السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بنات انا طفشت مليت ماعندي ارادة قوية كل مشكلتي في 15 كيلوو مو قادرة انزلهاا
كل يوم اقول ببداء رجيم وارجع اكل واذا اكلت وشبعت زعلت على نفسي وعلى ها الحال ..:44:
georgie @georgie
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وردة خجوووله
•
الحال من بعضه
رولا 5
•
اجل عليك برجيم نوع الجسم 15 كيلو تنزلينهم في شهرين او اقل عزمي وتوكلي على اللهاجل عليك برجيم نوع الجسم 15 كيلو تنزلينهم في شهرين او اقل عزمي وتوكلي على الله
حبيبتي غير صحيح ولا صحي انها تنزل 15 كيلو في شهر او شهرين بدها اقل شي 4 شهور علشان تضمن ما ترجع لهيك وزن
انا بدي انزل 20 كيلو وصارلي تقريباً شهرين ونزلت في الشهرين 7 كيلو وهيني مستمر الحمد لله طبعاً مع الرياضة علشان الترهلات ما تقتحم الجسم
الله يوفقك اختي صاحبة الموضوع بالإرادة القوية
انا بدي انزل 20 كيلو وصارلي تقريباً شهرين ونزلت في الشهرين 7 كيلو وهيني مستمر الحمد لله طبعاً مع الرياضة علشان الترهلات ما تقتحم الجسم
الله يوفقك اختي صاحبة الموضوع بالإرادة القوية
الصفحة الأخيرة