ألف مبروك النزول
وأنا بديت على النظام من يومين وبسألك عن الماجي والملح العادي اقدر استخدمهم والزبادي من الممنوعات والا لا
والاكل ممكن مالتزم بوجبة يعني مثلا كل ساعة ونصف اخذ حبة موز او تفاح ومشكوره على الموضوع
ألف مبروك النزول
وأنا بديت على النظام من يومين وبسألك عن الماجي والملح العادي اقدر استخدمهم...
الممنوعات :
( مواد حافظه + منتوجات حيوانيه + سكر + رز ودقيق ابيض )
والله يبارك فيك يالغاليه أهم شي العزيمه وماتردين على العالم اللي تمزح عليك ,, طناااش
المهم الصحه أصلا يوم تصير دبه يضحكون ويوم تسوي رجيم بعد يضحكووون ويوم يصير جسمك متناسق ينقهرووون
<<< أنووواع الفضفضه
الدلوعه