غاليتي مرج الزهــور .. أثابك الله على ما تقدمينه من جهد ووقت وجزاك خير الجزاء ..

عزيزتي .. اسمحيلي بداية بهذه المقدمة التي أكتبها على استحياء فقد تأخرت في الرد ..

أعجبني ردك كثيرا وأثر بي ..

فلله الحمد والمنة أولا وآخـرا .. ترتيب الأوراق الذي تحدثتي عنه أعمل عليه منذ بداية هذا العام الدراسي .. فدخول ابنتي للروضة أعانني على ترتيب ملفاتي وأوراقي من ناحية تنظيم الوقت وما علي القيام به ..

ولكن ما يسبب لي الإحباط .. أن لي ميزات متعددة بشاهدة المقربين والأغراب .. أتمنى أن أطورها وأضيف عليها أمور أخرى أطمح لتحقيقها .. وكلما وضعت قرارات تعينني على التطور الذي اتمنى أن أصل إليه أجدني عاجزة أمام ضغط الأبناء .. وخصوصا أن والدهم يتغيب من المنزل من بعد صلاة الفجر إلى ساعة متأخرة من المساء ..

نعم .. أبدأ بما أتمنى .. ولكن بتوتر وبدون استمتاع .. فلا بد من المقاطعات والنداءات من قبل الأبناء.. الخ .. فأفقد لذة ما أقوم به .. فأشعر أني لا استفيد لا أنا .. ولا هم ..

أقدر تماما أنها مسألة نسبية (مسألة وقت) .. وسيكبر هؤلاء الصغار وسيصبح لدي متنفس .. وسأجد بعض الوقت لأحقق ما أريد ..


غاليتي حول هذه النقطة أقول .. يلومني الكثير .. يقولون لي أنت تحرمين نفسك الكثير لأجل هؤلاء الأبناء وتضيعين شبابك لأجلهم وبماذا سيفيدونك ..أعلم ذلك تماما .. ولكني استمتع بأبنائي ولا أشعر بأني مجبورة فيما أقوم به .. فأنا مخيره في ذلك .. فباستطاعتي أن أترك ابنائي مع الخادمة .. أو أفتح لهم أحد القنوات الفضائية لينشغلوا بها .. أو افتح لابنتي << التي تشكل الضغط الأكبر لدي >> موقع ألعاب على النت وستتعلق به وننتهي من ( تلصقها ) بي .. ولكن ليس هذا ما أتمنى أن ينشأ عليها أبنائي .. دائما أفكر أنه حتى لو (لا سمح الله) لم يبرني أبنائي في كبرهم .. هذا شيء في علم الغيب .. لا أظن بأني سأعلق برهم على ما أفعله لهم الآن .. فما أقوم به من دور الأمومة والتربية هو استشعاري بأن الله سيسائلني عنهم يوم القيامة .. فعلي أن أعد للسؤال جوابا .. واحساسي بأنهم نعمة علي أن أعيش لذتها واستمتع بها ..

ما كنت أعنيه بضغط ابنائي علي .. هو أني لم أستطيع أن أكذب عليك وأضع لك قرارات وهمية أظن أني لن أستطيع فعلها .. لم أستطع أن أكذب عليك وأقول أني لا أعاني من التوتر وأني أسيطر على الوضع .. فالنفس التواقه للتميز في مجال تعشقه تضيق ذرعا من (الاختناق) الذي قد يصيبها ويشعرها بالعجز .. والشلل ..

اعذريني حبيبتي .. فقد كتبت ما كتبت لأشاركك ما بداخلي .. فهو أحد القرارات التي اتخذتها .. وتحتمل الصواب أو الخطأ ..

اكتبي كل ما استفدته حتى الان من أربع المحاضرات الاولى من الدورة
سواءمن ناحيةالتغيير الفكري او التطبيق العملي..
حتى اكون على بينة وأقيم ما كتبته وقدمته حتى الان..


استفدت الكثير منك معلمتي ..


* وضعت القرار الذي سعدت بوضعه .. ولا تعلمين كم خفف علي من ضغوط ..
فأجدني تارة أمام أناس (يرتفع ضغطي منهم ) فأتمنى لو أشيح بوجهي عنهم ولكني أتذكر 10 ، 10 ، 10 ... إذا أشحت عنهم ماذا سأشعر بعد 10 دقائق ثم بعد 10 أشهر ثم بعد 10 سنوات .. ماذا سيفيدني في قبري ؟؟
وإن تواصلت معهم بالتي هي أحسن ماذا سأجني في قبري ؟؟ فأختار بنفس مطمئنه دون تكلف أو غليان .. وهكذا ..

* أبشرك .. فكما ذكرت سابقا .. كلما تمنيت أن أطور نفسي في مجال معين .. أجدني عاجزة عن ذلك .. فقررت ...
أن أسعى قدما فيما أتمنى .. فليس من المفترض أن أقوم بعمل ما أريد بشكل يومي .. يمكنني أن أجزئ ذلك ..

فوضعت القرار التالي :

- سأقوم كل أسبوع بتخصيص وقت معيين لأستمتع بما أريد .. وعندما أراني استطعت أن أسيطر على الوضع سأجعله يومان في الأسبوع وهكذا ...

أي أني تعلمت أن وضع القرار لا يشترط به التتابع في الأيام .. ف10 ،10 ، 10 أزمنة مختلفة .. ولكن في النهاية توصلك لدرجات عالية ..

وقليل دائم .. خير من كثير منقطع J


هذا ما استطعت أن اكتبه وسط ازعاج ابنائي ونداءاتهم .. أسأل الله أن يعينني ويعينك لما فيه خير ..

اتعلمت اني ادرس كل قرار صغير او كبير بناء على نظرية 10 10 10 مما وسع افقي على مردود هذا التفكير والتخطيط وكمان رحمني شوية من التعب النفسي بان قلل الهم والاحساس بالمضايقة مما سيؤثر عليه القرار

واللي فهمته انه 10 10 10 تطبق على جوانب القرار السلبية والايجابية

وتوضيح الفرق بين اتخاذ قرار بالحدس او بالعقل والتفكير والتمحيص

ووضعتني الدورة حتى الان في مكان ارى فيه نفسي بوضوح اكثر اين انا من حياتي ومن امالي ومن مخاوفي

سؤال أ. خلود

اي قرار حتى لو صغير كمثال لذلك قراري:
الا اتصل لمعرفة لماذا تم فصلي كنت اقصد لذلك اليوم فقط .. لا اتصل حتى لا اكدر مزاجي

وسؤالي هو اليس قانون 10 10 10 ان اخد كل افاق القرار بعيدة المدى على الجانبين السلبي والايجابي اليس كذلك؟

وسؤال اخر :
هل ينفع اخذ القرار ليوم مثلا واتركه ليوم اخر وهكذا يعني يوم مثلا اعمل اتصالات وبحث وتقصي ويوم لا اعمل ؟ ومالخطأ في هذه الطريقة ان كانت خاطئة

شكرا لك

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

استفدت من الدوره معلومات جديده واهمها عدم التسويف واني احاول قدر مااقدر ماأأجل شيء لو ليوم واحد لاني لو اجلت شي لبكره راح تروح الايام والاسابيع وربما الشهور وانا ماسويت شي ....

ايضا عمليه 10 10 10 استفدت منها في اشياء كثيره....

ايضا تنظيم الوقت بس لدي مشكله اني اكره الروتين اكره امشي ع نظام واحد لما سويت لي نظام حاولت اغير فيه قد مااقدر بس فيه اشياء كثيررره لابد تتكرر كل يوم ...

بارك الله فيك وفي جهودك جعلها الله في ميزان حسناتك