تنهات

اخيرررررر قلتي لنا شنو صاار

كل يوم كنت انتظرج ترديين

بس اهم شي رضاج عن نفسج قلبي

MadooOooi
احم احم ..
هلا وغلا اختي ..
اي فديتج ادري اني كم مره ماكلة بشميل ..
بس شا اسوي ..
بصراحة اكتشفت لو البيت ما يساعدج .. صعبة اتسوين الريجيم ..
وازيدج من الشعر بيت ..
والله اخاف هالمرة تطرديني من الموضوع بكبره ..

جيت عدت الريجيم ..
ووصلت الين اخر يوم زبااااااااااااادي .. وعدى علي حلووووو
لاني تعودت عليه ..
وجيت على يوم الفواكة

احم احم
بدى اسبوع المرور..
وبصراحة لما يصادف اسبوع المروو معاي .. لازم اشرب واكل اشياء ساخنه
واسوي شوووربة ..
واقوووووم شاي بنعنااااااع ..
وكان المفروض يومها ابدى .. فوووواكهة ..
بس وين والله ندمت ..

احم احم
واليوم عدته ..

هالمره والله مصره يا انا يالريجيم ..
ايغيج اتشجعيني ..
كل من يشوفني يقولي انتي ما بتكملينه ..
وانا مصره هالمره عدل
ادري اني عدته الحين للمره الثانية .. بس ان شاء الله هاذي اخر مره
...

No0o0oR

هلا فيج في موضوعي
ومستحييل انى اطردج من موضوعي

والله يعينج جم مره بتعديينه

وانا تونى باديته وانشااءاللله اكمله

الله يعينى ويعينج على هالرجيم

هلا وغلا اخوتي ..

انا بديت اسوي هذا الرجيم ، الحين صار لي ثلاثة ايام وانا في اليوم الاخير لقسم الاول من ارجيم وهو الحليب والبن صرت اشرب لبن لين حسيت ان لبن صار مره في حلجي وانا بكره ببداء بيوم الخضروات بدل فواكه والله اول الايام صعبه جدا اليوم جاي زميلي في العمل وجابلي معه صحن برياني وانا روحي طالعه يوم اشوف برياني قويت قلبي ورفظت قالي ليش ، قلت انا عمله ريجيم ، قال انت ورجيماتك ما تخلص . على عموما انا كان وزني 85 قبل الزواج عملت رجيم وخفيت 15 كيلو صارو 75 كيلو وما زاد لحد الحين اريد انشاء الله بهذا رجيم انزل 12 كيلو يعني اوصل لي 65-60 انشاء الله يتحقق ادعولي بالأراده يا بنات .
:27:

واريد افيدكم بها المعلومه قريتها في المنتدى وحده قالت ان حبوب الهيل تسد شهية وتسد نفس رحت اجرب بنفسي كنت اشرب في يوم الحليب ، حليب اغليه مع حبات الهيل اطحنو بنفسي يدويا واغليه مدة خمس دقائق واشربه مع الهيل وما اصافيه اشرب الحبوب الاسود الي داخل الهيل والغلاف ارميه وصدقو يا بنات طلع الوصفه صحيحه انسد نفسي والله وكنت امضغ 3 حبات من الهيل وابلع على طول والله انه تسد نفس جربو يابنات وقلولي ايش رايكم ما تخسرو شيء