نانونانو
نانونانو •
بنات انا بكره ببدا الرجيم...بكره الصبح بوزن وبقول لكم...بلييييز ادعولي انحف وان اراداتي تقوى...بليز هاوشوني..عذبوني..اي شي بس اضعف! لان نفسيتي تعبانه بشكل مو طبيعي من سنين..حتى حياتي الاجتماعيه صارت زيرو...بليييييز ساعدوني وشجعوني
بنات انا بكره ببدا الرجيم...بكره الصبح بوزن وبقول لكم...بلييييز ادعولي انحف وان اراداتي...
okkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
غزاله ماتنصاد
السلام عليكم

بنات أنا ببدأ اريجيم من بكرهـ ( 15/9)

أنا وخواتي الثنتين ,,

انا وزني = 73

واختي (ت) = 78

واختي (ك) = 62

...............................

وراح اقولكم نتايجنا كل يوم ,,

بس ابي ناس يشاركوني ,,

وان شالله نوصل للوزن المراد ,,

والله يوفق الجميع ,,

غزاله ماتنصااااد ,,
الأمل22
الأمل22 •
تصدقين أعرف ثلاث من زميلاتي طبقنه مع رياضة ساعة ونصف يوميا وأكثر وحده نزلت 4 كيلو
والله كنت بادية فيه بس لما شفتهن بطلت
*خــــوخــــا*
هههههههههههههههه

والله مخيف

بصراحة يقول لك اللي ينزل بسرعة يطلع بسرعة

وجربتها انا

بس الله يوفقك

ومستحيل اجازف بالطريقة هذي

لاني ابي انحف وابقى نحيفة

ومشكوووورة على الموضوع:)
شنطة سفر
شنطة سفر •
بنات أنا ببدأ من اليوووووووووووم الخميس وحسويه يعني حسويه بس ابغاكم تشجعوني


اختي غزاله انا معاكم وان شاء الله نشجع بعض..:)