مشكوووووووووورة والمفروووووووض هذه الحل الانسب
مشكوووووووووورة والمفروووووووض هذه الحل الانسب
هلا وغلا فيك مخاوية جروحها مشكوووووره على المرووور ,, ونور المنتدى
تحياااتي لك / الدلوعه
تحياااتي لك / الدلوعه
am ans :
انتي عطيتيني وجة الله يجزك كل خير فاتمنى ماكون مثقلة عليك ينفع اكل وقد الجوع فشار بدون ملح ولازيت مع شاي اخضر الخميرة المنزلية ممكن احطها في الفريزير واطلع الكمية المطلوبة لكل مرة في البرنامج تقول مريم نور مافية داعي لشرب كميات كبيرة من الماء متى ماحسينا بالعطش نشرب ولاالافضل شرب كمية وفيرة من الماء ابشرك انا اليوم مخلصة اسبوع وانا على النظام الى نزلتية بالحرف من الممنوعات الي النصائح ونازلة الحمد لله 3 كيلو والحمد لله انتهتت مشكلة الامساك ايش افضل انواع الشاي الاخضر( الصيني /ام السيلاني مثل الربيع وليبتون)كمان انا سامعه مرة معلومه اني اي اضافات للشاي الاخضر تبطل مفعولة يعني مثل النعناع او الحبق او الميرمية فايش رايك؟ كيف ممكن احضر المخلل البيتي ؟يليت تفيدينا ثاننيا انا مرة قريت في كتاب عن المكروبيوتك بس مو لمريم نور عن القمح المبرعم يترى عندك فكرة انا قريت انة يوضع على السلطة له فوائد عضيمة في التخسيس اخر طلب ؟مو يعني استغنيت!!!!!!!!!!!! كيف ممكن ارفع الموضوع للتثبيت ؟؟انتي عطيتيني وجة الله يجزك كل خير فاتمنى ماكون مثقلة عليك ينفع اكل وقد الجوع فشار بدون ملح...
الفشار هو الذره والذره ينصح بتناولها في الماكروبيوتك لكن المهم تكون طبيعيه ,, والملح مسموح فيه والزيت أيضا لكن زيت زيتون او سمسم فقط
الخميره البيتيه انا أحفظها في البراد وماعمري جربت احطها بالفريزر لكن هي تضل أسبوعين فعاله في البراد
أفضل شاي أخضر هو الورق الطبيعي شكله مثل النعناع لكن ورقه أكبر اذا وجد ممكن تحسي الفرق بالطعم بينه وبين اللي في السوق الناشف لكن اذا ماوجد الصيني ممتاز والاضافات مع الشاي ماعندي معلومات انها مضره ؟؟
وكثرة الماء تتعب الكلى وهذا قراءته في الطب النبوي لكن الماء ضروري شربه عند العطش وليس في كل وقت لان الكلى بحاجه الى راحه ,,
والمخللات أعمليها بالبيت بالماء والملح الخشن فقط والزيتون كذلك وهي ضروريه مع الوجبااات ,,
والبقول المبرعمه رائعه جدا تحضريها بنقع القمح او العدس في الماء مدة 12 ساعه ثم يصفى ثم يوضع في أناء زجاجي فوقه قطعة شاش نظيف ونحزمه برباط ويتم تغير الماء كل 6 ساعات حتى لايعفن وبعد مرور 24 ساعه يتم الانبااات ثم يوضع بالثلاجه
وتوضع البقول المبرعمه او القمح مع السلطات وهي مفيده جدااا
والله ماعرف شلون يثبتون الموضوع هذا راجع للاداره ؟؟
تحيااااتي لك / الدلوعه
الخميره البيتيه انا أحفظها في البراد وماعمري جربت احطها بالفريزر لكن هي تضل أسبوعين فعاله في البراد
أفضل شاي أخضر هو الورق الطبيعي شكله مثل النعناع لكن ورقه أكبر اذا وجد ممكن تحسي الفرق بالطعم بينه وبين اللي في السوق الناشف لكن اذا ماوجد الصيني ممتاز والاضافات مع الشاي ماعندي معلومات انها مضره ؟؟
وكثرة الماء تتعب الكلى وهذا قراءته في الطب النبوي لكن الماء ضروري شربه عند العطش وليس في كل وقت لان الكلى بحاجه الى راحه ,,
والمخللات أعمليها بالبيت بالماء والملح الخشن فقط والزيتون كذلك وهي ضروريه مع الوجبااات ,,
والبقول المبرعمه رائعه جدا تحضريها بنقع القمح او العدس في الماء مدة 12 ساعه ثم يصفى ثم يوضع في أناء زجاجي فوقه قطعة شاش نظيف ونحزمه برباط ويتم تغير الماء كل 6 ساعات حتى لايعفن وبعد مرور 24 ساعه يتم الانبااات ثم يوضع بالثلاجه
وتوضع البقول المبرعمه او القمح مع السلطات وهي مفيده جدااا
والله ماعرف شلون يثبتون الموضوع هذا راجع للاداره ؟؟
تحيااااتي لك / الدلوعه
am ans :
عزيزتى حلا الكون بعد كلامك هذا يعني أنا لو مكانك بقول يابنات كل الوصفات اللي تبونها في الكتاب ! انتي ملزمة الان بل إفادة والشاركة الفعاله في الموضوع عشان نخفف عن الاخت (دلوعة) الضغط يعني يوم نزلي طبق للغداء ويوم للعشاء ويوم نوع سلطة ويوم بعض النصائح والارشادات ويوم حلو ((( استغلاالية بس انت الي جبتية لنفسك ماحد قلك تعترفي على الهواء انك جبتي الكتاب ))) اممممممممممززززح بس ياليتى نكون يد وحدة في دعم هذا الموضوع الرائع والي عندها اي معلومة لاتبخل بهاعزيزتى حلا الكون بعد كلامك هذا يعني أنا لو مكانك بقول يابنات كل الوصفات اللي تبونها في الكتاب...
أقتراح حلو أم انس الله لايحرمني منك يااارب
<<< وحده ماهي مصدقه :)
المهم اللي عندها معلومات تفيدنا ونفيدها ونتناقش مع بعض لان مافي انسان عالم في كل شئ وجل من لايسهو
تحياااتي لكم / الدلوعه
<<< وحده ماهي مصدقه :)
المهم اللي عندها معلومات تفيدنا ونفيدها ونتناقش مع بعض لان مافي انسان عالم في كل شئ وجل من لايسهو
تحياااتي لكم / الدلوعه
تهومة :
نعم عزيزتي حلا الكون انا مع ام انس لازم الان تفيدينا وتحكي لنا عن تجربتك خلال الاسبوع كم كان وزنك وشو بالظبط كنتي تاكلي فطور غدا وعشا وكم مرة غشيتي وشو فصيلة دمك ( والله حالة من وين انا طلعت) هههههههه سامحينا اختي حلا بس والله حابين نشجع بعض ونستفيد خاصة وانه هدا احلى واحسن نظام للتخسيس صحة ونحف ان شاالله اختي الدلوعة الله يجزيك الخير ونحن تقلنا عليك كتير بس عندي سؤال بايخ شوي يعني كنت انت ما تغشي ابدا ولاهيك وهيك متل حالاتي اهئ اهئ سامحينا مرة تانيةنعم عزيزتي حلا الكون انا مع ام انس لازم الان تفيدينا وتحكي لنا عن تجربتك خلال الاسبوع كم كان...
ياليت كل وحده تمشي على انظام أسبوع تقول لنا ايش صااار معها علشان تحمس البقيه
والله ياتهومه في السكر ماكنت أغش ابداً لكن الاحراجات في العزايم على اللحم أجامل الناس وأكل قليل جدا وبعد ماأروح البيت أشرب خل تفاح وشاي أعشاااب لكن انا الان عديت مدة الشهر تقريبا وجسمي والحمد لله تخلص من سموم السكر واللحم لكن اللي ما أجامل فيه هو الدجاج ابدا لي الان شهر ولا ذقته وسبحان الله نفسي كرهته
تحياااتي لك / الدلوعه
والله ياتهومه في السكر ماكنت أغش ابداً لكن الاحراجات في العزايم على اللحم أجامل الناس وأكل قليل جدا وبعد ماأروح البيت أشرب خل تفاح وشاي أعشاااب لكن انا الان عديت مدة الشهر تقريبا وجسمي والحمد لله تخلص من سموم السكر واللحم لكن اللي ما أجامل فيه هو الدجاج ابدا لي الان شهر ولا ذقته وسبحان الله نفسي كرهته
تحياااتي لك / الدلوعه
الصفحة الأخيرة
حليب الصويا يجلس بالثلاجه 4 ايام في قاروره زجاجيه مقفله
وماء النقع نكبها عااادي
والنخاله ولا زيت السمسم ماهو ضروري استخدامهم لكن اذا صار مع الغليان وطلعت رغوهفقوو تنزليها بشزيةنخاله او زيت سمسم
والعفو يالغاليه انا اللي اشكر اهتمامك
الدلوعه