الدلوعــــــــــه :

حبايبي الطريقه والله سهله أبعدي عن الممنوعات وكلي كل شي ,, سوي صواني مأكولات بحر + سلطات لكن بدون مايونيز+ كلي كل الخضاار وأعملي منها صواني المحشي أعمليه واحشيه برز بني وخضروات المهم اللحم والدجاج والسكر تجنبوه والحليب واللبن وكل منتوجاات الحيوانيه وأرجعوا للاكل الشعبي مثل المرقوق بالخضار او الكشري تحياااتي الدلوعه

حبايبي الطريقه والله سهله أبعدي عن الممنوعات وكلي كل شي ,, سوي صواني مأكولات بحر + سلطات ...