sara3
•
ام ناريمان اللة يبارك فيك الفال لك انشااللة جربية والبنات ما راح يقصرون:42:
مراحب لكل البنات المشتركات في الدايت
الف مبروك للا خت ساره علي نزول الوزن وبنسبه للكرش في خلطه مره ممتازه انا عن نفسي لسا ما بديت فيها بس اخواتي ماشين عليها وهي تمام
ملعقه زنجبيل مطحون - ملعقة كمون مطحون - ملعقة قرفه تنحط في ابريق واغليها لمدة 5 دقائق وبعدين سكري النار وحطي عليها ملعقة شاي اخضر ونعناع
واشربيها اهم شي علي الريق وقبل الاكل يعني عبي لك ترمس واشربي طوال اليوم
الف مبروك للا خت ساره علي نزول الوزن وبنسبه للكرش في خلطه مره ممتازه انا عن نفسي لسا ما بديت فيها بس اخواتي ماشين عليها وهي تمام
ملعقه زنجبيل مطحون - ملعقة كمون مطحون - ملعقة قرفه تنحط في ابريق واغليها لمدة 5 دقائق وبعدين سكري النار وحطي عليها ملعقة شاي اخضر ونعناع
واشربيها اهم شي علي الريق وقبل الاكل يعني عبي لك ترمس واشربي طوال اليوم
الصفحة الأخيرة