لا ياحبيبتي لازم نلتزم بالريجيم ووالله ما ألومك لكن النتيجة تستاهل التعب ،حاولي تلتزمي وهذا الريجيم سهل يعني نصبر12يوم ونشوف مااحنا خسرانين إذا وجدنا اوزاننا نقصت ..
تخيلي كرتونة معمول كاملة قدامي وبغيت ااكل منها بس تذكرت ملابسي والمناسبات الجاية
وكل شيء زادت عزيمتي وإصراري وبعده نشوف حل ثاني كنوع من التغيير والمحافظة...طيب
الله يوفقك ولو وقفتي لاسمح الله قولي لي لأني متابعة معاك...
احم احم
والله ياختي شكلي وقفت
لأني سمعتهم يقولون أن الوزن اذا نقص بسرعه يرد بسرعه وزياده حبتين
عشان هيك وقفت ومادري اذا برجع أسوي هالرجيم ولا لا
بس أنتي شخبااار الرجيم معاج ؟
طمنيني
والله ياختي شكلي وقفت
لأني سمعتهم يقولون أن الوزن اذا نقص بسرعه يرد بسرعه وزياده حبتين
عشان هيك وقفت ومادري اذا برجع أسوي هالرجيم ولا لا
بس أنتي شخبااار الرجيم معاج ؟
طمنيني
والله توني فاتحة على موضوعي عن الريجيم وردت علي الدكتورة ريهام وحذرتني من هالأنواع من الريجيم وعرضت علي مساعدتها الله يجزاها بالخير وراح امشي على نصائحها ونظامها
أهم شيء إن الإرادة موجودة والله يوفقني وياك وكل من تبي الرشاقة....
أهم شيء إن الإرادة موجودة والله يوفقني وياك وكل من تبي الرشاقة....
الصفحة الأخيرة
أنا يمكن شوي خبصت بالرجيم بس تخبيصه صغيروووونه
وهي أني أكلت لبان خااالي من السكر وشربت كاس عصير برتقال طبيعي
شرايج ؟