووعه
وانا ماعرف في الكمبيوتر كثير حملته لكن مافتح ومدري ليش
:06::06::06:ساااعدوووني بليييييييييييييز
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دنى ولمى
•
Om.5mas :
انتي نفس صاحبتي نفس الصفات ههههههه شوفي اول شي لازم تحطين ببالك انو لازززززززززم توقفين اللي صاير خلااااص يكفي تركتي نفسك لحد ماوصلتي لكذا انا عندي الاوربت ومتعب مره بس لازم تتعودين عليه تخففيييين اكل بالبدايه لانه بيكون تعب عليك بس لازم عشان تصغر معدتك واذا انتي قادره تسوين دااايت احسن بعد اشربي شاهي اخضر 3 مرات باليوم وخلطات عشان الكرش ولا تاااكلين شي بعد الساعه 6 واذا ماتقدرين خليها 8 بعدين 7 لحد ماتتعودين وامششي اقل شي نص ساعه باليووم بس ما اعرف عن دافينا والله اذا صغرت معدتك ابدي سوي رجيمااات وامسكي نفسسسك بقووه والله تنحفييين خصوصا ان وزنك 100 بتنزلين بالبدايه بسرعه بس لازم تشدين حييلك فكري وتخيلي نفسك نحيييفه وحلوووه بزوااج اخووك والله ينحفنا بصحة وعاااافيه ,,,,انتي نفس صاحبتي نفس الصفات ههههههه شوفي اول شي لازم تحطين ببالك انو لازززززززززم توقفين اللي...
شوفي رجيم بنت الامارات http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1148656
أم بدوRي :
ربي يكون بعونك ويارب ننحف من غير شر عاجل غير اجلربي يكون بعونك ويارب ننحف من غير شر عاجل غير اجل
الله يعينك ياااارب احس وزنك كبير ولاااازم تنحفيين عشان صحتك وعافيتك حبيبتي وخلي زواج اخوك دافع لك
عشان تنحفين شوفي خلي عندك عزيمه +ارااده وصدقيني راح تنحفين يالله الاجازه بااقي عليها 3شهور يمديك تصيرين
عاااارضه ازياء بس خلي عندك عزيمه واصرار الله ينحفنا من غير شر ياارب :)
عشان تنحفين شوفي خلي عندك عزيمه +ارااده وصدقيني راح تنحفين يالله الاجازه بااقي عليها 3شهور يمديك تصيرين
عاااارضه ازياء بس خلي عندك عزيمه واصرار الله ينحفنا من غير شر ياارب :)
Om.5mas :
انتي نفس صاحبتي نفس الصفات ههههههه شوفي اول شي لازم تحطين ببالك انو لازززززززززم توقفين اللي صاير خلااااص يكفي تركتي نفسك لحد ماوصلتي لكذا انا عندي الاوربت ومتعب مره بس لازم تتعودين عليه تخففيييين اكل بالبدايه لانه بيكون تعب عليك بس لازم عشان تصغر معدتك واذا انتي قادره تسوين دااايت احسن بعد اشربي شاهي اخضر 3 مرات باليوم وخلطات عشان الكرش ولا تاااكلين شي بعد الساعه 6 واذا ماتقدرين خليها 8 بعدين 7 لحد ماتتعودين وامششي اقل شي نص ساعه باليووم بس ما اعرف عن دافينا والله اذا صغرت معدتك ابدي سوي رجيمااات وامسكي نفسسسك بقووه والله تنحفييين خصوصا ان وزنك 100 بتنزلين بالبدايه بسرعه بس لازم تشدين حييلك فكري وتخيلي نفسك نحيييفه وحلوووه بزوااج اخووك والله ينحفنا بصحة وعاااافيه ,,,,انتي نفس صاحبتي نفس الصفات ههههههه شوفي اول شي لازم تحطين ببالك انو لازززززززززم توقفين اللي...
ههههههههههههههه
يعني صاحبتك مثلي
المشكلة يالغلا
اتعب منه بسرررعه قصدي الاوربت بس بحاول اتلصق عليه ولا انزل الين انحف بالغصب
وبخصوص الريجيم انا لي اسبووع بادية ريجيم على اساس اني بخفف في الفطور لبنه خفيفة دسم وتوست اسمر لكن بكميات كبيرررة احس اني ما اشبع وبالعكس كل الايسكريم والحلا ماحسيت انه وحشني الا من يووم بديت الريجيم والغداء حدث ولا حرج بالخمس والله رز ودجاج مدري احس ماعندي كنترول على شهيتي:(
لكني بجرب نصاايحك
وربي يجزيك الجنه يالغلا
ويرزقك كل اللي في بالك..
يعني صاحبتك مثلي
المشكلة يالغلا
اتعب منه بسرررعه قصدي الاوربت بس بحاول اتلصق عليه ولا انزل الين انحف بالغصب
وبخصوص الريجيم انا لي اسبووع بادية ريجيم على اساس اني بخفف في الفطور لبنه خفيفة دسم وتوست اسمر لكن بكميات كبيرررة احس اني ما اشبع وبالعكس كل الايسكريم والحلا ماحسيت انه وحشني الا من يووم بديت الريجيم والغداء حدث ولا حرج بالخمس والله رز ودجاج مدري احس ماعندي كنترول على شهيتي:(
لكني بجرب نصاايحك
وربي يجزيك الجنه يالغلا
ويرزقك كل اللي في بالك..
الصفحة الأخيرة
شوفي اول شي لازم تحطين ببالك انو لازززززززززم توقفين اللي صاير خلااااص يكفي تركتي نفسك لحد ماوصلتي لكذا
انا عندي الاوربت ومتعب مره بس لازم تتعودين عليه تخففيييين اكل بالبدايه لانه بيكون تعب عليك بس لازم عشان تصغر معدتك واذا انتي قادره تسوين دااايت احسن بعد
اشربي شاهي اخضر 3 مرات باليوم وخلطات عشان الكرش
ولا تاااكلين شي بعد الساعه 6 واذا ماتقدرين خليها 8 بعدين 7 لحد ماتتعودين
وامششي اقل شي نص ساعه باليووم بس ما اعرف عن دافينا والله
اذا صغرت معدتك ابدي سوي رجيمااات وامسكي نفسسسك بقووه والله تنحفييين خصوصا ان وزنك 100 بتنزلين بالبدايه بسرعه بس لازم تشدين حييلك
فكري وتخيلي نفسك نحيييفه وحلوووه بزوااج اخووك
والله ينحفنا بصحة وعاااافيه ,,,,