لاتزعلين منا ترانا نمزح لكن شكل مزحنا ثقيل على العموم حصل خير وشدي حيلك بالنظام وبتشوفين الفرق تحيااااتي لك ياااعسل الدلوعهلاتزعلين منا ترانا نمزح لكن شكل مزحنا ثقيل على العموم حصل خير وشدي حيلك بالنظام وبتشوفين...
هلا الدلوعة .. مين قال إني زعلت !
بالعكس .. كل مافيه الموضوع إني حبيت أوضح نيتي إن شاء الله .. بس ..
وبعدين هذا أقل شي عشان أرد لك جميل كتابة الموضوع وتعبك معانا :)
بس بصراحة فيه شي محسسني بتأنيب الضمير ... وبعترف عشان أرتاح !
...............
...............................
تخيلي أنا مالي إلا أسبوع وكم يوم بادية .. وخلال هالفترة ..
مرة تعشيت بمطعم هندي :30:
ومرة تعشيت شاورما بخبز الصاج :22:
وبصراحة لين ألحين ما قطعت الحليب تماماً ..
بس بحاول شوي شوي أخليه نهائياً بإذن الله ..
آسفة .. بس من كثر ما أنبني ضميري لازم أعترف عشان أرتاح :(
وخصوصاً بعد ما لقيت وزني زاد كيلو .. بعد هالعشوتين <<<< مستقلتهم يعني ؟!!!
ياااااااااااااارب تعيني وتيسر لي أمري .. الله آمين ..
يوووووووو .. أخذني الحكي ونسيت أقولك الحمدلله على السلامة ..
والله فرحت يوشفتك رجعتي تردين على الموضوع ..
وعندي هالسؤال لو سمحتي 777 ..
بالعكس .. كل مافيه الموضوع إني حبيت أوضح نيتي إن شاء الله .. بس ..
وبعدين هذا أقل شي عشان أرد لك جميل كتابة الموضوع وتعبك معانا :)
بس بصراحة فيه شي محسسني بتأنيب الضمير ... وبعترف عشان أرتاح !
...............
...............................
تخيلي أنا مالي إلا أسبوع وكم يوم بادية .. وخلال هالفترة ..
مرة تعشيت بمطعم هندي :30:
ومرة تعشيت شاورما بخبز الصاج :22:
وبصراحة لين ألحين ما قطعت الحليب تماماً ..
بس بحاول شوي شوي أخليه نهائياً بإذن الله ..
آسفة .. بس من كثر ما أنبني ضميري لازم أعترف عشان أرتاح :(
وخصوصاً بعد ما لقيت وزني زاد كيلو .. بعد هالعشوتين <<<< مستقلتهم يعني ؟!!!
ياااااااااااااارب تعيني وتيسر لي أمري .. الله آمين ..
يوووووووو .. أخذني الحكي ونسيت أقولك الحمدلله على السلامة ..
والله فرحت يوشفتك رجعتي تردين على الموضوع ..
وعندي هالسؤال لو سمحتي 777 ..
am ans
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عندي سؤال ليش توقف الموضوع وماعاد لقيت مشاركات ولا ردود
انا لي تقريبا شهر منقطعة عن النت
والسبب الاختبارات
عندي وعندكم خير اربع مراحل دراسية تقدم اختبار ولكم ان تتخيلوا الضغط
ونونو صغيرة الله يعين
تو مانتها الهم حق الاختبارات
ودخلت اسوي بحث على الموضوع ماله اثر
فص ملح وذاب انقهرتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت مرة
ماقدرت ارجعة الى عن طريق احدى الصفحات المحفوظ
وكانت المفاجئة توقف الاخوات عن الردود والمشاركة
ليششششششششششششششششش الموضوع جدا مفيد
انا بنسبة لي استمريت على البرنامج اسبوعين نزلت فيها 9 كيلو
ثم ثبت وزني ومارضي يتحرك ولا غرام
وقفت النظام وحولت على رجيم التمر لاكسر الثبات
وساعود انشاء الله الى النظام من جديد
ها خبروني انتو ايش سويتو وايش الى صار معاكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
انتظر الردود وعودة الموضوع بفارغ الصبر
عندي سؤال ليش توقف الموضوع وماعاد لقيت مشاركات ولا ردود
انا لي تقريبا شهر منقطعة عن النت
والسبب الاختبارات
عندي وعندكم خير اربع مراحل دراسية تقدم اختبار ولكم ان تتخيلوا الضغط
ونونو صغيرة الله يعين
تو مانتها الهم حق الاختبارات
ودخلت اسوي بحث على الموضوع ماله اثر
فص ملح وذاب انقهرتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت مرة
ماقدرت ارجعة الى عن طريق احدى الصفحات المحفوظ
وكانت المفاجئة توقف الاخوات عن الردود والمشاركة
ليششششششششششششششششش الموضوع جدا مفيد
انا بنسبة لي استمريت على البرنامج اسبوعين نزلت فيها 9 كيلو
ثم ثبت وزني ومارضي يتحرك ولا غرام
وقفت النظام وحولت على رجيم التمر لاكسر الثبات
وساعود انشاء الله الى النظام من جديد
ها خبروني انتو ايش سويتو وايش الى صار معاكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
انتظر الردود وعودة الموضوع بفارغ الصبر
هلا أم أنس مبروك علي 9 كيلو و إن شاء ألله توصلي للوزن إلي تبغيه بالعافيه
أنا أتبعت النظام لمده أسبوعين ووززني مثل ماهو ما خسرت أي كيلو يمكن لإن فصيلة دمي 0
:eek:
أنا أتبعت النظام لمده أسبوعين ووززني مثل ماهو ما خسرت أي كيلو يمكن لإن فصيلة دمي 0
:eek:
الصفحة الأخيرة
اكرر شكري لك أم أنس على أهتمامك وحرصك على النصيحة والله لايحرمنا من هالعطاء
تحياااتي لك / الدلوعه