الدلوعــــــــــه
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
مشكوووره على مرووك يالغاليه وانا في الخدمه

الدلوعه
الدلوعــــــــــه
حبيبتي الدلوعه انا اليوم صار لي ثاني يوم اطبق نظامج مرتاحه عليه والحمدلله اليوم فطرت خبز رقاق اسمر مع ثلاث حبات فلافل وطماط وخيار عصير برتقال بس انا صراحه اكل لين اشبع غلط اختي ولا صح
حبيبتي الدلوعه انا اليوم صار لي ثاني يوم اطبق نظامج مرتاحه عليه والحمدلله اليوم فطرت خبز...
فطورك تمام وعاااادي كلي لين تشبعين لكن أي وجبه تحسين انك ثقلتي فيها خففي اللي بعدها وحافظي على الثلاث وجبااات ترا أذا تركتي وجبه ماراح تستفيدي شي ولاتنسي شاي الاعشاب وخل التفاح
وعندك بعد الزنجبيل مع النعناع ممتاز

والله يبارك لك في صحتك وجسمك انشالله يصير مثل ماتبي

الدلوعه
الدلوعــــــــــه
حبيبتي والله اني مستحيه منج واااااااااايد ازعجتج الله يجزيج الخير اذا ممكن طريقة التمر مع الدخن ولازم اختي الفول والحمص طازج الله يعطيج العافيه ويسلم قلبج يارب
حبيبتي والله اني مستحيه منج واااااااااايد ازعجتج الله يجزيج الخير اذا ممكن طريقة التمر مع...
عااادي يالغاليه والله لو ... مائه سؤااال تأمرين أمر

التمر مع الدخن

تمر عجوه + كاسة دخن

يحمس الدخن في مقلاه الى ان يشقر لونه بعد ذلك يوضع عليه التمر ويقلب مع على نار هادئه ..

هذه هي الطريقه والدخن مفيد جدااااا للمصابين بالسكري

الفول والحمص اذا قدرتي تعملينهم بالبيت ممتاز واذا لا فمن مكان مضمون لان بعض المحلات يضيفون للفول والحمص بيكربونات الصوديم حتى يستوي بسرعه وهذا جدا مضر
اذا قدرتي أنقعي الحب من الليل وفي الصباح أسلقيهم في قدر الضغط وأعملي الفول عااادي بعد كذا

الدلوعه
الدلوعــــــــــه
ممكن اسال كم سؤال اذا سمحتي نقدرنستعمل زيت عافيه ومازولا هل الفلفل الحار مسموح ممكن نستعمل الحُمر وجزاك الله خير:)
ممكن اسال كم سؤال اذا سمحتي نقدرنستعمل زيت عافيه ومازولا هل الفلفل الحار مسموح ممكن نستعمل...
هلا وانا في الخدمه ,,,

زيت عافيه او زيت مازولا كلهم مواد حافظه المفروووض نهائي ماتستخدميهم

عندك زيت السمسم ماله ريحه ولاطعم في الاكل وعندك زيت الزيتون

وبالنسبه للفلفل الحار ممتاز في تفتيح مسارات الدم في الجسم والامعاء مثل الزنجبيل وممكن تستخدميه

الحُمر ماعرفتها ياليت توضحين أكثر ؟؟؟؟

الدلوعه
الدلوعــــــــــه
شكرا كتير على النظام عزيزتي لي اخت عملت متلك بس مقاطعه الخبز هي والحلويات ونزلت كتير بس لي سؤال الذره ممكن او لا يعني نسلق ذره وناكلها ممكن او مش ممكن وسؤال ثاني عزيزتي انا بستخدم خبز اسمر بالنخاله ممكن ما استغني عنه
شكرا كتير على النظام عزيزتي لي اخت عملت متلك بس مقاطعه الخبز هي والحلويات ونزلت كتير بس لي...
الذره مفيده جدا ممكن تسلقيها وتأكليها عااادي وممكن تشويها ,,
وعندك شعيرات كوز الذره لاترميها أعملي منها شاي مفيد جدا يفيد في علاج متاعب الامساك وقلة البول الناتجه عن الافراط في تناول اللحوم
أستخدمي خبز القمح مش النخاله دقيق القمح أكثر فائده ولايمنع استخدام النخاله لانها تحتوي على ألياف مفيده في تنظيف الجهاز الهضمي

تحيااااتي لك

الدلوعه