1. هل تخططين لمستقبلك؟ ان كان نعم.. كيف؟ وان كان لا.. لماذا؟
الحمد لله افكر بمستقبلي يمكن تكون اجابتي غريبه بس انا مقتنعه فيها
انا كنت خايفه ومترددة بالنسبه للوظيفه كيف اجمع بين وظيفه وبين اطفال ( ان شاء الله يأتون)
الدنيا تغيرت وماابغى الوظيفه رغم حاجتي الماديه لها
وقررت اني اذا ربي رزقني اطفال بربيهم صح ان شاء الله بحاول احفظهم القران وهما صغار
كثير من الاشياء بعملها لهم وانا قناعتي ان اطفالي هم مستقبلي وتربيتهم وصلاحهم راح تحقق لي كل اللي اتمناه
حاولت اختصر اجابتي عشانك بسكان نفسي اوضحها بشرح افضل لكن والله راسي يعورني وهذا اللي قدرت عليه
2. ما هو مستوى توترك في الحياة اليومية؟ وهل لديكِ طرقا معينة للتخلص من هذا التوتر؟
الحمد لله احاول اسيطر على نفسي قد مااقدر وانا عصبيه بطبعي والتوتر شي طبيعي بحياتنا البشريه
اللي تحولت لعصر السرعه وشي طبيعي مع السرعه توتر
انا بظروفي الحاليه اتوتر اكثر من قبل بسبب الحمل والاجهاض والخوف من اسم الحمل
والحمد لله احاول بالاستغفار والوضوء والصلاة ودعاء رب رحيم
والحمد لله
3. هل تعتمدين على حدسك الداخلي في اعطاء بعض القرارات؟ ان نعم.. اذكري لنا امثلة.
يمكن احيانا لكن الاغلب ان الانسان يمكن منطقي ويحلل الامور بعقلانيه
وانا الحمد لله حدسي دائما في محله لكن مااترك لنفسي فرصه حتى لااندم
-----------
انا جاوبت وماقريت المحاضرة الى الان لظرف لانها يبغى لها مخ صافي وتركيز
وانا الان تعبانه
1. هل تخططين لمستقبلك؟ ان كان نعم.. كيف؟ وان كان لا.. لماذا؟
نعم ولا في آن.
اخطط للمستقبل القريب اسبوع من الان مثلا او عند عودة زوجي من السفر مثلا ماذا افعل في المنزل والاشياء حولي واي الامور اتناقش فيها او اخطط ليومي او لثاني يوم فقط. اما المستقبل البعيد ليس لي تخطيط واضح فلست ادري ماذا امتهن وهل أي دراسة اتخصص او ماذا ساكون سوى انني اعمل الان ان اكون زوجة ممتازة واخطط لذلك، عن طريق القراءة التدريب الممارسة اتفرج على الاشياء التي تغذيني من هذه الناحية والقدرة على الفصل ووضعي نفسي في مكان زوجي ... وما يلزم.
غالبا السبب في عدم رؤيتي لمستقبل واضح انني دائما متعبة ومريضة جراء عملية التحوير.
2. ما هو مستوى توترك في الحياة اليومية؟ وهل لديكِ طرقا معينة للتخلص من هذا التوتر؟
غالبا متوترة اغلب الايام، او اغلب اليوم الواحد وتوتري دائما فوق المعدل المتوسط .
احدى هذه الطرق النوم، عدم شرب القهوة، الاستحمام، اتفرج برنامج مشوق، مغطس دافيء قليلا بالاملاح، مكالمة هاتفية، شات مع قريبتي.
3. هل تعتمدين على حدسك الداخلي في اعطاء بعض القرارات؟ ان نعم.. اذكري لنا امثلة.
نعم اعتمد على حدسي في احيان كثيرة.
مثال: مدير سيء لزوجي لا يتعامل معه جيداً فكل حدسي وتوقعاتي لتصرفاته ورسمي عن هذا الشخص وكل نصائحي للتصرف معه بناء على حدسي ناحيته تكون نتيجتها صحيحة 100%.
مثال اخر: في السفر والحضر عند التعامل مع الطبقة العاملة(العمال بمختلف اشغالهم) تكون قراراتي وتصرفاتي معهم بناء عليها صحيحة 100% عكس قرارات واعتقادات زوجي عنهم. فحينما اشعر اشعر ان العامل قد يخدع زوجي بشراء قطعة غيار مستعملة تكون النتيجة صحيحة 100%، او عند استغفال بعض العمال لنا مثلا.
مثال ثالث: هناك انسانة في حياتي تسير سبحان الله على حسب توقعاتي بالملم، كل ما توقع منها وبالتفصيل يحصل دائماً، ومنذ طفولتي وانا اشعر بحدسي ناحية كل شي تجاهها ويكون صحيحاً 100%. مثل شيء ستقوم به نهار اليوم التالي، مكالمة ، تصرف، شراء، الخ..
1. هل تخططين لمستقبلك؟ ان كان نعم.. كيف؟ وان كان لا.. لماذ؟
نعم اخطط للمستقبل بس ما اكون متمسكه في هذا التخطيط لانه يمكن تصير لي ظروف واغير التخطيط او جزء منه
2. ما هو مستوى توترك في الحياة اليومية؟ وهل لديكِ طرقا معينة للتخلص من هذا التوتر؟
على حسب الظروف في ايام طول الاسبوع متوتره واحيانا يمر شهر من غير توتر
بس الحمد الله من اجلس واسمع القرآن او نطلع من البيت ارتاح
3. هل تعتمدين على حدسك الداخلي في اعطاء بعض القرارات؟ ان نعم.. اذكري لنا امثلة.
لا ما اعتمد على حدسي
نعم اخطط للمستقبل بس ما اكون متمسكه في هذا التخطيط لانه يمكن تصير لي ظروف واغير التخطيط او جزء منه
2. ما هو مستوى توترك في الحياة اليومية؟ وهل لديكِ طرقا معينة للتخلص من هذا التوتر؟
على حسب الظروف في ايام طول الاسبوع متوتره واحيانا يمر شهر من غير توتر
بس الحمد الله من اجلس واسمع القرآن او نطلع من البيت ارتاح
3. هل تعتمدين على حدسك الداخلي في اعطاء بعض القرارات؟ ان نعم.. اذكري لنا امثلة.
لا ما اعتمد على حدسي
قمه
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00
جزاك الله خيرا يا اخت خلود 0000000000استفدت كثير من المحاضره
1. هل تخططين لمستقبلك؟ ان كان نعم.. كيف؟ وان كان لا.. لماذا؟
نعم اخطط لمستقبلي 00
اولا 00
اسعى للبحث عن رضى ربي وتقويت علاقتي بالله
ثانيا 00
سجلت بدار تحفيظ لحفظ كتاب الله واجد صحبه صالحه تعينني
على الثبات على الدين 000ولكي احضر دائمن المحاضرات الدينيه التي تلين قلبي وتقوي علاقتي بخالقي 00فمستقبلي الاول هناك في الاخره 000
ثالثا 00
كملت دراستي الجامعيه وسجلت انتساب 00حتى لاتؤثر على واجباتي الزوجيه 00
رابعا 00
اسعى 00لأرقى بنفسي وعائلتي 00
دائما اقراء كتب تزيد ثقافتي 000وتساعدني لرقي بعائلتي
وادخل دورات تدربيه 0000كهذه الدوره النافعه 00
ابني 0000اقرأ كل شي يفيده 000وكل شي يساعدني بتربيته00واحببه للقراءه 00واخطط لرقي به 000وتعليمه كل ماينفعه
000وقبل ذلك 00اقوي علاقته بربه 0000
2. ما هو مستوى توترك في الحياة اليومية؟ وهل لديكِ طرقا معينة للتخلص من هذا التوتر؟
كان عالي جدا 00ولله الحمد 000تجاوزت ذلك 000وبدا يتلاشى 0000وذلك بالاستغفار 000وضبط النفس 0000واذكر نفسي بأن هذه الدنيا هي اقل من ان اجعلها اكبرهمي 000000واحاسب نفسي قبل النوم شبه يومي الى ان اصبحى التوتر ناااااااااااااادر جدا ولله الحمد00000
3. هل تعتمدين على حدسك الداخلي في اعطاء بعض القرارات؟ ان نعم.. اذكري لنا امثلة.
لا مستحيل 0000000000
الصفحة الأخيرة
1. هل تخططين لمستقبلك؟ ان كان نعم.. كيف؟ وان كان لا.. لماذا؟
نعم، أخطط لمستقبلي وحياتي فالتخطيط هو أول خطوة للنجاح . ودائما في بالي خطط واهداف كثيرة حتى أشعر احيانا بتزاحم الافكار في عقلي ... كيف؟ تعلمنا اثناء الدراسة كيف نرا انفسنا بعد سنة وبعد خمس سنوات .. يعني ماذا اتمنى ان احقق خلال خمس سنوات ... وهذا يشمل جميع النواحي الحياتية .. فعلى الصعيد الاجتماعي اتمنى واخطط للزواج وتكوين بيت واسرة وان اكون اماً....
وعلى صعيد العمل .. اجتهد للحصول على ترقية ..
وعلى الصعيد العقلي والفكري ... اقرأ دائماً لأزيد ثقافتي وعلمي .. واخطط حالياً لبدء دراسة الماجستير...
على الصعيد الصحي.. قللت كثيرا من شرب المنبهات وسأستمر على ذلك بإذن الله ... لحياة أفضل ...
على الصعيد الروحاني ... اخطط للذهاب للعمرة والحج هذا العام او العام القادم بإذن الله ...
2. ما هو مستوى توترك في الحياة اليومية؟ وهل لديكِ طرقا معينة للتخلص من هذا التوتر؟
طبيعة الحياة تدفعنا للتوتر ولكنني قررت من حوالي سنتين أن اقلل من التوتر النفسي داخلي ... فأنا مظهري الخارجي باااااااااارد و هادديء جداً ولكن في داخلي بركان على وشك الانفجار ... وهذا سبب لي حموضة في المعدة فكلما زاد التوتر زادت احماض المعدة ... لذلك قررت التفاعل مع احداث الحياة اليومية بنفس هادئة أكثر ... وربما كان هذا القرار سبباً في تغيير مكان عملي إلى عمل أقل توتراً ... (أطلت كثيراً وانا لم أجب على السؤال بعد )
مستوى توتري في الحياة اليومية هو 5 /10 ... التوترات اليومية أعني بها امور العمل والحياة العادية ... أما عن طرق التخلص من التوتر .. الاذكار اليومية وخاصة لاحول ولاقوة الا بالله... الكتابة ... حين اتضايق او احزن او افرح فانني اقوم بكتابة الخواطر ... وممارسة هوايتي في الكروشيه تخفف كثيرا من توتراتي ..
3. هل تعتمدين على حدسك الداخلي في اعطاء بعض القرارات؟ ان نعم.. اذكري لنا امثلة.
لا، فأنا عقلانية بطبعي لا أميل كثيرا إلى احساسي بل احلل وافكر بعقلي اكثر ..
:)