:crap: روان وزنك قليل كم طولك :crap:
طولي 167 وزني 80
بنات كم عددنا ووش اوزانكم واطوالكم :D
**لينا**
•
**لينا** :
روان حرام عليك حطمتيني فرق انتي رشيقه ماينفع تسابقين بتقهرينا هههههههه :16:روان حرام عليك حطمتيني فرق انتي رشيقه ماينفع تسابقين بتقهرينا هههههههه :16:
يالله على بركة الله اليوم هو الثلاثاء ونبدا
ملاحظاتي يا عسولات
احم احم طبعا انا عندي خبرة من الريجيم السابق
الايام الي اكلت فيها التفاح الي همه يومين وايام الزبادي اكثر الوزن الي خسرته بهذه الايام
بعدها ايام الخس احنا ماعدنه خس لان شتائي وما احب المستورد احب الطازج فاكلت خيار لكن لم الاحظ النزول الا بغرامات قليلة بينما في ايام التفاح نزلت اكثر تقريبا كيلو ونص باليوم فقررت
فقررت
ان امدد ايام التفاح والزبادي مو بس ليومين حسب تحملي
ملاحظة اخرى تحبون تسمعون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ملاحظاتي يا عسولات
احم احم طبعا انا عندي خبرة من الريجيم السابق
الايام الي اكلت فيها التفاح الي همه يومين وايام الزبادي اكثر الوزن الي خسرته بهذه الايام
بعدها ايام الخس احنا ماعدنه خس لان شتائي وما احب المستورد احب الطازج فاكلت خيار لكن لم الاحظ النزول الا بغرامات قليلة بينما في ايام التفاح نزلت اكثر تقريبا كيلو ونص باليوم فقررت
فقررت
ان امدد ايام التفاح والزبادي مو بس ليومين حسب تحملي
ملاحظة اخرى تحبون تسمعون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
على بركة الله لاتنسوني اوكيه :44: