1. هل تخططين لمستقبلك؟ ان كان نعم.. كيف؟ وان كان لا.. لماذا؟

كل خططى الان مقتصرة على تثقيف نفسى وحضور دورات بتربية الابناء وتجربة الافكار والاساليب الجديدة بالتربية
اما عن خططى لمستقبلى فهى غير موجودة الان غير ان هناك فكرة تدور برأسي حول اكمال دراستى ولكن لم احسم القرار بعد




2. ما هو مستوى توترك في الحياة اليومية؟ وهل لديكِ طرقا معينة للتخلص من هذا التوتر؟

مستوى توترى من 60-70%

طرقى للتخلص من التوتر :-

داخل المنزل عن طريق الاهتمام والعناية بالنفس والبشرة والشعر واخذ شور مع استخدام سنفرة للجسم وكريمات الترطيب
كذلك عن طريق تنمية ذاتى بالقراءة والاطلاع والانترنت
كذلك احرص على مشاهدة فلم اجنبى يوميا بعد نوم الاولاد

خارج المنزل عن طريق زيارة الاهل والتسوق الاكل بالمطعم كذلك عمل جلسات مساج

3. هل تعتمدين على حدسك الداخلي في اعطاء بعض القرارات؟ ان نعم.. اذكري لنا امثلة.

لا اعتمد على حدسى الداخلى اصلا هذة الحاسة غير شغالة عندى

عفوا على انقطاع الرد لانه النت فصل عندي :(

طيب نرجع للواجب

هل تخططين لمستقبلك؟ ان كان نعم.. كيف؟ وان كان لا.. لماذا؟

نعم افكروافكر وافكر واخطط لمستقبلي

اول شي : اقول في نفسي الي اتمناه راح يصير مهما كان صعب الله خلقنا في الارض

وعارف حدودنا وامكانياتنا وراح يسهل لنا اي امر نجد ونجتهد فيه ( لكل مجتهد نصيب )

ثاني شي : اعزز ثقتي في نفسي واحاول اجمع كل مؤهلاتي واكتبها ( شهادات , دورات , مقدرات شخصية ....الخ

ثالث شي : ابدأ بالامكانيات المتاحة لي ومن خلالها احاول اطور نفسي

على سبيل المثال لكل ماذكرت من نقاط:

انا جامعية وتخصصي مطلوب ولكني كنت غير واثقة من قدراتي بسبب ظروف مريت فيها شخصية

فحاولت اجمع نفسي من جديد وفكرت ابدأ اول خطوة من دار للحافظات ( مكان ديني بحت ) جامع لكل الامور

الي احتاجها كدرجة اولى في سلم الوصول للطموح من ناحية تعزيز الثقة في النفس والتدريب وتكوين صداقات

وعلاقات ومن خلالها التدرج الوظيفي للوصول للمستوى الي اتمناه

ما هو مستوى توترك في الحياة اليومية؟ وهل لديكِ طرقا معينة للتخلص من هذا التوتر؟

نادرا مااتوتر احسها نعمة من ربي علي واحاول اطلع نفسي من اي مسبب للتوتر واعرف انه من الصعب لكن احاول

اتخلص منه بالاسترخاء والوضوء والصلاة والجأ لربي ومن ثم اكلم صديقة مقربة مني وافضفض لها

هل تعتمدين على حدسك الداخلي في اعطاء بعض القرارات؟ ان نعم.. اذكري لنا امثلة.

سؤال اجابته محيرتني

لاني في بعض الاحيان استخدم حدسي بدون ارادة مني بمعنى في قرارات مصيرية احاول ابتعد عن الحدس

واحاول استخدم العقل فقط ولكن القى نفسي حاشرة حدسي في النص ويصير مثل ماكنت حاسة

واحيانا لا اتجنب صوت الحدس واحاول اني اعتمد على عقلي فقط

وهذي مسألة متعبتني شوي ياريت تقدريت تفيدين فيها استاذة

شاكرة لك سعة صدرك وربي يجزيك عنا كل خير

الله يعطيك العافيه
كنت اتردد عالموضوع كل شوي انتظر الدرس الثالث
فعلا روووووووعه

1. هل تخططين لمستقبلك؟ ان كان نعم.. كيف؟ وان كان لا.. لماذا؟
نعم اخطط لمستقبلي كيف باكمال دراستي والابداع في عملي بإذن الله
2. ما هو مستوى توترك في الحياة اليومية؟ وهل لديكِ طرقا معينة للتخلص من هذا التوتر؟
الحمد لله ماني متوتره واحاول اكون اكثر هدوء حتى استطيع القيام بما يسند إلي من اعمال لاني لو توترت ماراح اقدر انجز عملي وراح يكون فيه اخطاء كثيره.
طرق التخلص من التوتر : ساعات يسند لي اعمال فوق طاقتي ويكون الضغط علي كبير فاحاول بتهدئة نفسي وان هذا العمل اتقاضى عليه راتب وان الله سوف يعظم لي الاجر واحاول ترك المكتب لفترات قصيره والذهاب لمكان متسع وامشي فيه شوي لين ارتاح ثم ارجع واكمل مابدأت

3. هل تعتمدين على حدسك الداخلي في اعطاء بعض القرارات؟ ان نعم.. اذكري لنا امثلة.
ساعات اعتمد عليه بعد الله طبعا وانما هو حدس يعني يمكن يصير صواب ويمكن لا

1. هل تخططين لمستقبلك؟ ان كان نعم.. كيف؟ وان كان لا.. لماذا؟

نوعا ما
اذ انني أحاول ان اضع تصورا لما ستكون عليه حياتي بالمستقبل بإذن الله
وحرصت على ان اكمل دراستي الجامعيه لكي اكون قدوة لابنائي و بناتي بإذن الله ..كما انني احاول ان اجبر نفسي على كثره القراءه في مختلف المواضيع ..لاكتسب الخبره لكي اكون اما مهيئه لتربيه ابناء و بنات صالحين و ناجحين في المجتمع بفضل من الله و زوجه قادره على تحمل مسئوليه اسره مستقره وسعيده بإذن الله .


2. ما هو مستوى توترك في الحياة اليومية؟ وهل لديكِ طرقا معينة للتخلص من هذا التوتر؟
ليس هناك مستوى معين لتوتري انما على حسب الظروف .. والمواقف !!
امممم
الاسترخاء في حمام دافيء قبل النوم .. كثره الدعاء و الاذكار و الاستغفار واحياناً صلاة قيام الليل

3. هل تعتمدين على حدسك الداخلي في اعطاء بعض القرارات؟ ان نعم.. اذكري لنا امثلة.
بالنسبه للقرارات المصيريه لا اعتمد على حدسي دائماً

امممم كمثال
كنت متردده خلال 3 سنوات في تقديم استقالتي بعملي ..
الا انه بنهايه السنه الثالثه قدمت استقالتي بعد الاستخاره وتمت قبولها :27:
سبب قراري :شعرت انه لا فائده من وظيفتي لكثره الوعود من قبل الاداره وعدم تنفيذها على ارض الواقع ..
بعد قبول استقالتي بفتره ..
لم يتم تجديد العقود بالمركز ..وتم فصل اغلب الموظفات بسبب ذلك !!!
عسى الله يعوضهم و يعوضني بالاحلى و الافضل