Om.5mas
@om5mas
المواضيع Om.5mas
افضل رياضه للجوانب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الجوانب اللي تكون جمب االبطن ايش افضل رياضه لها ؟؟؟ بليز اللي مجربه تعطيني خبر
زيت الجرجير
اهلييين انا سمعت عن زيت الجرجير للشعر وانه مره كويس بس نسيته فتره والحين رجعت اشتريته D: اللي قد جربته بليز تعلمنا ايش صار معها وكيف فادها انا شعري صاير يتساقط مرررره وابيه يوقف تساقط ويكثر استخدمت زيت الخروع فتره بس ما داوامت عليه ..…
ياحياااااة الشقاا يا ذا الدايت
انا تعببببببببببت اسوي دايت اخرربه ويضيق صدري وارجع اسوي مره ثانيه وماينقص وزني :44: اكل ما اكل وزني ثبببت نقصت كيلو وثبت بعدهااا مدري شسووي فيه صرت اقول دامه ثابت باكل احسن لي ولنفسيتي كل يوم على ذا الحاله بالاسبوع مدري كم دايت اسوي ولا…
رجل الاسـد بعد الاأكل ...
السلاام عليكم كيفكم مع الدايت :09: بسألكم انا اللي اعرفه ان رجل الاسد ينشرب قبل الاكل بس انا جربته بعد الاكل ومدري حسيته فادني ماسمنت زياده بس وزني ثااااااااااااااابت مو راضي يتحرك نقص نص يوم ورجع :( تتوقعون من رجل الاسد والا من شي ثاني…