حياكِ الله عزيزتي همة علم.. اسم على مسمى.. يسعدني الرد على استفساراتك.. :) باختصار يمكنني تلخيص الامور التي يمكن ان تجعلكِ تستمرين على في تطبيق الدورة بما يلي: ١. تجعلينها عادة يومية تلقائية في جميع قراراتك الشخصية ٢. تعلمينها لابنائك.. لزوجك... وتشاركينهم في وضع القرارات الاسرية المشتركة على نظام 10 10 10 ٣. تحددين قيمك.. اهدافك.. اولوياتك في الحياة.. وتعيشين بالانسجام معها من الان فصاعدا ٤. تكونين صادقة مع نفسك.. امينة على قيمك.. وتخلصي النية في اعمالك وبالاخص في تطبيقات الدورة. ٥. تنقلين فكرة الدورة وتطبيقاتها لمن تحتاج من صديقاتك واهلك ومن حولك... وتساعدينهم بافكارها في تغيير حياتهم للافضل! عندما تشاركين بمداخلاتك واداء المطلوب من كل محاضرة ستكون هناك استفادة وترسيخ للمفاهيم والمعلومات في عقلك.. عندما تطبقين ما ورد في المحاضرة بالطريقة الصحيحة الموضحة.. ستكون الاستفادة اكبر.. عندما تشاركين هنا.. وتطبقين على ارض الواقع.. وتنقلين ما تعلمته لغيرك ومن حولك.. ستحصلين على الاستفادة القصوى باذن الله تعالى... ولا علاقة بمتابعتك او مشاركتك... بمدى استفادتك.. الامر يتعلق بمدى تطبيقك على ارض واقعك يا غالية.. هناك عدة اختبارات متخصصة لتكتشفي بها نفسك وما تريدينه من حياتك منها هذين الاختبارين من موقع للاستاذ عبد الله العثمان: وحسب ما اوضحت في المحاضرة السابعة.. قومي بتصفية اهم عشرة قيم تريدين ان تعيشي لاجلها في حياتك.. ورتبيها حسب الاولوية لديك لا.. لابد ان تكون لديكِ قيمة اهم من الاخرى... واذا ما تعارضتا فلابد ان تضحي باحداهما في سبيل الاهم منهما.. اذا تساوت القيمتين فيعني انهما قيمة واحدة وليستا قيمتين! عليكِ ان تحددي قبل البدء في العمل اقل مستوى للاتقان تستطيعين ان تقدمينه لهذا العمل.. ومن ثم تحددين الوقت اللازم للوصول الى هذا الاتقان.. وبعدها تقررين ان كان الامر يستحق القيام به ام لا.. ان نعم.. تابعي غير نادمة.. ان لا.. اعيدي نظرتك لمستوى الاتقان.. اما ان تراجعيه مرة اخرى.. او تطلبي مزيدا من الوقت للوصول الى الاتقان المطلوب. لديك ربما مشكلة في الثقة بالنفس.. وربما تخشين الخروج من دائرة راحتك.. وتحتاجين ان تقومي بشيء فوق العادة خارج حدود طاقتك وامكاناتك.. ولو لمرة واحدة في حياتك.. لان ذلك سيساعدك على تخطي حاجز الخوف والرهبة من تجاوز دائرة الراحة لديكِ وسيصبح من السهل جدا عليكِ الشجاعة والخروج من دائرة الراحة الخاصة بروتين حياتك.. كما يمكنك التفكير بنظام 10 10 10 عندما تقدمين هذا النشاط... فكري قليلا اذا ما ترددتِ وقررتِ التراجع.. ما هي العواقب على مدى 10 دقائق؟ تعودين ادراجك.. تخسرين كل تعبك في لحظات.. وربما لن تتكرر الفرصة مرة اخرى على 10 شهور... تترددين في نشاطات اخرى... وتجدين نفسك تحجمين عن تقديم النشاطات في اخر لحظة رغم تعبك واجتهادك! على 10 سنوات.. اصبحتِ انسانة مترددة.. فاقدة لثقة بنفسك.. تضيعين الكثير من وقتك في امور لا تنهينها.. ولا يمكن لاحد الاعتماد عليكِ! بالجانب الاخر.. ان قدمتِ النشاط/ في 10 دقائق.. سعادة غامرة.. لذة الانجاز وتتويج التعب والاجتهاد.. في 10 شهور.. حماس متزايد.. لانجاز المزيد.. والمشاركة بالمزيد.. في 10 سنوات.. شخصية واثقة.. متفائلة.. حيوية.. يمكن الاعتماد عليها.. متحمسة.. ومغامرة! ما رأيك؟؟ :42: اكتبي عبارة: انا انسانة رائعة.. اقدم اعمالي باتقان في وقتها. وعلقيها في متناول نظرك.. وانظري اليها كلما قمتِ بالعمل.. حتى تنهيه.. ذكري نفسك بهذه العبارة دائما.. وردديها ١٤ مرة يوميا لمدة ٢١ يوما.. وحاولي بغض النظر عن العمل او النتائج.. ان تقدمي عملا جيدا في موعده المحدد.. وبدون ضغوط.. ولو لمرة واحدة في حياتك.. لان تجربة واحدة ناجحة في حياتك.. كفيلة بتخطي حاجز الرهبة والوساوس في رأسك بانك لا تستطيعين تقديم العمل او لا ترضين به! وبعدها ستجدين ان الامر اسهل مما تتصورين.. كل التوفيق يا همة.. واسمك الرائع هذا هو اكبر محفز لك :)حياكِ الله عزيزتي همة علم.. اسم على مسمى.. يسعدني الرد على استفساراتك.. :) باختصار يمكنني...
حددي اهم 10 قيم
هي التي تعطي قيمة ومعنى لحياتك:
1-النية والاخلاص لوجه الله تعالى ولا انتظر المقابل ولا الشكر من الزوج والاولاد والناس حتى لااندم اني ضيعت شيء في حياتي ولا امن على احد مهما بدر منه.وشعاري في الحياة قوله تعالى "قل ان صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله رب العالمين وبذلك امرت وانا اول المسلمين".
2-الاستغفار الدائم تطبيقا لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم" اتق الله حيثما كنت واتبع السيئة الحسنة تموحها وخالق الناس بخلقا حسن"
3-لاادع ولا اسمح "للظروف+الاشخاص+الشيطان "ان يتحكموا ويقودوا حياتي في مشاعري وسلوكي. "العالم الخارجي لا يؤثر على الانسان ولكن يظهر مابداخله"
4-الاهتمام بصحتي "النفسية"العيش بالايجابية +الرضى +التسامح في كنزي الحالي الآن+هنا باختيار افكاري .
5-الاهتمام بصحتي"الجسدية" الغذاء الصحي+المشي+الاكثار من الماء+الاهتمام بالمظهر.
6-الانجاز اليومي" تثقيف نفسي+التعلم " بالتطبيق +الاستمرار.
7-اكون زوجة حكيمة+ متزنة+سعيدة+ناجحة "املئ القلب والعقل"
8-اكون ام "مربية+صالحة+متفائلة +حنونة"واكسب اولادي حب الله+الراحة النفسية+الثقة بالنفس.
9-اكون ابنة مطيعة ومبرة بوالدي وصاحبة بصمة على اهلي.
10-اكون مع الناس صاحبة بصمة عليهم+مبتسمة ومتفائلة+مساعدة لهم+ التعلم منهم.
و في الاخير لدي امنية لايستطيع تحقيقها لي الا انت اختي خلود وهي اتمنى التواصل معكي شخصيا لاني من المعجبين بكتاباتك واتمنى ان تكوني اختي في الله وهذه امنتي اتمنى ان تردي علي"أحبك في الله"
هي التي تعطي قيمة ومعنى لحياتك:
1-النية والاخلاص لوجه الله تعالى ولا انتظر المقابل ولا الشكر من الزوج والاولاد والناس حتى لااندم اني ضيعت شيء في حياتي ولا امن على احد مهما بدر منه.وشعاري في الحياة قوله تعالى "قل ان صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله رب العالمين وبذلك امرت وانا اول المسلمين".
2-الاستغفار الدائم تطبيقا لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم" اتق الله حيثما كنت واتبع السيئة الحسنة تموحها وخالق الناس بخلقا حسن"
3-لاادع ولا اسمح "للظروف+الاشخاص+الشيطان "ان يتحكموا ويقودوا حياتي في مشاعري وسلوكي. "العالم الخارجي لا يؤثر على الانسان ولكن يظهر مابداخله"
4-الاهتمام بصحتي "النفسية"العيش بالايجابية +الرضى +التسامح في كنزي الحالي الآن+هنا باختيار افكاري .
5-الاهتمام بصحتي"الجسدية" الغذاء الصحي+المشي+الاكثار من الماء+الاهتمام بالمظهر.
6-الانجاز اليومي" تثقيف نفسي+التعلم " بالتطبيق +الاستمرار.
7-اكون زوجة حكيمة+ متزنة+سعيدة+ناجحة "املئ القلب والعقل"
8-اكون ام "مربية+صالحة+متفائلة +حنونة"واكسب اولادي حب الله+الراحة النفسية+الثقة بالنفس.
9-اكون ابنة مطيعة ومبرة بوالدي وصاحبة بصمة على اهلي.
10-اكون مع الناس صاحبة بصمة عليهم+مبتسمة ومتفائلة+مساعدة لهم+ التعلم منهم.
و في الاخير لدي امنية لايستطيع تحقيقها لي الا انت اختي خلود وهي اتمنى التواصل معكي شخصيا لاني من المعجبين بكتاباتك واتمنى ان تكوني اختي في الله وهذه امنتي اتمنى ان تردي علي"أحبك في الله"
أستاذتي الغالية خلود.. عندما تزوجت و أنجبت شعرت بأنني حرمت من فرص كثيرة لتطوير نفسي لأنني التزمت بأطفالي فلزمت بيتي.. و لكنني الآن أفخر بجلوسي في بيتي لأنني و من خلال هذا الجهاز الرائع الذي يسمى بالكمبيوتر, تعرفت إلى أفضل مدربين اجتماعيين و تربويين و حتى مدرسي لغة و أعمال يدوية.. و طورت نفسي و طورت آلية عمل عقلي و طريقة ردات فعلي
أشعر بأنني محظوظة جداً لأني من جيل التكنولوجيا و لأن الله يسر لي أن أتعرف على عالم حواء و أتعرف على أناس غيروا في حياتي الكثير
فشكراً للمنتدى و شكرأً لكل مدربة أعطت من وقتها و جهدها و علمها لتفيد غيرها
أنتن تنهضن بجيل كامل و تغيرن مفاهيم أمة كاملة لأنكن تتوجهن للمرأة التي تربي هذا الجيل
بارك الله فيكن
نعود لموضوع القيم و قد رتبت قيمي حسب ما يحصل فعلاً في حياتي و حسب المعطيات الجديدة التي تغيرت في طريقة تفكيري و جعلتني أنقل بعض القيم للأعلى و أفاضل بين قيم أخرى لأشطب البعض و أحدث البعض مما لم أكن أفكر فيه من قبل
أولاً: ديني.. و لا أخفيكِ بأني فكرت كثيراً بهذا الأمر.. هل أنا فعلاً أقدم ديني على كل شيء آخر؟ هل أقوم للصلاة فوراً أم أماطل لأنني أطبخ لزوجي مثلاً و لا أريد التأخر عليه فأقوم بالتأخر على نداء رب العباد؟
هذه القيمة لها أولوية و لكني اكتشفت بأنني منافقة فأنا أقدم الكثير عليها, لذلك وضعت على رأس أولوياتي حالياً أن أرفع قيمة ديني في نفسي حتى يسمو فوق كل القيم حقاً لا قولاً
ثانياً: أطفالي.. حياتي حالياً لهم و أي شيء يتعارض معهم أشطبه بلا تردد من القائمة.. لا زالوا صغاراً و بحاجتي و لن أتخلى عنهم.. و يندرج تحت هذه القيمة محاولة تنشأتهم جسدياً و نفسياً على أحسن صورة و معالجة مشاكلهم أول بأول و تطويرهم علمياً و تنشئتهم دينياً و السعي الدائم لتعلم المزيد تربوياً حتى لا أؤثر سلباً على نفسياتهم و أنا لا أشعر
ثالثاً: صحتي البدنية و النفسية و يدخل في ذلك الترفيه الذي أحتاجه بشدة
رابعاً: زوجي و أمي و أبي.. لا تستغربي وضعي الجميع في خانة واحدة فأهميتهم متماثلة لدي و قد كنت فيما مضى أحاول إرضاء زوجي و لو زعل مني أهلي و لكني تعلمت الآن كيف أكون ذكية على جميع الجبهات و أرضي الجميع حتى من دون أن يعلموا بوجود صراع خفي لأنني أصبحت أتحكم في الأمور أكثر من ذي قبل و لا أفصح إلا عما أعرف بأنه سيفيدني بتقوية علاقتي بهم و مد الجسور بينهم لا هدمها.. ليتني تعلمت ذلك في بداية زواجي لكنت تلافيت الصراعات التي حدثت في البداية
خامساً: تحقيق ذاتي فكرياً و مهنياً
سادساً: العمل للمستقبل مادياً بوضع خطة تحميني في المستقبل لأن المرأة لا تعلم متى تحتاج استقلالها المادي
سابعاً: تطوير نفسي دائماً في أي مجال أرى بأن هناك فرصة لتطويره و عدم ترك فراغ لنفسي أتحسر فيه على العمر الذي يمضي و أنا محلك سر خصوصاً و أنني لا أعمل
ثامناً: العناية بشكلي و لبسي و ستايلي عموماً
تاسعاً:علاقاتي الاجتماعية و صديقاتي و خروجي معهن و تلبية واجباتي الاجتماعية
عاشراً: و أخيراً مساعدة غيري ليصلوا لما وصلت إليه حالياً من تصالح مع النفس و من فهم للذات و من ترتيب للأولويات.. مع إن هذا الهدف موجود ضمناً في باقي الأهداف, فتربيتي لأبنائي سيكون فيها مساعدتهم في هذه الجوانب و علاقتي مع زوجي و أهلي و صديقاتي أيضاً
جزاك الله خيراً, سعدت جداً بالانضمام لهذه الدورة و سأنتظر كل دوراتك بفارغ الصبر :)
أشعر بأنني محظوظة جداً لأني من جيل التكنولوجيا و لأن الله يسر لي أن أتعرف على عالم حواء و أتعرف على أناس غيروا في حياتي الكثير
فشكراً للمنتدى و شكرأً لكل مدربة أعطت من وقتها و جهدها و علمها لتفيد غيرها
أنتن تنهضن بجيل كامل و تغيرن مفاهيم أمة كاملة لأنكن تتوجهن للمرأة التي تربي هذا الجيل
بارك الله فيكن
نعود لموضوع القيم و قد رتبت قيمي حسب ما يحصل فعلاً في حياتي و حسب المعطيات الجديدة التي تغيرت في طريقة تفكيري و جعلتني أنقل بعض القيم للأعلى و أفاضل بين قيم أخرى لأشطب البعض و أحدث البعض مما لم أكن أفكر فيه من قبل
أولاً: ديني.. و لا أخفيكِ بأني فكرت كثيراً بهذا الأمر.. هل أنا فعلاً أقدم ديني على كل شيء آخر؟ هل أقوم للصلاة فوراً أم أماطل لأنني أطبخ لزوجي مثلاً و لا أريد التأخر عليه فأقوم بالتأخر على نداء رب العباد؟
هذه القيمة لها أولوية و لكني اكتشفت بأنني منافقة فأنا أقدم الكثير عليها, لذلك وضعت على رأس أولوياتي حالياً أن أرفع قيمة ديني في نفسي حتى يسمو فوق كل القيم حقاً لا قولاً
ثانياً: أطفالي.. حياتي حالياً لهم و أي شيء يتعارض معهم أشطبه بلا تردد من القائمة.. لا زالوا صغاراً و بحاجتي و لن أتخلى عنهم.. و يندرج تحت هذه القيمة محاولة تنشأتهم جسدياً و نفسياً على أحسن صورة و معالجة مشاكلهم أول بأول و تطويرهم علمياً و تنشئتهم دينياً و السعي الدائم لتعلم المزيد تربوياً حتى لا أؤثر سلباً على نفسياتهم و أنا لا أشعر
ثالثاً: صحتي البدنية و النفسية و يدخل في ذلك الترفيه الذي أحتاجه بشدة
رابعاً: زوجي و أمي و أبي.. لا تستغربي وضعي الجميع في خانة واحدة فأهميتهم متماثلة لدي و قد كنت فيما مضى أحاول إرضاء زوجي و لو زعل مني أهلي و لكني تعلمت الآن كيف أكون ذكية على جميع الجبهات و أرضي الجميع حتى من دون أن يعلموا بوجود صراع خفي لأنني أصبحت أتحكم في الأمور أكثر من ذي قبل و لا أفصح إلا عما أعرف بأنه سيفيدني بتقوية علاقتي بهم و مد الجسور بينهم لا هدمها.. ليتني تعلمت ذلك في بداية زواجي لكنت تلافيت الصراعات التي حدثت في البداية
خامساً: تحقيق ذاتي فكرياً و مهنياً
سادساً: العمل للمستقبل مادياً بوضع خطة تحميني في المستقبل لأن المرأة لا تعلم متى تحتاج استقلالها المادي
سابعاً: تطوير نفسي دائماً في أي مجال أرى بأن هناك فرصة لتطويره و عدم ترك فراغ لنفسي أتحسر فيه على العمر الذي يمضي و أنا محلك سر خصوصاً و أنني لا أعمل
ثامناً: العناية بشكلي و لبسي و ستايلي عموماً
تاسعاً:علاقاتي الاجتماعية و صديقاتي و خروجي معهن و تلبية واجباتي الاجتماعية
عاشراً: و أخيراً مساعدة غيري ليصلوا لما وصلت إليه حالياً من تصالح مع النفس و من فهم للذات و من ترتيب للأولويات.. مع إن هذا الهدف موجود ضمناً في باقي الأهداف, فتربيتي لأبنائي سيكون فيها مساعدتهم في هذه الجوانب و علاقتي مع زوجي و أهلي و صديقاتي أيضاً
جزاك الله خيراً, سعدت جداً بالانضمام لهذه الدورة و سأنتظر كل دوراتك بفارغ الصبر :)
اجعلي شعاريك في الحياة الصدق والشجاعة..
كوني صادقة وامينة واعكسي قيمك الداخلية على قراراتك وافعالك..
وكوني شجاعة بالا تخشي قول الحق.. والا تخشي التغيير.. والا تخشي ان تعيشي حياتك كما تريدين..
لا كما يريد غيرك لك..
كلمة شكر هي قليله عليك غاليتي ..
لقد استفدت الكثير من هذه الدوره ..
بل تجرأت على الخوض ببعض الأمور المؤجله في حياتي بعد قرائتي ومتابعتي لمحاضراتك الأكثر من رائعه ..
انتي ياغاليتي وضعتني ببداية الطريق وان شاء الله سأكمله ..
واحب ان اقول لك بأنك قد اوصلتي الرساله على اكمل وجه
جزاك الله بكل كلمه افدتينابها الجنه .. بل الفردوس ..
ولنا لقاء قريب ان شاء الله
كوني صادقة وامينة واعكسي قيمك الداخلية على قراراتك وافعالك..
وكوني شجاعة بالا تخشي قول الحق.. والا تخشي التغيير.. والا تخشي ان تعيشي حياتك كما تريدين..
لا كما يريد غيرك لك..
كلمة شكر هي قليله عليك غاليتي ..
لقد استفدت الكثير من هذه الدوره ..
بل تجرأت على الخوض ببعض الأمور المؤجله في حياتي بعد قرائتي ومتابعتي لمحاضراتك الأكثر من رائعه ..
انتي ياغاليتي وضعتني ببداية الطريق وان شاء الله سأكمله ..
واحب ان اقول لك بأنك قد اوصلتي الرساله على اكمل وجه
جزاك الله بكل كلمه افدتينابها الجنه .. بل الفردوس ..
ولنا لقاء قريب ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
تعجز كلماتي عن تقديم الشكر لشخصك ولاسلوبك ولطيبتك
استفدت كثيرا من الدورة وتغيرت نظرتي للحياة او بمعنى ادق
استطعت ان احدد قيمي , واستطعت ان اتخذ قرارتي الصائبة
شعرت بالسعادة لاني اصبحت انسانة اخرى تحمل هم الاسلام وكيفية المشاركة في خدمة دينها ومجتمعها
جعل الله ماكتبتيه لنا في ميزان حسناتك
بارك الله فيك غاليتي
متابعة لكل دوراتك المستقبلية وارجو ان تقبليني طالبة في اكاديمية التغيير الايجابي :)