الدلوعــــــــــه
تسلمين حبيبتي ما قصرتي .. بجيب كتاب "صحتين" إن شاءالله .. ألف شكر ..
تسلمين حبيبتي ما قصرتي .. بجيب كتاب "صحتين" إن شاءالله .. ألف شكر ..
العفوو والله يوفقك بالخير والصحه والعافيه وانشالله اذا شريتي كتاب صحتين بدعين لي

تحياااتي لك الدلوعه
الدلوعــــــــــه
بانتظار وصفة حليب الصويا ياعسل وانا والله يااختي بدات بنظامك لكن مو بهاي الدقة لكن عم حاول شيئا فشيئا اعود نفسي واولادي على الاكل الصحي وان شاالله قريبا اتمكن من الالتزام الدقيق فيه والله يارب يعيني ويجزيك عنا كل خير وانا كل يوم بفتح موضوعك واشوف الاضافات واشكرك من كل قلبي
بانتظار وصفة حليب الصويا ياعسل وانا والله يااختي بدات بنظامك لكن مو بهاي الدقة لكن عم حاول شيئا...
الله يوفقك لما يحب ويرضى الاكل الطبيعي مافي احسن منه وأطفالك أمانه في رقبتك لازم تعودينهم على االكل الطبيعي وحرام والله اللي اشوفه الله يهدي بعض الامهات أولادها ماياكلون الا أندومي او همبرجر او حلويات ويقولون بعد أولادنا تعبانين مدري من أيش

ووصفة حليب الصويا راح احطها بعد انتهائي من الردود على المشاركات

تحياااتي لك / الدلوعه
الدلوعــــــــــه
عسى ربي يوفقك ويسعدك مشكوره على الرقم الله يجزاك الجنه
عسى ربي يوفقك ويسعدك مشكوره على الرقم الله يجزاك الجنه
مشكوووره على الدعوه والله يجمعنا انشالله بجنات النعيم جميعاً

تحياااتي لك / الدلوعه
الدلوعــــــــــه
في عندي سؤال الله يخليكي تجاوبيني عليه وهو هل أقدر استخدم الخضراوات المجمدة ام لا الله يخليكي تردي علي لأن من بكرة راح أبدأ فيه وجوزيتي خيرا يأخت الدلوعة
في عندي سؤال الله يخليكي تجاوبيني عليه وهو هل أقدر استخدم الخضراوات المجمدة ام لا الله يخليكي...
أختي الخضروات المجمده اذا أنتي مجمدتها عااادي تستخدمينها لكن اللي بالسوق عليها أضافات وحتى لوكتبوا بدون مواد حافظه تراها كذب
والافضل الخضروات الطازجه
والله يوفقك انشالله واتمنى انك بعد اسبوع تشاركين وتقولي ايش حسيتي تغيرات لكن أهم شي بدون لخبطه وتتبعي النظام بالكامل

تحياااتي لك / الدلوعه
الدلوعــــــــــه
أختي الخضروات المجمده اذا أنتي مجمدتها عااادي تستخدمينها لكن اللي بالسوق عليها أضافات وحتى لوكتبوا بدون مواد حافظه تراها كذب والافضل الخضروات الطازجه والله يوفقك انشالله واتمنى انك بعد اسبوع تشاركين وتقولي ايش حسيتي تغيرات لكن أهم شي بدون لخبطه وتتبعي النظام بالكامل تحياااتي لك / الدلوعه
أختي الخضروات المجمده اذا أنتي مجمدتها عااادي تستخدمينها لكن اللي بالسوق عليها أضافات وحتى...
طريقة حليب الصويا
.......................

2كوب حبوب صويا موجوده في السوبر ماركت الكبيره او عند بيوت الصحه
4 أكواب ماء
ملعقة نخاله او زيت سمسم
............

الطريقه : نقوم بنقع حبوب الصويا مدة يوم وليله
وبعد ان تكون عندما تضغطين على الحبه تنقسم الى قسمين تضعيها في كوب الخلاط الكهربائي
مع 4 أكواب ماء وتخلط الى ان تنعم وتصبح بيضاء مثل الحليب
نجهز قدر ونصب الخليط فيه وعلى نار هادئه جدا نتركه الى ان يغلي مع التحريك البطئ ودون ان يلتصق اسفله بالقدر وعندما ترتفع الرغوه نرش ملعقة النخاله او زيت السمسم حتى تهبط
ونستمر بالتحريك مدة ربع ساعه
ثم نكون مجهزين قطعة قماش مثل الشاش وتحتها يكون مصفي وتحتها قدر ونصب الخليط في الشاش ونتركه على المصفى الى ان ينزل كل السائل الموجود الى القدر
وبعد ذلك نضع القدر جانباً الى ان يبرد ثم نضعه في زجاجه في الثلاجه
ويشرب منه كل يوم بدلاً عن الحليب ويمكن تحليته بالعسل حتى يكون طعمه رائع
..............


تحيااااتي لكم / الدلوعه